مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر نيوا یکشنبه ۱۵ تیر ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 325 مشاهده پرسش
    ايا بعد از تزريق ژل رووفيل به گونه ،گونه ها مثل سنگ سفت ميشن ؟؟؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱۵ تیر ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام عزیزم

      این برند مورد تایید ما نیست و ما استفاده نمی کنیم اطلاعات کاملتر در مورد ژلها در لینک زیر موجود است.

      https://drmajidzadeh.com/666

  • تصویر کاربر علی سه شنبه ۲۸ مرداد ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 673 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر بنده ۴۷سال سن دارم و دوبار عمل کاشت مو انجام دادم بار اول در مهر ۹۷ عمل کاشت از جلوی سر تا فرق سر بود و عالی رشد کرد سال بعددرمهر۹۸عمل دوم کاشت مو برای فرق سر انجام دادم با گذشت بیش از ۸ماه از عمل دوم موهایی در زیر لمس انگشت احساس میشه مثل موکت ولی رشد نکرده است با موسسه محل کاشت تماس گرفتم میگن فرق سر یکسال طول میکشه مو دربیاد و دیرتر رشد میکنه آیا به نظر شما طبیعی است و برای رشد مو درمانی وجود داره که بیام خدمتتون ؟ ممنون از پاسخگویی شما سپاسگزارم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲۸ مرداد ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام ببینید این امکان وجود داره که حتی تا 18 ماه هم طول بکشه اما حتما به پزشک متخصص پوست و مو آن کلینیک مراجعه و مساله رو درمیان بگذارید، صرفا با خود ایشان نه افرادی که کار مشاوره انجام می دهند

      باز هم اگر دوست داشتید می تونید تعیین نوبت کنید تشریف بیارید آقای دکتر ریاحی همکار بنده در این مجموعه متخصص پوست و مو هستند تا شما رو معاینه کنند

  • تصویر کاربر رها چهارشنبه ۲۸ آبان ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 321 مشاهده پرسش
    باسلام و عرض خسته نباشید
    من به مدت یکسال و نیم دوره نامزدی ,که رابطه دهانی بیشترین و دوبار رابطه مقعدی داشتم متوجه شدم طرف مقابلم مبتلا به اچ پی وی بوده و ایشون یک زائده قهوه ای گل کلمی زیر شکمشون داشتن و روی سرشانه هم کلی برامدگی های شبیه میخ به رنگ پوست داشتن که چون من هیچ اطلاعاتی اصلا از بیماری نداشتم نمیدونستم همچین چیزی وجود داره تا اینکه خودش گفت و منپاپ اسمیر به سختی که به بکارتم اسیب نزنه انجام دادم گفتن نداری ...البته فقط از لبه واژن ولی تستی از مقعد و دهان نگرفتن ازم...از اون تست به اینور هم مدام لکه بینی بین قاعدگی دارم مدام...که انگار 15 روز در ماه پریودم ولی لکه بینی شدید نیست....الان زائده ای روی ناحیه تناسلی ام دیدم بین کشاله ران که نمیدونم هرپس یا زگیل !؟!راهنمایی ام کنید ممنون میشم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲۸ آبان ۹۹( 5 سال پیش)
      سلام عزیزم لکه بینی قاعدگی ربطی به این موضوع ندارد در رابطه با این موضوع به پزشک زنان مراجعه کنید.در رابطه با زایده ای که فرمودید با توجه به شرایط نامزدتون احتمال زیگیل هست اما برای نظر قطعی حتما باید حضوری تشریف بیارین تا توسط پزشک متخصص این موضوع بررسی بشه عزیزم و درمان لازم رو. براتون شروع کنند
  • تصویر کاربر زهرا جمعه ۱۶ خرداد ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 630 مشاهده پرسش
    سلام من دختری 18 ساله هستم ازکلاس5 ام دبستان صورتم جوش میزنه تا حالا دکترای زیادی رفتم ولی نتیجه ای نگرفتم اما دست هام از 6 ماهه پیش شرو کرده به جوش زدن الان جاشون مونده یاخشک شده من نمیتونم جلوی خودمو بگیرم ک دستکاریشون نکنم امابا این حال اصلا تو رفتگی ندارن شما برای ازبین جاشون چه کاری پیشنهاد میکنید خواهش میکنم راهنماییم کنید
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده جمعه ۱۶ خرداد ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام عزیزم

      شما در حال حاضر جوش فعال دارید، ابتدا باید از نزدیک معاینه شوید تا با درمان دارویی تمام جوش های فعال رو از بین ببریم، پس از آن با روش های عملی جای جوش ها را درمان خواهیم کرد. 

  • تصویر کاربر مسعود یکشنبه ۱۱ خرداد ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 433 مشاهده پرسش
    سلام. من ساکن چین هستم و میخوام برای دو ماه برگردم ایران. حداکثر چند جلسه لیزر به صورت فشرده میتونیم داشته باشیم؟ ( آقا، تمام بدن غیر از پا و صورت). هزینه تقریبی هر جلسه رو هم ممنون میشم بفرمایید
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱۱ خرداد ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام وقت بخیر

      فاصله بین جلسات لیزر بین 45 تا 60 روز پس با توجه به زمانی که شما فرمودین فقط 1جلسه میتونید لیزر انجام دهید.

      اطلاعات کاملتر در لینک زیر موجود است

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 . https://drmajidzadeh.com/178 . تعرفه لیزر موهای زائد: . https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر لیلا جمعه ۱۶ خرداد ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 513 مشاهده پرسش
    با سلام
    آیا بهترین نوع ژل یا فیبر زیر چشم هنوز ژوبیدرم هست منظور از تمام ژل های که معرفی کردین و آیا باز بهترین دیگری هم وجود دارد که از ژوبیدرم هم بهتر باشه. ممنون
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده جمعه ۱۶ خرداد ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام عزیزم

      تمام برندهایی که مورد تایید ما هستند در لینک زیر موجود است که از نظر کیفیت تفاوتی باهم ندارند فقط در غلظت ژلها باهم متفاوتند.

      https://drmajidzadeh.com/666

  • تصویر کاربر سحر جمعه ۱۶ خرداد ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 657 مشاهده پرسش
    سلام روز بخیر من خانمی 45 ساله هستم با انجام یک جراحی اسلیو وزنم از 120 به 62 رسیده و پوست صورتم زیبایی قبل رو نداره برای جوانسازی کل صورت با ژل والانس تقریبا چند سی سی مصرف میشود و هزینه تقریبی آن چقدر می باشد. با تشکر از پاسخگویی شما
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده جمعه ۱۶ خرداد ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام عززم

      اطلاعات کامل درمورد ژلها در لینک زیر موجود است

      https://drmajidzadeh.com/666

  • تصویر کاربر کامبیز جمعه ۱۶ خرداد ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 279 مشاهده پرسش
    سلام من حدود ۵سال پیش دیابت گرفتم و حدود ۳۰کیلو وزن کم کردم وزیر چشمام شدیدا گود افتاده لطفا راهنمایی کنید که چیکار کنم تشکر
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده جمعه ۱۶ خرداد ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام وقت بخیر

      بهترین و ایمن ترین روش برای رفع گود زیر چشم استفاده از ژلهای هیالورنیک اسید هست، اطلاعات کاملتر در لینک زیر موجود است.

      https://drmajidzadeh.com/2282

  • تصویر کاربر Ati سه شنبه ۱۷ تیر ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 290 مشاهده پرسش
    خانم دکتر شما که در جریان روند تزریق نیستید و کلا پاسختون به تمام سوال ها همینه پس چرا سوال و جواب گذاشتید ؟؟!!@
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۱۷ تیر ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام اگر جواب های غیرعلمی بهتون داده بشه، شما احتمالا خوشحال تر میشید
      اینکه با یه شرح حال ساده توقع دارید که قضاوت کنیم ژل شما اصل بوده یا نه؟ قطعا اگر خیلی ساده بگیم بله ژلتون فیک بوده یا پزشکتون خطا کرده شما خوشحال میشید قطعا
      خیر به هیچ عنوان ما چنین اجازه ای به خودمون نمی دیم
      دوست عزیز علم پزشکی و دادن تشخیص نیازمند معاینه بالینی هستش و گاها در خصوص ژل ها، بررسی نتیجه سونوگرافی و تگ ژلی که تزریق که باز هم گاهی با هر سه اینها تشخیص سخت هست و تشخیص حتی دو پزشک با هم متفاوت! چطور توقع دارید با ۳ خط شرح حال ناقص ما اجازه قضاوت داشته باشیم
      دوست عزیز این سیستم پرسش و پاسخ برای حل عوارض تزریق شما ایجاد نشده
      صرفا برای اطلاع رسانی در خصوص جزییات خدمات مجموعه ما هستش و از اینکه وظایفمون رو در مقابل شما کم انجام دادیم عذر می خواهیم

  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۱۵ تیر ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 260 مشاهده پرسش
    سلام ببخشید من خارش شدید توکل بدنم دارم چندروزی هست شروع شده وسابق داره هرچندوقت یکباردارم این مشکل ویکدفعه هم دمودکس داشتم که دارومصرفرکردم که البته اوندفعه توپوست صورتم لکه های بود که تست انجام دادم وگفتن دمودکسه الان نشونه ای ندارم جزخارش بد یعنی گاهی انگارسوزن توتنم فرومیره ویا انگارروی بدنم یه چیزی راه میره ودر قسمت تناسلی هم این مشکل ودارم اول اونجابود بعدکل بدنم گفتم شاید الرژی باشه قرص حساسیت خوردم وای تاثیرنداشت ممنون میشم راهنمایی کنید
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱۵ تیر ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام عزیزم

      برای اظهار نظر تخصصی که چه راه درمانی با توجه به  شرایط شما برایتان مناسب است از نزدیک معاینه شوید تا درمان مناسب برایتان صورت گیرد.

درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: