مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر Rozita سه شنبه ۲۰ تیر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 357 مشاهده پرسش
    درود بر شما و وقت بخیر...
    من قصد داشتم بصورت آنلاین نوبت برای لیزر کل صورت و گردن بگیرم ولی راستش یک مقدار تایمی که برای انجام دادن یک جلسه لیزر زده بودید، من رو کمی نگران کرد .میخواستم مطمئن بشم که آیا فقط ۱۰ دقیقه تایم که برای یک جلسه لیزر کل صورت بود در نظر گرفته شده؟
    من قبلا هم لیزر انجام دادم البته خارج از ایران و الان چون برگشتم ایران یکمقدار حساسیت دارم برای پیدا کردم مکان مناسب.
    معمولا جلسات لیزر که من قبلا داشتم حدودا ۳۰ تا ۴۰ دقیقه بوده و با همین دستگاه هم بود.
    ممنون میشم اگر فقط کمی توضیح بدید چرا تایم جلسات لیزر شما اینقدر کم هست؟ و اینکه آیا لیزر توسط خود دکتر انجام میشه تا تکنیشن اینکار؟
    سپاس از شما
    رزیتا
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲۰ تیر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم، ما نوبت دهی آنلاین رو به تازگی راه اندازی کرده ایم و کمی ایراداتی دارد که در حال رفع است
      کل صورت نه 10 دقیقه و نه 40 دقیقه زمان می برد
      البته مدت زمان آماده سازی شما جهت انجام لیزر همچین زمانی و یا بیشتر است، اما خود لیزر در صورت حدودا کمتر از 30 دقیقه خواهد بود
      لیزر موهای زائد مطابق پروتکل بین المللی توسط پزشک معاینه تعیین درجات و تنظیمات می شود، و تسط تکنسین مخصوص لیزر انجام می شود، از این بابت نگران نباشید

      https://drmajidzadeh.com/178/%D9%84%DB%8C%D8%B2%D8%B1-%D9%85%D9%88%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%B2%D8%A7%D8%A6%D8%AF/
  • تصویر کاربر Nasim سه شنبه ۲۰ تیر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 505 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشيد
    من كرمان ليزر مي كنم و كلينيكي كه من مي رم از دستگاه الكسانرايت مدل ٢٠٠٣ استفاده مي كنند من براي بيكيني ٢٥٠ و براي ساق پا ٣٥٠ پرداخت مي كنم مي خواستم بدونم اين مبلغ زياد هستش يا بخاطر دستگاه اين قيمت است؟!!!؟؟؟؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲۰ تیر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام الکساندرایت نام دستگاه نیست، نام طول موج است
      دستگاه هایی که قابلیت تولید این طول موج را دارند بین 20 تا 600 میلیون قیمت دارند و مردم به همه آنها الکساندرایت می گویند
      سال ساخت هم اهمیتی ندارد خیلی
      در سایر شهرها، معمولا قیمت ها گرانتر از تهران است

      https://drmajidzadeh.com/178/%D9%84%DB%8C%D8%B2%D8%B1-%D9%85%D9%88%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%B2%D8%A7%D8%A6%D8%AF/
  • تصویر کاربر Anita سه شنبه ۲۰ تیر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 336 مشاهده پرسش
    ليزر موهاي زائد محدوديت سني هم داره؟مثلا ١٤-١٥ سال هم ميتونن انجام بدن يا نه؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲۰ تیر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام باید بلوغ کامل اتفاق افتاده باشد، چون تغییرات هورمونی ممکن است سبب بازگشت شوند
      نکته دیگر برای شروع لیزر اگر زیر 18 سال هستید حضور پدر و یا ولی قانونی، اجباری است
  • تصویر کاربر فاطمه سه شنبه ۲۰ تیر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 506 مشاهده پرسش
    سلام، وقت بخیر من اصفهان زندگی میکنم. میخواستم ببینم جای مطمئن با دستگاه خوب میشناسید؟
    تشکر از وقتتون.
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲۰ تیر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام نه متاسفانه
      معتبرترین دستگاه در دنیا Gentlemax pro ساخت کمپانی candela امریکا است، تحقیق کنید آیا این دستگاه در اصفهان هست یا خیر
      و همچنین حتما در مطب پزشک انجام شود نه سالن های زیبایی
      اطلاعات بیشتر:
      https://drmajidzadeh.com/178/%D9%84%DB%8C%D8%B2%D8%B1-%D9%85%D9%88%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%B2%D8%A7%D8%A6%D8%AF/
  • تصویر کاربر المیرا سه شنبه ۲۰ تیر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 337 مشاهده پرسش
    باسلام و احترام
    میخواستم ازتون قیمت لیزر بیکینی و پا رو بپرسم. برای روتوش میخوام بیام.من قبلا لیزر رفتم الان فقط باید روتوش بزنم.قیمت اصلی با روتوش تفاوت داره دیگه
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲۰ تیر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام قیمت بیکینی کامل 150 و پاها 450 تومان
      جلسات بوستر سالیانه، اگر موهای شما کمتر از حد معمول باشد، بله درصدی کسر خواهد شد، باید از نزدیک معاینه شوید
  • تصویر کاربر فاطمه سه شنبه ۲۰ تیر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 2455 مشاهده پرسش
    با سلام و خسته نباشد.
    خانم دكتر من ٢٤ سالم هست و حدود ٣ ماه قبل دچار بيماري آبله مرغان شدم با وجودي كه اصلا به دونه ها دست نزدم و كاملا مراقب بودم ولي متاسفانه بعد از خشك شدن و افتادن دلمه ها جاي بعضي هاش به صورت تورفتگي روي صورتم مونده از كرم هاي ترميم كننده هم استفاده كردم اما تاثير چنداني نداشتن.
    ميخواستم ببينم امكان برطرف شدن اين تو رفتگي ها و لكه هاي باقي مونده با ليزر امكان پذير هست يا خير؟ يا كلا راه درمانش چيه؟!
    ممنون از شما
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲۰ تیر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام فاطمه جان
      خیر کرم های ترمیم کننده در رفع چال ها تاثیری ندارد، ما معمولا در این شرایط از ترکیب پانچ + لیزر فرکشنال + میکرونیدلینگ با هم استفاده می کنیم که جوابدهی تا 60-80 درصد خواهد داشت
      برای تخمین تعداد جلسات و هزینه ها باید از نزدیک معاینه شوید
      روزهای فرد تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر صیاد شنبه ۱۷ تیر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 364 مشاهده پرسش
    آیاخطوط خط اخم عمیق که در حالت عادی بدون اخم کردن بر روی پیشانی افتاده است قابل درمان میباشد یعنی امکانش هست خطوط ازبین برود
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۷ تیر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام همراه گرامی، از لحاظ علمی خطوطی که ماندگار شده اند (یعنی در حالت آرامش هم هستند) عموما با بوتاکس از بین نمی روند، به این علت که بوتاکس نقش پیشگیری دارد
      اما پس از تزریق بوتاکس ممکن است، برخی از خط هایی که که حتی در حالت آرامش هست هم از بین برود (تاکید می کنم، ممکن است)، در صورتی که از بین نرفتند با تزریق فیلر برای رفع آنها اقدام می کنیم
  • تصویر کاربر عطیه شنبه ۱۷ تیر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 330 مشاهده پرسش
    با سلام و احترام
    من پنجشنبه در مطب شما لیزر انجام دادم برای موهای زائد و همه چیز هم خدا رو شکر خوب بود. فقط الان یه مشکلی پیدا کردم نزدیک ناحیه بیکینی روی یکی از رانها یه جوش بود که چند هفته قبل زده بودم و به نظر میومد که خوب شده. اما امروز دوباره برگشته و خیلی درد می‌کنه و بزرگ شده و چون گاهی رانها به هم ساییده میشن راه رفتنم رو سخت کرده.ممکنه بگید باید چه کار کنم؟
    با تشکر
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۷ تیر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم، باعث افتخاره، ممنون از لطفی که به مجموعه ما دارید
      معمولا ارتباطی ندارد، اما اگر بتونید تشریف بیارید از نزدیک معاینه شوید بهتر است،
      اگر مشکلی ندارد براتون همان روزهای فرد تشریف بیارید که آقای دکتر کربلاییان هستند، اگر راحت نیستید روزهای زوج تشریف بیارید خودم معاینتون می کنم عزیزم
      در کل جای نگرانی نیست
  • تصویر کاربر مهسا چهارشنبه ۱۴ تیر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 392 مشاهده پرسش
    سلام
    وقت بخير
    فرق ژل و فيلر رو لطف ميكنين توضيح بدين امكانش هست نيم سي سي ژل تنها ترزيق كرد كه ثابت هم بمونه
    من لبهام درشت هست فقط ميخوام يك مقدار فرمش شكل بگيره اصلا نميخوام تابلو بشه امكانش هست نيم سي سي تزريق انجام داد و شما فيلر پيشنهاد ميكنين يا ژل ؟
    ممنون
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۱۴ تیر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم هر ماده ای که خاصیت پر کننده داشته باشه فیلر گفته میشه
      از فعل
      fill
      انگلیسی گرفته شده
      ژل هم نوعی فیلر محسوب میشه
      بله نیم سی سی هم امکانش هست، اصلا اگر غیرطبیعی کسی بخواهد ما انجام نمیدهیم، چون اعتبار ما از دست خواهد رفت
      مطلب زیر رو حتما مطالعه کنید:


      https://drmajidzadeh.com/187


      و این مطلب:

      https://drmajidzadeh.com/10

      در مورد تفاوت قیمت ژل ها هم حتما این مطلب را بخوانید:

      https://drmajidzadeh.com/501
  • تصویر کاربر مهسا چهارشنبه ۱۴ تیر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 332 مشاهده پرسش
    سلام خانم دكتر خالبردارى هم انجام ميديد؟
    خال هاى صورت من البته بيشتر شبيه لك هستن، قهوه اى و كوچك، ميخواستم ببينم هزينه ش دونه اى حساب ميشه؟؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۱۴ تیر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم بله انجام می دهیم، هزینه آن با توجه به وسعت، تعداد و نوع محاسبه می شود، که باید حتما از نزدیک معاینه شوید، روزهای فرد تعیین نوبت فرمایید
درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: