مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر من یکشنبه ۶ مرداد ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 306 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشید من خانمی 28 ساله هستم به صورت ژنتیکی کم مو هستم و موهای سرم کم پشت و نازک هستش اما ریزش نداره، یک بار به دکتر مراجعه کردم حس میکردم موهام نازکتر شدن برام قرص نورکرین برای خانمها تجویز کردن یک دوره خوردم دیگه قرص گیرم نیومد، اما ارزوم شده موهای پر داشته باشم ایا من با انجام مزوتراپی یا پی ار پی میتونم نتیجه بگیرم که موهام حداقل ضخیم تر و پر تر بشن؟ بعد من مشکل کم خونی مادرزادی هم دارم که با دارو خوب نمیشم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۶ مرداد ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام سلامت باشید ببینید تمام مواردی که فرمودید روش های درمانی هستند و به هیچ عنوان نمیشه گفت کدام خوب است و کدام یک بد، مهم تشخیص صحیح است، زیرا یک نسخه ثابت برای تمام افراد موجود نیست شما باید معاینه شوید و با توجه به شرایط پوست شما بهترین راهکار درمانی تشخیص داده شود

  • تصویر کاربر ناشناس یکشنبه ۶ مرداد ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 240 مشاهده پرسش
    سلام وقت بخیر خسته نباشید آقایون بعد چند روز یا چند هفته از لیزر درمانی میتونن ریش خود را اصلاح کنند؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۶ مرداد ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام اگر ناحیه که لیزر انجام دادین رو میخوایید از ریش تراش استفاده کنین بهتره حداقل ۲-۳ روز صبر کنین ریش تراش به هر حال باعث تحریک و التهاب می شه پس بهتره که حداقل ۲-۳ روز صبر کنین

  • تصویر کاربر مرضیه چهارشنبه ۲۹ خرداد ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 239 مشاهده پرسش
    سلام من مشکل هورمونی دارم مجردم که دکتر بهم داروی اسپیرولاکتون ۱۰۰داده میخواستم لیزرکنم قسمت صورت و چانه بیشتر موهای زائد داره که ضخیم هست اسم دستگاه لیزر الکساندرایت کلاریتی ۲۰۱۹ هست که میگن جدید هست خواستم بدونم اگر انجام بدم با مشکلی هورمونی که دارم نتیجه میگیرم یا بی فایده است؟۵سال پیش لیزر کردم با دستگاه دایود ولی بی فایده بود چون قرص اسپیرولاکتون ۲۵میخوردم اما همیشه نمیخوردم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲۹ خرداد ۹۸( 6 سال پیش)

      ببینین اصلا نوع دستگاه هیچ تاثیری روی اینکه موها هورمونی جواب بگیرند یا خیر یا اینکه کدام دستگاه روی موهای کرکی تاثیر دارند مساله موهای هورمونی که اصلا متفاوت هستند باید از نزدیک معاینه شوید ببینیم باید درمان دارویی صورت پذیرد یا خیر که لیزر انجام شود یا نه

      در خصوص موهای کرکی ببینید مکانیزم تمام لیزرها یکسان است: جذب توسط رنگدانه ها، پس اگر مویی کرکی و بور باشد هیچ لیزری موثر نخواهد بود، اینکه گفته می شود یک دستگاهی موثر است یا خیر، اصلا چنین چیزی از نظر علمی نداریم و تبلیغات غیرواقعی است، حتی در نواحی مانند صورت، بازو و... ممکن است تاثیر معکوس داشته باشد
      برای اظهار نظر بهتر است از نزدیک معاینه شوید

  • تصویر کاربر موسوی یکشنبه ۶ مرداد ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 288 مشاهده پرسش
    با عرض سلام و خسته نباشید
    من تقریبآ حدود ۷ ماه پیش برای درمان جای جوش هام ،یک جلسه ساب سیژن و ۴ جلسه میکرونیدلینگ انجام دادم ،ولی از نتیجه کار راضی نبودم دیگه ادامه ندادم
    روش پانچ برا درمان از ساب سیژن بیشتر جواب میده یا در یک سطح هستن ؟
    شما لیزر رو ترجیح میدید یا میکرونیدلینگ ؟کدومشون بهتر جواب میده ؟
    ممنون از خانم دکتر محترم
    با تشکر فراوان
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۶ مرداد ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام سلامت باشید ببینید تمام مواردی که فرمودید روش های درمانی هستند و به هیچ عنوان نمیشه گفت کدام خوب است و کدام یک بد، مهم تشخیص صحیح است، زیرا یک نسخه ثابت برای تمام افراد موجود نیست شما باید معاینه شوید و با توجه به شرایط پوست شما بهترین راهکار درمانی تشخیص داده شود

      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید

  • تصویر کاربر سحر یکشنبه ۶ مرداد ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 242 مشاهده پرسش
    من قبل ازعیدژل لب تزریق کردن برام ولی تایکماه داشتمش بعدزودخوابید.وقتی پرسیدم که چرا؟؟گفتن بعضی ها جذب بدنشون میشه
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۶ مرداد ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام خیر امکانش تقریبا جز محالات هستش که ژل یک ماهه جذب بشه
      مساله اول اینه که شما در اوایل تزریق دو سه هفته اول به ورمش عادت می کنید و بهترین راه حل اینه تصویر قبل و بعد رو مقایسه کنین
      اما همه اینها فرضیه هستش بدون معاینه از نزدیک و اطلاع از نوع ژلی که تزریق کردید اصلا نمیشه اظهار نظر کرد

  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۶ مرداد ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 323 مشاهده پرسش
    سلام من لبهای باریک کوچکی دارم دیروز تزریق ژل انجام دادم یک میل اما هیچ تغییری نکردم.آیا نحوه تزریق دکتربدبوده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۶ مرداد ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم اصلا بدون معاینه از نزدیک و اطلاع از نوع ژلی که تزریق کردید نمیشه اظهار نظر کرد

  • تصویر کاربر شکوفه سه شنبه ۲۸ خرداد ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 264 مشاهده پرسش
    سلام.۵ جلسه برای لیزر موهای زائد صورتم با دستگاه الکساندر۲۰۱۸ مراجعه کردم و نتیجه نسبتا خوب بوده ولی مشکلم موهای زائد سفید هست که این نوع دستگاه جوابگو نیست.شما چه دستگاهی را پیشنهاد میدین و اینکه کدام مرکز مراجعه کنم که موثر باشه
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۷ خرداد ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام لیزر موهای زاءد بر روی موهای سفید به هیچ عنوان موثر نیست و برای موهای سفید فقط الکترولیزر موثر است و آن هم خیلی توصیه نمی شود چون هم دردناک است مقداری و هم اینکه این احتمال است که جای آن بماند

    2. تصویر کاربر شکوفه سه شنبه ۷ خرداد ۹۸( 6 سال پیش)
      ببخشین راهی هست که رنگدانه موها دوباره تغییر کنه و مشکی بشه؟
    3. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲۸ خرداد ۹۸( 6 سال پیش)

      نه هیچ راهی نیست

    4. نمایش سایر 2 پاسخ
  • تصویر کاربر فاطمه یکشنبه ۶ مرداد ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 311 مشاهده پرسش
    سلام ، وقت بخیر ، عذر میخوام من 28سالمه تقریبا دو سال پیش به خاطر جوش صورتم مجبور به مصرف قرص رواکوتان شدم که متأسفانه ریزش موی شدیدی گرفتم که تا الان برگشت پذیر نبوده ، تار موهام ارثی نازک هست اما تعدادش زیاد بود طوریکه الان کاملا کم پشتی ش محسوس هست ، میخواستم بدونم ایا اگه صبر کنم موهام به حالت قبل برمیگرده یا اینکه باید کاشت مو یا مزوتراپی یا prp انجام بدم ؟ ممنون میشم راهنمایی کنید .
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۶ مرداد ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام برای این مساله حتما نیاز به معاینه از نزدیک و احتمالا بررسی نتایج آزمایشات هستش

      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید

  • تصویر کاربر کژال یکشنبه ۶ مرداد ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 277 مشاهده پرسش
    سلام
    هزینه ژل پروفایلو با تزریق چقدر میشه؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۶ مرداد ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام اطلاعات کامل در مورد پروفایلو:
      https://drmajidzadeh.com/2454

      اطلاعات کامل در مورد تزریق ژل ها:
      https://drmajidzadeh.com/666

  • تصویر کاربر کژاب یکشنبه ۶ مرداد ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 279 مشاهده پرسش
    سلام
    هزینه ژل پروفایلو با تزریق چقدر میشه؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۶ مرداد ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام اطلاعات کامل در مورد پروفایلو:
      https://drmajidzadeh.com/2454

      اطلاعات کامل در مورد ژل ها:
      https://drmajidzadeh.com/666

درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: