مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر شراره پنجشنبه ۷ فروردین ۹۹( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 237 مشاهده پرسش
    با سلام و تشکر
    من 3 سال پیش خط خنده تزریق کردم که الان اثرش از بین رفته و فقط زائده یا قلمبگی زیر پوستم احساس می شه ژل هیالاز و 4 بار تزریق کردم توسط دکتر صادقی در کلنیک تندیس ولی هیج اثری نکرد ..چه باید کرد برای درمان قطعی ؟
    سپاس فراوان
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۷ فروردین ۹۹( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      ما درجریان روند تزریق شما نبودیم که اجازه اطهار نظر داشته باشیم برای اظهار نظر تخصصی لازم هستش از نزدیک معاینه شوید

  • تصویر کاربر سعید سه شنبه ۳ تیر ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 255 مشاهده پرسش
    باسلام،جنس موهای من خیلی خشک بود،ولی الان چرب شده و موهام نازک شده و خارش داره،چربی سرم هم متوقف نشده به چند دکتر متخصص هم مراجعه کردم،ولی تاثیری نداشته،امکان داره از همین باکتری دمودکس باشه؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۳ تیر ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام وقت بخیر

      ببینید خیر نمیتوان به این شکل اظهار نظر کرد برای تشخیص دمودکس لازم هست از نزدیک معاینه شوید و اگر برای شما تشخیص دمودکس داده شود مرکزی برای انجام تست به شما معرفی خواهیم کرد.

  • تصویر کاربر زهره پنجشنبه ۷ فروردین ۹۹( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 268 مشاهده پرسش
    سلام‌خانم‌دکتر‌من‌یک‌دختر‌مجرد‌هستم‌وبخاطر‌اینکه‌تو‌روستا‌بودم‌خیلی‌زیر‌چشمام‌چروک‌وگود‌است.توراخدا‌منا‌راهنمایی‌کنید‌میخوام‌فلور‌بزنم‌ایا‌کاردرستی‌است‌و‌چکار‌باید‌بکنم.
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۷ فروردین ۹۹( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      بهترین و ایمن ترین روش برای رفع گودی زیر چشم استفاده از ژلهای هیالورونیک اسید هستش اطلاعات کاملتر در لینک زیر موجود است

      https://drmajidzadeh.com/2282

  • تصویر کاربر محمد سه شنبه ۳ تیر ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 324 مشاهده پرسش
    با سلام و خسته نباسید خدمت شما.من پسری 25 ساله هستم که صورتم پر از منافذ باز و جای جوش است.خواستم ببینم هزینه هر جلسه چقدر می باشد.که توکل به خدا برسم خدمت تون واسه لیزر.با تشکر
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۳ تیر ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام وقت بخیر

      درمان منافذ باز صورت در هر فرد متفاوت است که باید از نزدیک معاینه شوید تا بررسی شوید بهترین راه حل چیست همچنین مهم مراقبت های پس از آن است، به هر حال به دلیل عدم مراقبت ( مانند مواد آرایشی زیاد و طولانی مدت، عدم استفاده از ضدآفتاب و...) که اگر مجددا مراقبت انجام ندهید منافذ باز مجددا باز می گردند

  • تصویر کاربر سهیل سه شنبه ۳ تیر ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 314 مشاهده پرسش
    با عرض سلام
    بعد از پی آر پی سیگار یا قلیون به طور کم استعمال شود مشکلی داره؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۳ تیر ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام وقت بخیر

      استفاده از سیگار در هر شرایطی میتواد مضر باشد و به هرحال هرعمل زیبایی که شما اناجم میدهید برای جوانسازی و نوسازی هست که با استفاده از سیگار تاثیر آن کم میشود.

  • تصویر کاربر Smili سه شنبه ۳ تیر ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 310 مشاهده پرسش
    با سلام میخواستم بپرسم مزوتراپی درمان قطعی کم پشتی مو هست ؟ یعنی کسی که مزوتراپی انجام میده میتونه مطمئن باشه دیگه کم پشتی و ریزش موهاش درمان میشه ؟
    واینکه کم پشتی مو و ریزش مو به هر دلیلی باشه مزوتراپی انجام میشه و جواب میده ؟
    و در آخر هزینه ی مزوتراپی رو میخوام بدونم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۳ تیر ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام عزیزم

      به هیچ عنوان نمیتوان تضمین داد لازم هست شما از نزدیک معاینه شوید فاکتورهای مورد نظر در آزمایش شما مورد بررسی قرار گیرد شاید شما به درمان دارئیی هم نیاز داشته باشید و درکنارش لازم باشه مزوتراپی هم انجام دهید اطلاعات کاملتر در لینک زیر موجود است.

      https://drmajidzadeh.com/1646/

  • تصویر کاربر شهره شنبه ۲۶ مرداد ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 243 مشاهده پرسش
    سلام وقت بخیر. پوست من به دلیل استفاده ی زیاد از ژیلت دون دون شده و موهای زیر پوستی داره . میخواستم بدنم آیا با انجام لیزر در ناحیه بازو و ران پا این زائده ها برطرف میشه؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۶ مرداد ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام موهای زیرپوستی بله برطرف می شن اما دونه های ایجاد شده حتما نیازمند معاینه از نزدیک است

  • تصویر کاربر ستاره سه شنبه ۳ تیر ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 299 مشاهده پرسش
    سلام من سال 95 فیلیر زیر چشم تزریریق کردم ایا الان میتونم عمل پف زیر چشم انجام بدم متشکرم از شما
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۳ تیر ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام عزیزم

      به احتمال زیاد مشکلی وجود نداره اما بهتر هست حتما با پزشک جراحتون مشورت بفرمایید.

  • تصویر کاربر معصومه شنبه ۲۴ خرداد ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 252 مشاهده پرسش
    سلام من یک هفته هست که فیلر زیر چشم انجام دادم زیر یکی از چشم هام ورم داره دلیل چی می تونه باشه به دکتری که براب اینکار کرده می تونم اعتماد کنم برم پیشش درستش کنه
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۴ خرداد ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام عزیزم

      ما در جریان روند تزریق شما و نوع ژلی که براتون تزریق شده نبودیم ک اجازه اظهار نظر داشته باشیم برای اظهار نظر تخصی لازم هست از نزدیک معاینه شوید.

  • تصویر کاربر mahya شنبه ۲۶ مرداد ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 240 مشاهده پرسش
    با عرض سلام و خسته نباشید
    من موهای صورتم در اثر لیزر زیاد و ضخیم شده و سرعت رشدشون هم زیاد شده آیا راهی برای رفعشون هست خیلی فکرم رو مشغول کرده ؟😥😥
    با تشکر
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۶ مرداد ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام حتما برای این مساله باید از نزدیک معاینه شوید

درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: