مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر ایمان جمعه ۱۶ خرداد ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 521 مشاهده پرسش
    من چند سال پیش موهام به شکل سکه ریزش کرد و مجدد رویش کرد الان دوباره تو سن 32 سالگی الان ریزش کرد باید چیکار کنم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده جمعه ۱۶ خرداد ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام وقت بخیر

      برای اظهار نظر تخصصی که چه روش درمانی برای شما مناسبه باید از نزدیک معاینه شوید تا نتایج آزمایشاتتون مورد بررسی قرار گیرد.

  • تصویر کاربر malih سه شنبه ۶ خرداد ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 265 مشاهده پرسش
    با سلام میخواستم بدونم درجه لیزر برای بیکینی با دستگاه دایود چند باید باشه ؟ و اینکه این دستگاه مناسب این قسمت هست؟ و چند روز قبل از لیرز باید شیو کرد ؟ ایا ژیلت باید کرد یا از موبر هم میشه استفاده کرد ؟ ممنون
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۶ خرداد ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام عزیزم

      ببینید انرژی دستگاه باید توسط پزشک و باتوجه به شرایط شما تعیین بشه و لازم هستش حتما 24 ساعت قبل شیو کامل باشید و بهتر هستش از ژیلت استفاده کنید اطلاعات کاملتر در لینک زیر موجود است

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 . https://drmajidzadeh.com/178 . تعرفه لیزر موهای زائد: . https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر کیان یکشنبه ۱۵ تیر ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 304 مشاهده پرسش
    سلام خانم‌دکتر ، به دلیل پارگی تاندون مچ پام رو جراحی کردم بعد جراحی چسبندگی گرفتم پوست پام سفت شد انگار چسب ریخته بودن و قابل با دست گرفتن نبود و درمان و ازاد کردن چسبندگی سابسیژن و طب سوزنی و امپول کورتون و حتی جراحی دوباره و چربی از قسمت جراحی شده گذاشته شد ولی کامل خوب نشد و دلیل این کارهایی که کردم مچ پا هنگام راه رفتن میچرخه و قسمت چسبندگی ثابته یعنی پوست حالت کشسانی یا ژله ای ندارد پام درد میگیره حالا میخواستم بپرسم خانم دکتر لیز بافت زیرین رو ترمم میکنه هدفم زیبایی نیس و یا روشی دیگه هس؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱۵ تیر ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام وقت بخیر

      لازم هست حتما در این خصوص با جراح پلاستیک مشورت بفرمایید.

  • تصویر کاربر سمیرا یکشنبه ۱۵ تیر ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 571 مشاهده پرسش
    سلام وقت بخیر
    موقع اصلاح ابرو ، اشتباه موهای دم یکی از ابرو هام، بریده شده و دیگه مویی در نیومد
    راه رشد مجدد مو ی ابرو چی هست؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱۵ تیر ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام عزیزم

      برای اظهار نظر تخصصی که چه راه درمانی برای شما مناسب است لازم هست از نزدیک معاینه شوید.

  • تصویر کاربر سيمين جمعه ۱۶ خرداد ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 327 مشاهده پرسش
    سلام دكتر أيا براي ناهواري هاي پوست هم ميشه از اين ژل پروفايلو استفاده كرد وماندگاري دايم رو انتظار داشت بعد از دو دوره درمان البته ناهواري هاي صورتم ناشئ از اسكار أكنه هست وخفيف ميباشد ممنونم از شما
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده جمعه ۱۶ خرداد ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام عزیزم

      تزریق پروفایلو فقط برای تقویت کیفیت پوست هست و هیچگونه حجم دهی نداره که بخواد ناهمواری های پوست رو رفع بکنه، روشهایی مثل میکرونیدلینگ، سابسیژن، پانج و... وجود داره که برای اظهار نظر درمورد اینکه چه روشی برای شما مناسبه باید از نزدیک معاینه شوید.

  • تصویر کاربر مینا جمعه ۱۶ خرداد ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 533 مشاهده پرسش
    سلام خانوم دکتر.خسته نباشید بنده در سن 18 سالگی ب علت شکستن ابرو و متقارن شدن ابروها ب پیشنهاد بعضی افراد هاشور ابرو زدم اوایل راضی بودم اما الان سبز رنگ شده و هزینه لیزر ندارم. میخواسم ببینم کرم یا پمادی هست ک بدون ریزش ابروهام بتونم هاشور رو پاک کنم؟ ممنون
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده جمعه ۱۶ خرداد ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام عزیزم

      روش رفع تتو بدن استفاده از لیزر کیوسوئیچ هست.

  • تصویر کاربر مریم جمعه ۱۶ خرداد ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 314 مشاهده پرسش
    سلام.من مدتی راکوتان مصرف کردم و از بین رفت .سه جلسه ار اف فرکشنال کردم. بعد از مدتی جوشام برگشت و جاشون به شکل گودی مونده
    من دیگه نمیتونم راکوتان مصرف کنم و از طرفی جوشی هم ندارم دیگه...فقط جای اون قبلیا مونده...متاسفانه به هر دکتری که مراجعه میکنم برای سودجویی میخوان راکوتان تجویز کنن و بعد برای هر جلسه ویریت دریافت کنن در حالی که من هیچ جوش فعالی ندارم به جز یکی دوتا
    الان فقط مشکلم جای جوشه....چه کار میشه کرد؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده جمعه ۱۶ خرداد ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام عزیزم

      روشهایی مثل میکرونیدلینگ، سابسیژن، پانچ، لیزردرمانی و... برای رفع جای جوش وجود داره که برای اظهار نظر درمورد اینکه چه روشی برای شما مناسبه باید از نزدیک معاینه شوید.

  • تصویر کاربر صابونچی پنجشنبه ۱۲ تیر ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 332 مشاهده پرسش
    آیا در تابستان بعد استفاده از استخر و آفتاب میشود از لیزر استفاده کرد؟ چه نوع لیزری روی پوست برنزه جواب میده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۶ خرداد ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام وقت بخیر

      ببینید دستگاه جنتل مکس پرو دارای طول موج اندی یگ هستش که میتواند تیره ترین پوست هارو که به صورت مادرزادی باشد لیزر کند پس مشکلی برای رنگ پوست شما وجود نداره اما مهم این هست که وقتی شما آفتاب میگیرید پوستتون خشک میشه و لیزر برای پوستهای خشک انجام نمیشه پس لازم هستش تا زمانی که رنگ پوسستون به حالت عادی برگرده صبربفرمایید تا مطمئن بشیم هیچ خشکی در پوست شما وجود نداره. اطلاعات کاملتر در لینک زیر موجود است.

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 . https://drmajidzadeh.com/178 . تعرفه لیزر موهای زائد: . https://drmajidzadeh.com/1048/

    2. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۲ تیر ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام وقت بخیر

      ببینید دستگاه جنتل مکس پرو دارای طول موج اندی یگ هستش که میتواند تیره ترین پوست هارو که به صورت مادرزادی باشد لیزر کند پس مشکلی برای رنگ پوست شما وجود نداره اما مهم این هست که وقتی شما آفتاب میگیرید پوستتون خشک میشه و لیزر برای پوستهای خشک انجام نمیشه پس لازم هستش تا زمانی که رنگ پوسستون به حالت عادی برگرده صبربفرمایید تا مطمئن بشیم هیچ خشکی در پوست شما وجود نداره. اطلاعات کاملتر در لینک زیر موجود است.

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 . https://drmajidzadeh.com/178 . تعرفه لیزر موهای زائد: . https://drmajidzadeh.com/1048/

    3. نمایش سایر 1 پاسخ
  • تصویر کاربر مرجان پنجشنبه ۱۲ تیر ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 411 مشاهده پرسش
    سلام من صورتم پره ولی گونه هام صاف و زیر چشمم خیلی گوده، مزو ژل توصیه میکنید؟ قیمت هم بفرمایید
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۲ تیر ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام عزیزم

      برای اظهار نظر تخصصی که چه راه درمانی برای شما مناسب است لازم هست از نزدیک معاینه شود.

  • تصویر کاربر Bahar یکشنبه ۱۵ تیر ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 403 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر وقتتون بخیر،عذر میخوام من 28سالمه چند سال پیش آکنه های خیلی بدی داشتم که بعدها کیست شدن زیر پوست که با دست فقط لمس میشن به نظر تون آر اف جواب میده?
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱۵ تیر ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام عزیزم

      برای اظهار نظر تخصصی که چه راه درمانی برای شما مناسب است لازم هست از نزدیک معاینه شوید.

درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: