مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر Maryan یکشنبه ۱۵ تیر ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 414 مشاهده پرسش
    سلام،من16سالمه خیلی چاق بودم ودرمدت کوتاه باورزش واینالاغرکردم حالا باسنم بازوهام پهلو وشکمم وسینه ام ترک های سفید خورده واحساس میکنم داره بیشتر میشه یا به مرور میره اگه نره باید چیکار کنم توروخدا زود بگین دارم دیونه میشم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱۵ تیر ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام عزیزم

      اطلاعات کامل در لینک زیر موجود است.

      https://drmajidzadeh.com/530

  • تصویر کاربر پویا یکشنبه ۱۵ تیر ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 318 مشاهده پرسش
    سلام دکتر خسته نباشید من دستام در هینه موتور سواری توی آفتاب میسوزد الان دستم پوستش سیاه شده دکتر چیکار کنم تا دوباره سفیدیش برگرده
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱۵ تیر ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام وقت بخیر

      اگر تغییر رنگ پوست در اثر عدم مراقب و عواملی مانند آفتاب ایجاد شده باشد قابل درمان هست و برای اظهار نظر تخصصی که چه راه درمانی برای شما مناسب است لازم هست ازنزدیک معاینه شوید.

  • تصویر کاربر ستاره یکشنبه ۱۱ خرداد ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 317 مشاهده پرسش
    سلام من پوستی روشن با موهای تیره دارم میخواستم بدونم که اگه از دستگاه پلاتینیم 2020ساخت ژاپن استفاده کنم جواب دهی بهتری داره یا دستگاه Elight
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱۱ خرداد ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام عزیزم

      هر دو دستگاهی که فرمودین به نسبت جز دستگاه های ارزان قیمت هستند و طبیعتا در تعرفه و نوع کار کرد نیز متفاوتند ولی در نهایت 

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 . https://drmajidzadeh.com/178 . تعرفه لیزر موهای زائد: . https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر رها یکشنبه ۱۵ تیر ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 419 مشاهده پرسش
    ژل پروفایلو یک سرنگ اماده است ؟ونیازی به اضافه کردن چیزی ندارد؟برای یک صورت باید به تمام ان ۵ ناحیه زد؟این امکان هست که فقط دو قیمت را تزریق کرد؟قیمت تزیق این ژل چند است؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱۵ تیر ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام عزیزم

      اطلاعات کامل درمورد تزریق پروفایلو در لینک زیر موجود است.

      https://drmajidzadeh.com/2454

  • تصویر کاربر شیم جمعه ۱۶ خرداد ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 526 مشاهده پرسش
    سلام،،،وقتبخیر من جای جوش هام توی ص
    ورتم مونده و باعث فرورفتگی های مختلف شدن پیشانی و گونه هام حالت چاله چوله زیادی داره متاسفانهک میشه گفت منافذ پوستم ب دلیل چربی پوست بازن،،، آیا روش لیزر برای درمان و صافی پوستم تاثیری داره؟ و اینکه هزینه ی کامل اینکار برام چقدره؟ صفر تا صد.و اگه درمان جانبی هم داره بااون برام بگید هزینه رو
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده جمعه ۱۶ خرداد ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام عزیزم

      روشهایی مثل میکرونیدلینگ، سابسیژن، پانچ، لیزردرمانی و ... برای رفع جای جوش وجود داره که برای ظهار نظر درمورد اینکه چه روشی برای شما مناسبه باید از نزدیک معاینه شوید.

  • تصویر کاربر مجتبی یکشنبه ۱۱ خرداد ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 358 مشاهده پرسش
    سلام
    آیا لیزر موهای زائد مردان در کلینیک شما انجام میشه؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱۱ خرداد ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام وقت بخیر

      بله انجام میشه، اطلاعات کاملتر در لینک زیر موجود است

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 . https://drmajidzadeh.com/178 . تعرفه لیزر موهای زائد: . https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر زهرا یکشنبه ۱۵ تیر ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 312 مشاهده پرسش
    سلام من ۱۸سالمه...نامزد هستم و دوسالع رابطه جنسی دارم یه برامدگی نرم روی واژنم بوجود اومده قبلا یکبار اینجوری شد ولی سوراخش کردم و خون داخلش اومد بیرون و خالیش کردم بعد از چند ماه باز همون برامدگی نرم دراومده یکم با سوزن سوراخش کردم خون داخلش هست و درد داره میخواسنم بدون زگیل هست؟و برای درمانش باید چیکار کنم ؟اگر بهش دست نزنم خودش خوب میشه؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱۵ تیر ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام عزیزم

      تشخیص زیگیل بدون معاینه از نزدیک امکان پذیر نیست و لازم هست برای اظهار نظر تخصصی از نزدیک معاینه شوید.

  • تصویر کاربر مجید یکشنبه ۱۵ تیر ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 828 مشاهده پرسش
    با عرض سلام و خسته نباشید،میخواستم بدونم بعد از انجام میکرونیدیلینگ شبنم خونی که روی پوست میشینه چطوری باید تمیز بشه،با توجه به اینکه میفرمائین بعد از میکرونیدیلینگ حدود ۷ یا ۸ ساعت صورت نباید شسته شود،ممنون
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱۵ تیر ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام وقت بخیر

      اطلاعات کامل درمورد میکرونیدلینگ در لینک زیر موجود است.

      https://drmajidzadeh.com/1510

  • تصویر کاربر مجید یکشنبه ۱۵ تیر ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 653 مشاهده پرسش
    با عرض سلام و خسته نباشید،میخواستم بدونم بعد از انجام میکرونیدیلینگ شبنم خونی که روی پوست میشینه چطوری باید تمیز بشه،با توجه به اینکه میفرمائین بعد از میکرونیدیلینگ حدود ۷ یا ۸ ساعت صورت نباید شسته شود،ممنون
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱۵ تیر ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام وقت بخیر

      اطلاعات کامل درمورد میکرونیدلینگ در لینک زیر موجود است.

      https://drmajidzadeh.com/1510

  • تصویر کاربر sepideh سه شنبه ۶ خرداد ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 436 مشاهده پرسش
    سلام
    لیزر گردن (زیر چانه) مشکلی به وجود نمیاره؟خطرناک نیستش؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۶ خرداد ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام عزیزم
      ببینید انجام فرایند لیزر دارای تاییدیه FDA آمریکا هستش پس اگر حتی یک مورد نارضایتی وجود داشت اولینجا توی اون کشور جلوی انجام اینکار گرفته میشد بعلاوه عمق نفوذ لیزر حدود ۳ میلیمتر هستش و اصلا به اندام‌های داخلی شما نمیرسه که بخواد باعث ایجاد عارضه بشه ولی در نهایت هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 . https://drmajidzadeh.com/178 . تعرفه لیزر موهای زائد: . https://drmajidzadeh.com/1048/

درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: