مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر Anna جمعه ۸ فروردین ۹۹( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 395 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشید برای من امکان سفر ب تهران نیست و تصمیم دارم ب لب هام ژل تزریق کنم اما نمیدونم چ مارکی خوبه و باعث طبیعی جلوه دادن لب میشه و کسی در این زمینه راهنمائیم نمیکنه اگر واستون امکان داره ،راهنمائیم کنید ممنون میشم،خدانگهدار
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده جمعه ۸ فروردین ۹۹( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      اطلاعات کامل درمورد تزریق ژل لب در لینک زیر موجود است

      https://drmajidzadeh.com/187

  • تصویر کاربر پریسا یکشنبه ۷ اردیبهشت ۹۹( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 247 مشاهده پرسش
    با درود فراوان خدمت شما
    ایا تزریق فیلر الکسین EV با پروفایلو مجاز است یا نه
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۷ اردیبهشت ۹۹( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      به دلیل داشتن نقاط مشترک در تزریق ما پیشنهاد نمی کنیم در یک روز انجام بشه و بهتر هستش بینشون فاصله داشته باشه

  • تصویر کاربر رقیه چهارشنبه ۶ آذر ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 210 مشاهده پرسش
    سلام تودستگاههاکندلا۲۰۱۹وریوکسی ۲۰۱۹آلمان کدوم دستگاه بهتره
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۶ آذر ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      کندلا معتبرترین برند دستگاه لیزر در حال حتظر است ولی در نهایت هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 . https://drmajidzadeh.com/178 . تعرفه لیزر موهای زائد: . https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر mojgan یکشنبه ۷ اردیبهشت ۹۹( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 242 مشاهده پرسش
    با سلام.ایا Rf فرکشنال تو فصل تابستان نباید انجام یشه؟ باعث ایجاد لک یا عارضه ی دیگه ای میشه ؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۷ اردیبهشت ۹۹( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      ببینید روشهای درمان پوستی مثل ار اف یا میرونیدلینگ و... لازم هستش تا چندروز پس از انجام آنها از تابش مستقیم آفتاب جلوگیری بشه و از ضد آفتاب استفاده شود.

  • تصویر کاربر زهرا دوشنبه ۴ آذر ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 329 مشاهده پرسش
    ایا لیزر موهای زائد سرطان زا هست و ایا لیزر موهای زائد بکینی باعث نا باروری میشود
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۴ آذر ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      ببینید انجام فرایند لیزر دارای تاییدیه FDA آمریکا هستش پس اگر حتی 1مورد نارضایتی دراین مورد وجود داشت دروحله اول اونجا جلوی انجام اینکار گرفته میشد بعلاوه اینکه عمق نفوذ لیزر یک تا دومیلیمتر هستش و اصلا به اندام های داخلی شما نمیرسه ولی در نهایت هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 . https://drmajidzadeh.com/178 . تعرفه لیزر موهای زائد: . https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر کتی چهارشنبه ۶ آذر ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 207 مشاهده پرسش
    آیا قرص زینک تاثیری در لیزر درمانی دارد
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۶ آذر ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      ببینید درحال حاظر هیچ مقالعه ای دراین مورد که قرص های تقویتی تداخل دارند با انجام لیزر منتشر نشده ولی اگر میخواهید که خیالتون راحت باشه میتونید با مشورت پزشک معالجی که قرص رو براتون تجویز کرده در طول درمان لیزر قرصتون رو قطع کنید 

  • تصویر کاربر مریم شنبه ۲۴ خرداد ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 294 مشاهده پرسش
    سلام وقت خانم دکتر من ۷ساله یک زاید گوشتی از ران پا درآوردم اوایل خیلی کوچک بود بعد از ۷ سال شده اندازه ۹میلیمتر نمیدونم خال یا زگیل یا اسکین تگ من الان میخوام بدونم با لیز برام بردارند یا جراحی یا فریز کردن باید نمونه برداری بشه اما نیاز هست نمونه برداری بشه یا نه چون نه خارش دارم نه خون ریزی نه منو اذیت میکنه فقط برای زیبای میخوام بردارم.
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۴ خرداد ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام عزیزم

      برای اظهار نظر تخصصی که چه روش درمانی برای شما مناسب است باید ازنزدیک معاینه شوید.

  • تصویر کاربر سمیرا چهارشنبه ۶ آذر ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 474 مشاهده پرسش
    سلام خدمت خانم دکتر عزیز
    من جلسات لیزر رو میخوام شروع کنم در موردش مطالعه کردم اما باز هم نمیدونم از چه لیزری استفاده کنم
    بین دو لیزر الکساندریت کلاریتی و الکساندریت جنتل لیز پرو یو کدومش بهتر هست؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۶ آذر ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      دستگاه کلاریتی ساخت کشورهای آسیایی هستش و کندلا جز معتبرترین و گرانترین دستگاه هستش و در ضمن پرویو نسل یکی مانده به آخر دستگاه های کندلاست آخرین مدل آن جنتل مکس پرو هستش ولی در نهایت

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 . https://drmajidzadeh.com/178 . تعرفه لیزر موهای زائد: . https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر فاطمه چهارشنبه ۶ آذر ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 214 مشاهده پرسش
    سلام وقتتون بخير دو تا سوال داشتم خدمتتون
    شما شخصا ليزر انجام ميدين يا اپراتور؟
    و اينكه دستگاه ليزر اسكليپتون ايا مزايايي بيشتر از ديگر دستگاه ها دارد؟ و احيانا معايبي دارد؟
    با تشكر
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۶ آذر ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      لیزر توسط اپراتور و زیرنظر پزشک انجام میشه.

      و درمورد سوال دومتون این دستگاه به نسبت جز دستگاه های ارزانتر هستش ولی در نهایت هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 . https://drmajidzadeh.com/178 . تعرفه لیزر موهای زائد: . https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر مژده شنبه ۲۴ خرداد ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 247 مشاهده پرسش
    سلام ، من صورتم بر اثر کندن جوش ، چاله شده ، خواستم ببینم با این لیزر چند درصد صورتم خوب میشود ؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۴ خرداد ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام عزیزم

      درمانهایی مانند میکرونیدلینگ، سابسیژن، پانچ و... وجود دارد که برای اظهار نظر تخصصی که چه روش رمانی برای شما مناسب است باید از نزدیک معاینه شوید.

درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: