مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر مرجان شنبه ۳۱ خرداد ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 407 مشاهده پرسش
    عرض سلام و خسته نباشید
    بعد از طزریق فیلر زیر چشم،زیر چشمام کبود شده ایا درمانی وجود دارد ؟
    البته در عکس مشخص نیس
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۳۱ خرداد ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام عزیزم

      ما در جریان روند تزریق شما، نوع ژل و نحوه تزریق آگاهی نداریم که اجازه اظهار تظر داشته باشیم برای اظهار نظر تخصصی لازم هست از نزدیک معاینه شوید.

  • تصویر کاربر سحر سه شنبه ۲۸ مرداد ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 611 مشاهده پرسش
    من بیماری ام اس دارم و دکتر میگه به علت عفونت نباید انجام داد میخواستم بدونم روش دیگری هست
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲۸ مرداد ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام سحر عزیز منظور شما رو از عفونت متوجه نشدیم اما برای تزریق ژل اگر پزشک معالج خودتون تزریق ژل رو ممنوع کردن که خب نمیشه انجام داد و باید حتما از نزدیک معاینه شوید ببینیم چه روشی برای شما مناسب هست

  • تصویر کاربر مینا شنبه ۲۴ خرداد ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 507 مشاهده پرسش
    سلام من یه خال گوشتی پشت گردنم دارم یک دفعه ناخنم خورد بهش خون اومد از یه گوشش که یه خال کوچیک بود باید چیکار کنم آیا خطرناکه
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۴ خرداد ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام عزیزم

      برای اظهار نظر تخصصی لازم هست از نزدیک معاینه شوید

  • تصویر کاربر مهسا شنبه ۲۴ خرداد ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 351 مشاهده پرسش
    سلام خانوم دکتر، من صورتم وقسمت سینم موقع فعالیت زیادیاعصبی شدن یاخجالت کشیدن قرمزمیشه میگن که روزاسه داری چطوری درماندمیشم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۴ خرداد ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام عزیزم

      برای اظهار نظر تخصصی که چه روش درمانی برای شما مناسب است باید از نزدیک معاینه شوید.

  • تصویر کاربر سمیرا یکشنبه ۱۵ تیر ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 672 مشاهده پرسش
    سلام وقت بخیر میخواستم بدونم من که خودم مسئول دستگاه لیزر هستم و انجام میدهم
    مشکلی نخواهد داشت نازایی یا مشکلات دیگر؟
    از طرفی باید بگم که من دیابت هم دارم و انسولین مصرف میکنم ممنون میشم راهنماییم کنید.
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱۵ تیر ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام عزیزم

      تنها موردی که میتواند برای اپراتورهای لیزر وجود داشته باشید گازهای ناشی از انجام لیزر هست که اگر اتاقهای لیزر مجهر به تهویه مناسب باشند جای نگرانی نیست.

  • تصویر کاربر Mhsn شنبه ۲۴ خرداد ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 304 مشاهده پرسش
    سلام
    هزینه های پکیج که اعلام کردین برای هر جلسه ست یا برای کل دوره؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۴ خرداد ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام عزیزم

      تعرفه های موجود بصورت جلسه ای هست اطلاعات کاملتر در لینک زیر موجود است.

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 . https://drmajidzadeh.com/178 . تعرفه لیزر موهای زائد: . https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر Jodaki شنبه ۲۴ خرداد ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 326 مشاهده پرسش
    سلام من قبلا چندین جلشه لیزر کردم و موهای بدنم لیزر شده است فقط تک و توک مونده میخواستم ببینم چند جلسه نیاز هست و قیمتش چند میشه؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۴ خرداد ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام عزیزم

      تعداد جلسات در هر فرد متفاوت است و اگر شما جلسات لیزرتون به پایان رسیده و فقط میخواید بصورت یاداور انجام دهید بسته به شرایط بدنی شما فاصله جلسات متفاوت میشود اطلاعات کاملتر در لینک زیر موجود است.

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 . https://drmajidzadeh.com/178 . تعرفه لیزر موهای زائد: . https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر مریم شنبه ۳۱ خرداد ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 548 مشاهده پرسش
    سلام دکتر جان .من ۱سال پیش ژل لب زدم را۱ی بودم .و باری ۲جای دیگه و با مارک دیگه ژل لب زدم.خواستم ببینم .با آنزیم میشه ژل لب دومی از بین برد؟کلا آنزیم چند درصد از ژل میبره؟ و اینکه آنزیم به طور موازی ژل لب از بین مبره؟خیلی نراحتم اگه میشه راهنماییم کنید.ممنون
    اسم ژل هم سوفیدرم بود
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۳۱ خرداد ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام عزیزم

      ما در جریان روند تزریق شما، نوع ژل و نحوه تزریق آگاهی نداریم که اجازه اظهار تظر داشته باشیم برای اظهار نظر تخصصی لازم هست از نزدیک معاینه شوید اما اگر از ژلهای هیالورونیک اسید استفاده کرده باشید با تزریق آنزیم اثر ژل بطور کامل از بین میرود.

  • تصویر کاربر Tina یکشنبه ۱۵ تیر ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 593 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر. من 16 سالمه و میخوام صورتم و لیزر کنم. آیا این سن برای لیزر زوده و آیا صورت به مرور زمان آسیب خواهد دید.
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱۵ تیر ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام عزیزم

      مکانیزم تمام لیزرها یکسان است: جذب توسط رنگدانه ها، پس اگر مویی کرکی و بور باشد هیچ لیزری موثر نخواهد بود، اینکه گفته می شود یک دستگاهی موثر است یا خیر، اصلا چنین چیزی از نظر علمی نداریم و تبلیغات غیرواقعی است، برای اظهار نظر بهتر است از نزدیک معاینه شوید و این رو هم باید بدونید که از زمانی که عادت ماهانه شما شروع شود و وضعیت موهای زائد ثابت شود میتوانید لیزرو انجام دهید.

  • تصویر کاربر سارا یکشنبه ۱۵ تیر ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 519 مشاهده پرسش
    سلام‌من مدتی است صورت و قفسه سینه ام جوش میزنه آنتی بیوتیک با تجویز پزشک خوردم خوب نشد و با تجویز پزشک قرص مارولین خوردم خوب شد ولی قطع کردم بعد از سه ماه دوباره شروع شد
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱۵ تیر ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام عزیزم

      برای اظهار نظر تخصصی که چه راه درمانی برای شما ماسب است لازم هست از نزدیک معاینه شوید  و نتایج آزمایشاتتان مورد بررسی قرار گیرد.

درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: