مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر ن.ن یکشنبه ۱۵ تیر ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 400 مشاهده پرسش
    در اصفهان به پزشک جهت انجام مزوتراپی مراجعه کردم و گفتند که بسیار دردناک است و من اصلا تحمل درد را ندارم .
    آیا روش‌های مختلفی هست که نوشته شده بدون درد ؟
    و آیا مزوتراپی بدون تزریق هم در ایران انجام می‌شود ؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱۵ تیر ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام وقت بخیر

      قبل از انجام مزوتراپی میتوانید از اسپری های بی حسی استفاده کنید که درد ناشی از این عمل رو کاهش میدهد

      https://drmajidzadeh.com/1646/

       

  • تصویر کاربر نازی یکشنبه ۱۵ تیر ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 264 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر من میخوام نوبت لیزر فرکشنال بگیرم برای جای جوشای صورتم ولی شماره تلفن هایی که دادید پاسخگو نیستن😢
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱۵ تیر ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام عزیزم

      میتونید با این شماره ها برای تعیین نوبت تماس بگیرید همکارانم راهنماییتون میکنند.

      02126806595
      02126806045
      02126806049
      02126806057

  • تصویر کاربر کتی یکشنبه ۱۵ تیر ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 369 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر خسته نباشید ببخشید اگه کسی ژل لب مثلا مستر تزریق کرده چند وقت دیگه میتونه یه برند دیگه تزریق کنه؟ امکانش هست لبش عفونت کنه اگه دوتا برند متفاوت بزنه؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱۵ تیر ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام عزیزم

      باید تا زمانی که اثر ژل قبلیتون بطور کامل از بین بره صبر بفرمایید و سپس با تشخیص پزشک از برند دیگری اسفاده بفرمایید اطلاعات کامل در لینک زیر موجود است.

      https://drmajidzadeh.com/666

       

  • تصویر کاربر پروین یکشنبه ۱۵ تیر ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 274 مشاهده پرسش
    سلام من 6 ماه پیش تزریق چربی داشتم راضی نیستم کی میتونم دوباره تزریق چربی کنم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱۵ تیر ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام عزیزم

      ما تزریق چربی در مجموعمون انجام نمیدیم و توصیه هم نمی کنیم اطلاعات کامل در لینک زیر موجود است.

      https://drmajidzadeh.com/666

  • تصویر کاربر نگین یکشنبه ۱۵ تیر ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 293 مشاهده پرسش
    سلام من الان۱۷سالم دکترای زیادی هم رفتم برای جوشام ولی خوب نشده می خواستم ببینم اگه لیزر کنم جای جوش هارو امکان دارد بازهم جوش بزنم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱۵ تیر ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام عزیزم

      اگز شما در حال حاضر جوش فعال دارید، ابتدا باید از نزدیک معاینه شوید تا با درمان دارویی تمام جوش های فعال رو از بین ببریم، پس از آن با روش های عملی جای جوش ها را درمان خواهیم کرد.

  • تصویر کاربر شبنم یکشنبه ۱۵ تیر ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 275 مشاهده پرسش
    سلام وقت بخیر،ریزش شدید مو دارم بعد از دکلره موهایم به شدت سوخت و کوتاه شد و رشد اونها متوقف شده متخصص 3 جلسه مزوتراپی و 3 جلسه پی آر پی پیشنهاد داده با توجه به هزینه بالا میتونم فقط یک روش رو امتحان کنم با توجه به اینکه گفته ممکنه نتیجه هم نگیری
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱۵ تیر ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام عزیزم

      ما در جریان شرایط شمانیستیم بهتر هست برای اظهار نظر تخصصی از نزدیک معاینه شوید تا درمان مناسب با شرایط شما برایتان تجویز گردد.

  • تصویر کاربر سامیه شنبه ۳ خرداد ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 1623 مشاهده پرسش
    با سلام خدمت خانم دکتر
    چند ماه بعد از مصرف راکوتان می توان باردار شد؟ من از دکتر خودم شنیدم شش ماه ولی روی بروشور خود قرص نوشته 2 ماه. یکی دیگه میگه یه سال. میخوام از شما بپرسم خیلی گیج شدم اصلا
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۳ خرداد ۹۹( 5 سال پیش)

      با عرض سلام 

      برای بارداری بعد از مصرف راکوتان طبق منابع درماتولوژی ، در یک منبع یک ماه و در منبع دوم سه ماه بعد از مصرف آخرین قرص را زمان بی خطر برای بارداری معرفی نموده اند. توصیه میشود برای اطمینان بیشتر، بازه زمانی 3 ماه را رعایت بفرمایید .

  • تصویر کاربر طناز سه شنبه ۶ خرداد ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 368 مشاهده پرسش
    با سلام خدمت خانم دکتر

    من بین لیزر ماه های اول و دوم ریشه موهای زائدم کمی درمیاد به نظرتون میشه تو این مدت از اپیلاسیون استفاده کنم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۶ خرداد ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام عزیزم

      در بین فاصله بین جلسات لیزر اصلا نباید از روشهایی که به ریشه مو آسیب بزنه استفاده کنید بهترین روش شیو هستش که منعی برای تعداد دفعات استفاده ندارد اطلاعات کاملتر در لینک زیر موجود است

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 . https://drmajidzadeh.com/178 . تعرفه لیزر موهای زائد: . https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر سحر یکشنبه ۱۱ خرداد ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 282 مشاهده پرسش
    سلام م نبه مدت 1 سال و نیم از دستگاه لیزر اسکلپیون استفاده کردم و در برخی نقاط موهای بدنم خیلییی نازک شده اما در بعضی نقاط خیر اگر بخواهم دستگاه لیزرم را عوض کنم و با الکساندرایت کندلا ادامه دهم رویش مجدد خواهم داشت؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱۱ خرداد ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام عزیزم

      روند لیزر به ده ها عامل بستگی داره که انتخاب نوع انتخاب دستگاه یکی از آنهاست و این به این معنی نیست که انجام لیزر با بهترین دستگاه ها هم میتونه از ایجاد عارضه جلوگیری کنه یا ضامن جوابدهی باشه  لیزر به عوامل زیادی از جمله نوع دستگاه، حضور پزشک، کیفیت مواد مصرفی و... باید توجه کرد پس نمیشه صرفا اظهار نظر کرد که آیا دستگاه رو عوض کنید نتیجه بهتری خواهید گرفت یانه ولی در نهایت

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 . https://drmajidzadeh.com/178 . تعرفه لیزر موهای زائد: . https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر حديث یکشنبه ۱۱ خرداد ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 263 مشاهده پرسش
    سلام وقت بخير . من حدودا يك ساله ليزر ميكنم و بعد از يك سال كيست تخمدان دارم و يك ماهه متوجه شدم . آيا ليزر و كيست بهم مربوطن !؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱۱ خرداد ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام عزیزم
      ببینید انجام فرایند لیزر دارای تاییدیه FDA آمریکا هستش پس اگر حتی یک مورد نارضایتی وجود داشت اولینجا توی اون کشور جلوی انجام اینکار گرفته میشد بعلاوه عمق نفوذ لیزر حدود ۳ میلیمتر هستش و اصلا به اندام‌های داخلی شما نمیرسه که بخواد باعث ایجاد عارضه بشه ولی در نهایتهر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 . https://drmajidzadeh.com/178 . تعرفه لیزر موهای زائد: . https://drmajidzadeh.com/1048/

درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: