مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر مرضيه جمعه ۱ فروردین ۹۹( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 274 مشاهده پرسش
    سلام
    ٥٢سال دارم
    پوست صورت و گردنم فوق العاده شل و پيشانيم و خط دار و خط اخمق عميق دارم
    بوتاكس هم بيشتر از دوماه روى صورتم اثر ندارد
    پيشنهاد شما چيست
    ممنون😘
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده جمعه ۱ فروردین ۹۹( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      برای اظهار نظر تخصصی لازم هستش از نزدیک معاینه شوید تا تشخیص داده بشه چه روشی براتون مناسب هستش

  • تصویر کاربر امیرعباس جمعه ۱ فروردین ۹۹( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 425 مشاهده پرسش
    سلام وقت بخیر ببخشید لیزر کل بدن برای مردان نوشتید 2,000,000 تومان، برای یک جلسه هست یا رفع کامل؟
    رفع کامل معمولا چند جلسه انجام میشه؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده جمعه ۱ فروردین ۹۹( 6 سال پیش)

      سلام وقتتوت بخیر

      ببینید در اکثر افراد بین 4 تا 12 جلسه نیاز هستش اما برای اظهار نظر تخصصی لازم هستش از نزدیک معاینه شوید ولی در نهایت 

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 . https://drmajidzadeh.com/178 . تعرفه لیزر موهای زائد: . https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر امیرعباس دوشنبه ۲۱ بهمن ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 596 مشاهده پرسش
    سلام وقت بخیر ببخشید لیزر کل بدن برای مردان نوشتید 2,000,000 تومان، برای یک جلسه هست یا رفع کامل؟
    رفع کامل معمولا چند جلسه انجام میشه؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۲۱ بهمن ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام وقت بخیر

      اطلاعات کامل در لینک زیر موجود است 

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 . https://drmajidzadeh.com/178 . تعرفه لیزر موهای زائد: . https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر anna جمعه ۱ فروردین ۹۹( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 484 مشاهده پرسش
    چجوری آکنه و جوش روی باسن رو برطرغ کنم؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده جمعه ۱ فروردین ۹۹( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      برای اظهار نظر تخصصی در این مورد لازم هستش از نزدیک معاینه شوید

  • تصویر کاربر بهار جمعه ۱ فروردین ۹۹( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 392 مشاهده پرسش
    ببخشید ی سوال داشتم برای سفیدی دائمی پوست ک تیره است مادر زادی چ روش توصیه میکنید
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده جمعه ۱ فروردین ۹۹( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم
      رنگ پوست مادرزادی رو نمی توان تغییر داد، این تغییر رنگ در پوست مادرزادی سال هاست که توسط افراد بسیار ثروتمند هم متقاضی داشت که با صرف مبالغ بسیار کلان نتیجه ای در برنداشت، معروف ترین آنها هم مایکل جکسون خواننده پاپ امریکایی بود
      اما اگر تغییر رنگ به علت مرور زمان، آفتاب یاعدم مراقبت از پوست باشد بله قابل درمان است

  • تصویر کاربر شیرین جمعه ۸ فروردین ۹۹( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 443 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشید
    من 26 سالمه و از دبیرستان صورتم شروع به جوش زدن کرد الانم جوش میزنم اما فقط در صورتیکه غذای گرم بخورم و اینکه جای جوشای ریز و درشتی روی گونه هام دارم، میخواستم نظرتون رو بدونم برای درمان جای جوشام و آیا امکانش هست پوستم کاملا صاف بشه؟ و اینکه بوتاکس پیشانی و دور چشم انجام دادم آیا با درمان پوستم تداخل داره؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده جمعه ۸ فروردین ۹۹( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      درمان های جای جوش انواع متفاوتی دارند مانند میکرونیدلینگ،پانچ،ساسیژن و ... که برای اظهار نظر تخصصی درمورد اینکه چه روشی برای شما مناسب هست باید از نزدیک معاینه شوید.

  • تصویر کاربر محمد جمعه ۸ فروردین ۹۹( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 488 مشاهده پرسش
    سلام
    من 35 سال سن دارم دو جلسه فرکشنال co2 انجام دادم به فاصله یکماه هر کدام ولی یک در صد هم تغییر در صورتم توسط خودم و اطرافیانم احساس نمیشه
    پوست صورتم چرب و آکنه هایی قبلاً که زدم بیشترشان عمیق ولی سطحی هم دارم اما اصلا تغییری نکرده با دکترم صحبت کردم گفتند در دراز مدت جواب میده و بیشتر از سی در صد از این روش در طول کل جلسات انتظار نداشته باش
    از شما خانم دکتر می خواستم بدونم روشی بهتر و درصد بهبود بیشتر سراغ دارید راهنمایم کنید
    باتشکر فراوان
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده جمعه ۸ فروردین ۹۹( 6 سال پیش)

      سلام وقتتون بخیر

      برای اظهار نظر تخصصی در مورد نوع درمان برای شما عوامل زیادی از جمله نوع پوست،عمق جای جوش و... باید مورد بررسی قرار بگیرد که لازم هست از نزدیک معاینه شوید.

  • تصویر کاربر مهدیه جمعه ۸ فروردین ۹۹( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 268 مشاهده پرسش
    سلام دکتر خسته نباشید سوالم این بود که من دندونام خیلی خوبن و نیاز به هیچی ندارن فقط تنها مشکلی که دارن اینکه خیلی زردن من مرتب مسواکم رو میزنم به دندونام میرسم که خراب نشه و برای رفع زودی از انواع خمیر دندان ها استفاده میکنم ولی هیچ تعصیری نداره خواهشمندم منو راهنمایی کنید که چه کاری باید انجام بدم که این زردی ازبین بره ممنون از لطفتون
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده جمعه ۸ فروردین ۹۹( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      در موارد این چنینی بهتر هستش که با پزشک مربوطه (دندان پزشک)مشورت بفرمایید.

  • تصویر کاربر حسین یکشنبه ۸ دی ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 421 مشاهده پرسش
    سلام من الان ۱۸ سالمه توبچگیم زیرلبم پاره میشه ومن نمیرم بخیه کنم والان سمت چپ لبم کمی کچ هست میخواستم ببینم درمانش چیه هزینش چقدره
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۸ دی ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام حتما باید از نزدیک معاینه شوید تا ببینیم قابل درمان است یا خیر

  • تصویر کاربر ليلًا یکشنبه ۸ دی ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 298 مشاهده پرسش
    سلام خوب هستيد من مسافرم اين هفته اخرين زمانيه كه من ايران دوست داشتم قبل از رفتنم برا من يه وقت بوتاكس بديد ممنونم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۸ دی ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام با شماره های مطب تماس بگیرید بفرمایید که ایران نیستید همکارانم براتون وقت می گذارند
      02126212554
      02122657916
      02122657900
      اگر موفق نشدید شماره تماستون رو بفرمایید

درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: