مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر امیر یکشنبه ۲۰ مرداد ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 289 مشاهده پرسش
    باسلام خدمت شما وقت بخیر من یک هفته میشه اولین جلسه مزوتراپی پشت سر گذاشتم با این وجود هنوز سرم پوسته پوسته میشه و ریزش موهام هنوز مثل قبل ادامه داره و دکتر بهم گفته هر ماه یک جلسه باید مزوتراپی کنم به مدت ۵جلسه خواستم ببینم واقعا بعد از جلسات دوم و سوم این درمان تاثیر داره به قطع شدن ریزش مو و پوسته نشدن موهام راهنمایی کنید لطفا باتشکر
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۰ مرداد ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام ببینین مزوتراپی مثل سایر روش ها یک روش درمانی هستش و به هیچ عنوان اصلا نمیشه گفتش که برای همه موثر هست باید از نزدیک معاینه شوید ببینیم چه روشی برای هر فرد مناسب هستش 

  • تصویر کاربر نسرین یکشنبه ۶ مرداد ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 487 مشاهده پرسش
    سلام، بعد از اپیلاسیون ناحیه تناسلی جوش های درد ناک به خصوصی در لابیا ماژور ایجاد شد که به نظر میرسد ناشی از برگشت مو باشد. پماد یا درمان خانگی برای کاهش این جوش ها یا درمان وجود دارد. با تشکر
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۶ مرداد ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم در مرحله اول باید بدونین طبیعتا استفاده از روش های سنتی حذف مو عوارض خاص خودش رو داره به همین دلیل هستش که در دنیا لیزر فراگیر شد
      مساله دوم بروز جوش یک بیماری پوستی محسوب میشه و طبیعتا باید پزشک متخصص بیماری های پوست و مو شما رو ویزیت ککنه و این اظهار نظرها و نسخه ها خونگی عموما چیز جز عارضه نداره برای اظهار نظر بهتر 

      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید

  • تصویر کاربر سمیرا یکشنبه ۶ مرداد ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 305 مشاهده پرسش
    سلام مزونیدلینگ مهمه نحوه کار دکتر یا ککتل که استفاده میشه مهمه؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۶ مرداد ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام هر دو بسیار مهم هستند

  • تصویر کاربر es سه شنبه ۷ خرداد ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 376 مشاهده پرسش
    سلام. من یبار ابروهام ریخت بعد ک دارد استفاده کردم ابروهام از حالت طبیعی خارج ش و مو های اطراف ابروم هم زیادی ضخیم شدن به نظرتون باید لیزر کنم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۷ خرداد ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام برای اظهار نظر حتما در این خصوص باید از نزدیک معاینه شوید

      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید

  • تصویر کاربر MAHTAB سه شنبه ۷ خرداد ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 306 مشاهده پرسش
    سلام
    ببخشيد خانم دكتر ليزر موي زائد رو خودتون انجام ميديد يا اپراتور داريد؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۷ خرداد ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم، لیزر موهای زائد مطابق با پروتکل بین المللی اپراتور بیس می باشد، یعنی در کشور امریکا هم توسط اپراتور انجام می شود، بدین ترتیب که مشاوره با پزشک انجام می شود، پزشک تایید می دهد که فرد می تواند لیزر انجام دهد، نوع لیزر، درجه و سایر تنطیمات را اعلام میکند و انجام آن توسط اپراتور با سابقه و دارای گواهی انجام لیزر، صورت می گرد.
      اما سایر لیزرها مانند لیزر فرکشنال مطابق با قانون می بایست توسط خود پزشک انجام پذیرد


      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 https://drmajidzadeh.com/178 تعرفه لیزر موهای زائد: https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر پروانه سه شنبه ۷ خرداد ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 240 مشاهده پرسش
    سلام ، خسته نباشین. یک هفته قبل جلسه ۷ لیزر بکینیم بود که شدت دردم با اینکه قبل از انجام بی حسی هم استفاده کردم بحدی زیاد بود که قابل تحمل نبود، متاسفانه دچار سوختگی شدم و سوزش زیادی دارم، تاول هام سر باز کردن و پوست انداختن الان سوزش شدیدی دارم، زینک استفاده کردم و کالاندولا هیچ فایده ای نداره. چه پمادی استفاده کنم ؟ واقعا بی طاقت شدم .....
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۷ خرداد ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام شما دچار سوختگی شدید و این سوختگی باید درمان شود حتما پزشک معالج مرکزی که لیزر کردید رو در جریان بگذارید تا سوختگی رو درمان کنند در صورتی که مشکلتون حل نشد تعیین نوبت بفرمایید از نزدیک معاینه شوید

      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید

  • تصویر کاربر سيما یکشنبه ۶ مرداد ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 633 مشاهده پرسش
    سلام اميدوارم تندرست وشاد باشيد لطفا درمورد كاشت مو به روش sut ومزايا ومعايب آن توضيح بديد ممنون
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۶ مرداد ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام حتما مقالاتی که در مورد کاشت مو منتشر کردیم رو مطالعه بفرمایید:
      https://drmajidzadeh.com/tag/%da%a9%d8%a7%d8%b4%d8%aa-%d9%85%d9%88%db%8c-%d8%b3%d8%b1/

  • تصویر کاربر سبحان سه شنبه ۷ خرداد ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 232 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشید. میخواستم درمورد لیزر مو های زاعد ناحیه تناسلی آقایان بپرسم که لیزر بیضه ها هیچ صدمه ای به اون ها وارد نمیکنه؟ یا باعث پروستات نمیشه؟ امکانش هست که اون ناحیه لیزر بشه؟
    ممنون
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۷ خرداد ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام خیر اگر به صورت استاندارد انجام شود هیچ مشکلی نخواهد داشت

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 https://drmajidzadeh.com/178 تعرفه لیزر موهای زائد: https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر سارا سه شنبه ۷ خرداد ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 268 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکترببخشیدمن زیرچانم مقداری موی زائددارم هزینه لیزراین قسمت چقدرمیشه؟؟خیلیم ضخیم نیست
    من اگه بخوام کل بدنمولیزرکنم هزینه کلیش چقدرمیشه؟؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۷ خرداد ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

       


      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 https://drmajidzadeh.com/178 تعرفه لیزر موهای زائد: https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر فرو سه شنبه ۷ خرداد ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 258 مشاهده پرسش
    سلام میخاستم ببینم لیزر الکس دایود 2019لیزر مناسبی هست و اینکه میگن ما دستگاهمون چن تا لیزر رو انجام میده نشون از تقلبی بودنه ؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۷ خرداد ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام تا اونجایی که من اطلاع دارم دایود و الکس نمی تواند در یک دستگاه باشد 
      تکنولوژی دایود هم خیلی خوب و موثره اما برندهای مطرح این تکنولوژی در ایران نیستند به این علت که اکثرا ساخت اسرائیل هستند
      - سطح تماس: در دستگاه دایود هندپیس کاملا در تماس با بدن است و سر آن قابل تعویض نیست، این به معنی نیست که غیربهداشتی است اما
      اول اینکه واکنش پوست حین لیزر رو سخت تر میتوان مشاهده کرد و دوم به لحاظ بهداشتی کمی سخت تر است
      سطح مقطع: سطح مقطع دایود کوچکتر است که احتمالا درد به همراه دارد
      در نهایت طول موج دایود 808 نانومتر هست این در حالیست که دستگاه هایی مثل جنتل مکس پورو با دو تکنولوژی الکساندرایت و اندی یگ با طول موج های 755 و 1064 تمام تایپ های پوستی تیره و روشن را میتوان انجام داد.

درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: