مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر الی شنبه ۱۲ مرداد ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 240 مشاهده پرسش
    سلام هزینه لیزر دست و پا و بیکینی و زیر بغل چقدر هست و چند جلسه زمان میبره ؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۲ مرداد ۹۸( 6 سال پیش)

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 https://drmajidzadeh.com/178 تعرفه لیزر موهای زائد: https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر پرستو شنبه ۲۰ مهر ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 277 مشاهده پرسش
    سلام خانم دكتر. من حدودا ٢ سال پيش از شكم و پهلوهام چربي برداشتم و به سينه تزريق كردم. بعد از چند ماه يك توده چربي در سينم ظاهر شد كه بعضي مواقع بزرگ و بعضي مواقع گلوله هاي ريز ريز است. خواستم ببينم راه درمان چي هست؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۰ مهر ۹۸( 6 سال پیش)
      سلام عزيزم🌼
      براي درمان اين مسئله حتما حتما بايد كه مراجعه كنين و از نزديك معاينه بشيد ، اگر كه ما بتونيم تشخيص بديم كه تحت درمان قرار ميگيرين و اگر نه به متخصص معرفيتون ميكنيم.🌸🙏🏼
      روزهاي شنبه الي چهارشنبه عصر ها
      تعيين نوبت بفرماييد .
  • تصویر کاربر منی پنجشنبه ۱۸ مهر ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 374 مشاهده پرسش
    آیا تزریق ژل بهتره یا زاویه سازی صورت
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۸ مهر ۹۸( 6 سال پیش)
      سلام🌼
      در روش هاي زيبايي بدون معاينه به هيچ وجه نميشه تشخيص صحيح داد كه كداميك از موارد مناسب تر خواهد بود ، پس بايد حتما از نزديك معاينه بشين تا روش مناسب به شما تجويز بشه.🙏🏼🌸
      روزهاي شنبه الي چهارشنبه عصر هاتعيين نوبت بفرماييد.
  • تصویر کاربر آتوسا پنجشنبه ۱۸ مهر ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 515 مشاهده پرسش
    سلام خانم دكتر وقتتون بخير من از شهرستان مزاحمتون ميشم و ١سال پيش مزاحمتون شدم براي تزريق ژل براي چون و اصلاح فرم صورت و شما ١سي سي به چونه من تزريق كرديد و براي سي سي بعدي فرموديد ١ماه آينده بيام كه برام مقدور نبود دوباره بيام تهران و اون زمان تغيير خاصي نكرد ناحيه فك من
    خواستم دوباره مزاحمتون بشم ببينم ميشه اين بار كه تزريق ميكنم فاصله تزريق دوم ١هفته بعدش باشه چون برام سخته بخوام دوباره بيام
    و اينكه ٢سي سي حدوداً هزينه اش چقدر ميشه برام و چه زماني وقت ميتونم بگيرم ازتون؟! ممنونم از وقتي كه گذاشتيد
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۸ مهر ۹۸( 6 سال پیش)
      سلام عزيزم🌼
      خيلي ممنونم
      شما بايد كه همون يك ماه بعد از تزريق تشريف مياوردين ، براي چانه عموما دوباره نياز به تزريق مجدد داريم.
      شما ميتونين از طريق لينك زير تعيين نوبت بفرماييد :
      https://gita.drmajidzadeh.com
      از طريق لينك زير هم در ارتباط با ژل اطلاعات لازم رو كسب كنيد:
      https://drmajidzadeh.com/666
  • تصویر کاربر الهام پنجشنبه ۱۸ مهر ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 520 مشاهده پرسش
    دستگاهی که در میکرونیدلینگ استفاده میکنید چه برندی و ساخت کجاست؟ ایا مدل و برند دستگاه میکرو نیدلینگ در نتیجه کار تاثیر دارد؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۸ مهر ۹۸( 6 سال پیش)
      سلام عزيزم🌼
      هر آنچه كه بايد در ارتباط با ميكرونيدلينگ بدونيد در لينك زير موجود ميباشد:
      https://drmajidzadeh.com/1510
  • تصویر کاربر مسعود شنبه ۱۲ مرداد ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 519 مشاهده پرسش
    سلام و عرض ادب ، وقتتون بخیر . میشه خواهش کنم بپرسم لیزر ناحیه تناسلی و باسن آیا کل ناحیه تناسلی عبارت است از داخل ران ها و کیسه بیضه و... و ناحیه باسن کلیه نواحی باسن لیزر انجام میشه ؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۲ مرداد ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام بله 
      البته هنگام مراجعه حضوری تکنسین آقا به طور کامل تر بهتون توضیح می دن


      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 https://drmajidzadeh.com/178 تعرفه لیزر موهای زائد: https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر حسینی پنجشنبه ۱۸ مهر ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 306 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر . خسته نباشید میشه هزینه ی کامل مزوتراپی رو بفرمایید؟ کل 15جلسه ی مورد نیاز رو
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۸ مهر ۹۸( 6 سال پیش)
      سلام🌼
      هر آنچه كه لازمه در ارتباط با مزو تراپي بدونيد در لينك زير موجود ميباشد:
      https://drmajidzadeh.com/1646/
  • تصویر کاربر نجمه پنجشنبه ۱۸ مهر ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 234 مشاهده پرسش
    سلام رگهای عنکبوتی قابل درمان هستند؟بعضیها میگن با لیزر و یا با اسکلوتراپی مقابل درمانه و برخی میگن تبلیغاتش قرفا جنبه ی تجاری داره!لطفا منو راهنمایی کنید.خیلی به خاطرشون ناراحتم.در ضمن من ساکن شیرازم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۸ مهر ۹۸( 6 سال پیش)
      سلام عزيزم🌼
      رگ هاي واريسي از دو روش قابل درمان هستند ، اسكلوتراپي و ديگري ليزر تراپي كه حتما بايد كه از نزديك معاينه بشين تا متوجه بشيم كدام روش مناسب شما ميباشد.
      روزهاي شنبه الي چهارشنبه تعيين نوبت بفرماييد.🙏🏼🌸
  • تصویر کاربر سعید شنبه ۲۰ مهر ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 303 مشاهده پرسش
    سلام ببخشید من تستسترون حدودا 2 وپایین تر از رنج رمال و FShحدودا 28و بالاتر از رنج نرمال آیا این کم پشتی به هورمونهای من ربطی داره واینکه نیازی به استفاده از دارو برای کمبود تستسترون دارم و مزوتراپی واسه من جواب میده یا نه
    باتشکر
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۰ مهر ۹۸( 6 سال پیش)
      سلام🌼
      تمام آيتم هايي كه فرمودين نيازمند اين هست كه از نزديك معاينه بشيد ، ساير آيتم هاي ديگر هم بايد موردبررسي قرار بگيره اعم از سن و...
      روزهاي شنبه الي چهارشنبه تعيين نوبت بفرماييد ، آقاي دكتر رياحي متخصص پوست هستند .🌸🙏🏼
  • تصویر کاربر نرگس شنبه ۲۰ مهر ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 287 مشاهده پرسش
    باسلام، من ٢ ماه است كه زايمان كردم آيا تزريق ژيلا لب در زمان شيردهي مشكلي ايجاد نميكند؟؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۰ مهر ۹۸( 6 سال پیش)
      سلام عزيزم🌼
      در زمان شير دهي هيچ گونه منع تزريق در ارتباط با ژل وجود نداره، اما همانطور كه ميدونين يك قانون ثابت داريم كه در دوران بارداري و شير دهي هر گونه عمل غير ضروري ممنوع ميباشد و بهتون توصيه ميكنيم كه تا پايان شيردهي صبر كنيد.🙏🏼🌸
درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: