مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر احسان دوشنبه ۲۳ مرداد ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 528 مشاهده پرسش
    خسته نباشین چندتا سوال
    1لیزر واسه اقایون ایا دکتر هستش یا کاراموز هستن چون دکتر بیشتر اهمیت میده و میدونه چجور لیزری باید انجام بشه
    2 هزینه چقد میشه دستا کامل،پشت گردن.زیر و بالای ریش،زیربغل شکم و شونها چقد میشه و قسمت تناسلی،،پاها و سینه جزعش نیست بقیه همون فول بادی لیزرش درد داره یا بدون درد؟؟؟
    تضمینی هست تو کار؟چون من قبلا لیزر کردم ولی دوباره رشد کردن الان تضمینی میخام مرسی و اگه رو خودم جواب بده مطمعنا براتون کارهای بعدی میارم ک دوستامون تو باشگا هستن
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۲ مرداد ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اول از همه باید بدانید لیزر موهای زائد عموما برای خانم ها ماندگار است و آقایان به دلیل هورمون ها مردانه (به ویژه افرادی که ورزش سنگین و از مکمل ها استفاده می کنند) باید پس از پایان جلسات سالی 1 یا 2 جلسه یادآور سالیانه انجام بدهند، البته هم که این مساله در تمام افراد یکسان نمی باشد، شاید هم یک آقا پس از انجام جلسات نیاز به جلسات یادآور نداشته باشد، به این دلیل که بدن انسان ها به هیچ عنوان شبیه هم نیستند و واکنش آنها یکسان نمی باشد اگر کسی در این مورد (یعنی امور پزشکی) تضمین دهد قطعا سلامت عقلی ندارد و یا فاقد صلاحیت علمی است.
      انجام لیزر هم توسط کارآموز غیرقانونی است، لیزر موهای زائد در تمام دنیا توسط پزشک معاینه و تعیین درجات و انجام آن توسط تکنیسین دارای گواهی انجام می شود، به جز ناحیه تناسلی و باسن که توسط پزشک آقا انجام می شود
      اما در نهایت باید بدانید برای انجام لیزر دو نکته بسیار مهم است اول: نوع دستگاه که دستگاه جنتل مکس پرو بهترین و گرانترین دستگاه حال حاضر در دنیاست و دوم: حضور پزشک در تمام جلسات لیزر
      اطلاعات بیشتر:
      https://drmajidzadeh.com/178
    2. تصویر کاربر احسان یکشنبه ۲۲ مرداد ۹۶( 8 سال پیش)
      ببخشید هزینه چقد میشه بالاتنه زیر و روی ریش پشت گردن و قسمت تناسلی ،،،،سینه هم لیزر نمیخاد
    3. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۲۳ مرداد ۹۶( 8 سال پیش)
      در لینکی که براتون ارسال کردیم پایان صفحه تعرفه های آقایان و بانوان به همراه شرایط استفاده از تخفیف موجود است
      https://drmajidzadeh.com/178

      https://drmajidzadeh.com/wp-content/uploads/2017/05/11.jpg
      https://drmajidzadeh.com/wp-content/uploads/2017/05/10.jpg
      https://drmajidzadeh.com/wp-content/uploads/2017/05/36-copy.jpg
    4. نمایش سایر 2 پاسخ
  • تصویر کاربر شقایق یکشنبه ۲۲ مرداد ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 365 مشاهده پرسش
    با عرض سلام. موهای خیلی پرپشتی داشتم به دلیل مشکلات هورمونی ریزش شدید پیدا کرد . که الان کاملا موهام نصف اون حجمی که بود شده . میخواستم بدونم راه حلی وجود داره که دوباره رویش مجدد مو صورت بگیره . پر پشت بشه؟ قرصی که بابت هورمون مصرف میکنم سیپروترون کامپاند هست. سن: 25 سال . با تشکر از شما
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۲ مرداد ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم برای اظهار نظر باید از نزدیک معاینه شوید روزهای فرد تعیین نوبت فرمایید اگر آزمایشی هم دارید همراه خود بیاورید
  • تصویر کاربر حبیب شنبه ۲۸ مرداد ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 483 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر خسته نباشید من یه جوش گوشتی روی شونم دراومده بخدا برام سخته تهران اومدن فقط اگه راهی داره تا من بیام عکسشم میفرستم. واقعا ممنون از اینکه این ارتباطو با مریض ها گذاشتید ان شاالله همیشه سلامت باشید
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۲ مرداد ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام تصویر رو دیدم، این نوعی کلوئید است، نیاز به چندین جلسه احتمالا 4 الی 8 جلسه تزریق در ناحیه دارد با توجه به این مساله در همان شهر خودتان به پزشک متخصص بیماری های پوست مراجعه بفرمایید برایتان راحت تر خواهد بود
    2. تصویر کاربر حبیب یکشنبه ۲۲ مرداد ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام و عرض ادب خدمت خانم دکتر خسته نباشید. رفتم پیش متخصص ولی در جواب بهم گفتن اشکال نداره بزار رو شونت باشه بهش گفتم اذیتم میکنه ولی در جواب هیچی نگفتن. نا امید کردن. سه تا متخصص رفتم ولی دریغ از یکیشون که بتونه کاری بکنه.. پیش شما بیام چقد هزینش میشه. ممنون میشم اگه بگید. اینجا واقعا نمیتونن کاری بکنن
    3. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۲ مرداد ۹۶( 8 سال پیش)
      سلامت باشید
      ببینید حدودا به 4-8 جلسه درمان نیاز دارد، که این مقدار تخمینی است، با تزریق در محل زائده، به علت تعداد زیاد جلسات پیشنهاد دادم در شهر خودتان انجام دهید
      می تونید تشریف بیارید مشکلی نیست، بستگی به میزان تزریق ها دارد، حدودا جلسه ای 150 تومان
      البته اگر فقط نیاز به تزریق باشد، (آنچه که در تصویر دیدیم انشالا فقط با تزریق در محل درمان خواهد شد)
      تلفنی تعیین نوبت بفرمایید برای روزهای فرد
    4. تصویر کاربر حبیب یکشنبه ۲۲ مرداد ۹۶( 8 سال پیش)
      واقعا ببخشید فقط سوال اخر اینکه فاصله جلسات چقدر هست که بینم میشه همش تهران بمونم 4یا8 جلسه. خدا خیرتون بده واقعا راحت تونستم با شما حرفمو بزنم باور کنید حتی متخصص های اینجا انقد راحت حرفمو نزدم و انقد قشنگ و واضح جوابمو ندادن. انشاءالله هر چی از خدا میخواید بهتون بده با آرزوی موفقیت روزافزون شما.
    5. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۸ مرداد ۹۶( 8 سال پیش)
      خواهش میکنم سلامت باشید
      فاصله جلسات حدودا 3-4 هفته می باشد
    6. نمایش سایر 4 پاسخ
  • تصویر کاربر مــریــم شنبه ۲۱ مرداد ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 463 مشاهده پرسش
    ســلــام خــســتــه نــبــاشــیــد.بــبــخــشــےدڪــه مــزاحــم وقــت شــریــفــتــون شــدم.مــن دو طــرف ســر قــســمــت شــقــیــقــه ها دچــار ڪــم مــویــے هســتــم.الــبــتــه پــیــش دڪــتــرے مــیــرفــتــم و تــحــت درمــان بــودم.ڪــه ایــشــون صــلــاح دونــســتــن ڪــه بــنــده مــو بــڪــارم .مــیــخــواســتمــبــپــرســم تــخــصــص شــمــا ڪــاشــت مــو هم هســت؟ایــا ڪــاشــت دائمــے مــیــبــاشــد؟؟بــا ایــنــڪــه زن هســتــم امــڪــان داره ڪــه مــوهام دوبــاره ریــزش ڪــنــه؟ لــطــفــا در مــورد هزیــنــه هم مــیــخــواســتــم بــدونــم.ڪــم مــویــے مــن تــقــریــبــا بــه انــدازه ڪــف دســت در هر دو طــرف ســرم مــیــبــاشــد.
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۱ مرداد ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم مراحم هستید
      بله کاشت به صورت موی طبیعی دائمی می باشد و در مرکز ما هم انجام می شود برای اطلاع از جزئیات بیشتر حتما باید از نزدیک معاینه شوید
      روزهای فرد تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر الهه شنبه ۲۱ مرداد ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 395 مشاهده پرسش
    سلام و عرض ادب
    هایفوتراپی باعث کشیدگی پوست و زاویه دار کردن صورت در سن سی سالگی میشه؟ بیشترین تاثیرش چیه هستش؟ ممنون از وقت و پاسختون
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۱ مرداد ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام در افراد بالای 30 سال مقداری بر روی افتادگی موثر است، البته به شرطی که فرد مورد نظر صحیح انتخاب شود
      این که زاویه سازی فک انجام دهد خیر به هیچ عنوان، بهترین پیشنهاد در این موارد استفاده از ژل های هیالورونیک اسید طبیعی است
  • تصویر کاربر قاسم شنبه ۲۱ مرداد ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 412 مشاهده پرسش
    الان یه مدته بدنم لکه زده زیر گردنم قبلا لکه سفید بودن الان قرمز شدن کم کم دارن به همه جای بدنم سرایت میکنن لطفا راهنمایی بفرمائید
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۱ مرداد ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام بروز لک در بدن صدها دلیل می تواند داشته باشد بدون معاینه شما امکان اظهار نظر نمی باشد، روزهای فرد تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر مهران شنبه ۲۱ مرداد ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 273 مشاهده پرسش
    1-موهای زائد روسینه وشکم وپشت کمر چند درصد واقعا ازبین میرن 2-کل هزینه اش چقد میشه وطی چند جلسه
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۱ مرداد ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام به صورت علمی گفته می شود حداقل 80 درصد، اما خب افراد بسیاری از این مقدار بیشتر جواب گرفته اند، به این علت که بدن هیچ کس شبیه کس دیگری نمی باشد و واکنش بدن ها کاملا متفاوت می باشد
      تعداد جلسات برای بانوان 4 الی 6 جلسه می باشد و برای آقایان این تعداد ممکن است چند جلسه بیشتر باشد
      اطلاعات کامل در لینک زیر:
      https://drmajidzadeh.com/178
  • تصویر کاربر اسماعیل شنبه ۲۱ مرداد ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 332 مشاهده پرسش
    با سلام پسر من الان ۱۸ سال تمام دارد چرا تعداد زیادی از موهای سر آن سفید شده لطفا راهنمایی بفرمایید با تشکر
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۱ مرداد ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام سفید شدن مو، تحت تاثیر عواملی مثل وراثت و پس از آن استرس است، در غیر از این دو مورد اگر بیماری باشد باید برای اظهار نظر از نزدیک معاینه شوند، روزهای فرد برای معایینه تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر م یکشنبه ۲۲ مرداد ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 378 مشاهده پرسش
    سلام خانم دكتر من روي قوزك هر دوپام پينه دارم و خ ناراحتم و كلا از پوشيدن لباساي دلخواهم بخاطرشون دست ميكشم امكانش هست با جراحي برداشته بشه درمان دارويي و زمان طولاني نميخوام فقط جراحي...امكانش هست يعني؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۲ مرداد ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام، بله قابل درمان است با 1 الی 3 جلسه لیزر همچنین در حین لیزر هم برای تسریع درمان از دارو هم استفاده خواهیم کرد، برای معاینه روزهای فرد تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر موسوی شنبه ۲۱ مرداد ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 330 مشاهده پرسش
    فاصله زمانی بین هر جلسه لیزر با جلسه بعدی چقدر است؟
    برچه اساسی زمان جلسات تعیین میشود؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۱ مرداد ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام ما در فازهای مختلف رشد به فولیکول ها پالس انرژی می دهیم و قدرت دستگاه بسیار تاثیر گذار است، با دستگاه جنتل مکس پرو 2 ماه یکبار برای بدن انجام می شود
      اطلاعات کامل در لینک زیر:
      https://drmajidzadeh.com/178
درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: