مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر بهار شنبه ۱۲ مرداد ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 293 مشاهده پرسش
    سلام میشه بفرمائید که بهترین دستگاه لیزر خانگی چیست وقیمت وازکجا میشه تهیه کرد
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۲ مرداد ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام مطلب زیر را بحوانید:
      https://drmajidzadeh.com/1595

  • تصویر کاربر شقایق شنبه ۱۲ مرداد ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 1008 مشاهده پرسش
    سلام و خسته نباشید تفاوت الکساندرایت کندلا و الکساندرایت اسکلیپیون مدیا استار در چیست و کدام نتیجه بهتری دارد؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۲ مرداد ۹۸( 6 سال پیش)

      در حال حاضر برند کندلا یکی از بهترین دستگاه های لیزر رو تولید می کنه که نسل آخرش
      Candela
      Gentlemax pro
      هستش
      این در حالی هستش که نوع دستگاه یکی از ۱۰ مولفه تاثیرگذار روی کیفیت لیزر هستش پس صرفا نمیشه گفت هر مرکزی که فلان دستگاه رو داره خوبه
      سعی کنید حتما به مرکز معتبر مراجعه کنین
      اطلاعات بیتشر:
      https://drmajidzadeh.com/178

  • تصویر کاربر نفس سه شنبه ۲۶ شهریور ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 303 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشید.من مادرم ویتیلیگو داره وزیرچشمانش کبوده امکان تزریق فیلرهست
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲۶ شهریور ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام حتما برای تزریق فیلر باید از نزدیک معاینه شوید

  • تصویر کاربر امیررضا سه شنبه ۲۶ شهریور ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 235 مشاهده پرسش
    بعد تزریق انزیم بعد مدتی استراحت کردن میشه ورزش سنگین مثل کشتی تمرین کرد
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲۶ شهریور ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام بله مشکلی نیست اما بهتره پزشک معالجتون اظهار نظر کنند

  • تصویر کاربر محمد شنبه ۱۲ مرداد ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 210 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتروقت بخیر
    محمدهستم 35ساله میخوام صورتم لیزرکنم ولی موهای صورتم جو گندمی هست .ریش ام مقداری سفید هست میشه لیزرکنم میگن موی سفید نمیشه لیزر کردممنون از راهنمای تون
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۲ مرداد ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام برای لیزر حتما باید موها مشکی باشد زیر لیزر جذب رنگدانه می شود و روی موهای بور و یا سفید بی اثر است در نهایت

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 https://drmajidzadeh.com/178 تعرفه لیزر موهای زائد: https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر یوسف شنبه ۱۲ مرداد ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 355 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر
    من ی مرد 22 ساله هستم میخواستم ببینم بالیزرموهای نیم تنه پشت ازبین میرن ودیگه رشد نمیکنن ؟؟؟
    پوستمم روشنه رنگ موهامم مشکیه
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۲ مرداد ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام بله لیزر برای آقایان هم موثر است البته نه به کیفیت خانم ها یعنی در واقع برای آقایان نیاز به جلسات بیشتر از خانم ها است در نهایت 

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 https://drmajidzadeh.com/178 تعرفه لیزر موهای زائد: https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر فرهاد شنبه ۱۲ مرداد ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 187 مشاهده پرسش
    آقا فردی که. حساسیت. فصلی. که. باعث. خارش. و. قرمزی وتاول پوست میشود. میتواند. لیزر کند..
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۲ مرداد ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام بله می تواند به احتمال زیاد (برای اظهار نظر قطعی باید از نزدیک معاینه شوید) اما حتما پیش از شروع لیزر این نکته رو به ما بگویید در جلسه مشاوره چون احتمالا نیاز هست حین لیزر از داروهای ضد آلرژیک استفاده کنید در نهایت 

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 https://drmajidzadeh.com/178 تعرفه لیزر موهای زائد: https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر الین شنبه ۱۲ مرداد ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 261 مشاهده پرسش
    با سلام اگر فردی سرطان دارد و خود بی خبر است آیا با لیزر سرطان تشدید میشود یا نه؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۲ مرداد ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام خیر به هیچ عنوان 

  • تصویر کاربر پگاه شنبه ۱۲ مرداد ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 203 مشاهده پرسش
    سلام می خواستم بدونم که بعد از اینکه دوره لیزرمون تموم شد
    با خوردن قرص های مثل سیستین ب۶ و بیوتین واسه مو های سر
    موهای بدن هم دوباره بر میگردن
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۲ مرداد ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام خیر هنوز هیچ مقاله معتبری در این خصوص منتشر نشده است 

  • تصویر کاربر سمیه چهارشنبه ۲۷ شهریور ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 289 مشاهده پرسش
    سلام ۱۲ساله لک بار داری دارم واز بچه گی هم کک ومک می خواستم ببینم توی چند جلسه رفع میشه وآیا قابل بر گشت هست یا نه
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲۷ شهریور ۹۸( 6 سال پیش)
      سلام عزيزم🌼
      ١-درمان لك يكي از سخت ترين درمانهاي پوستي هستش ، كه حتما بايد از نزديك معاينه بشين تاروش درمان شما مشخص شود .
      ٢- در خصوص كك و مك پست شما نسبت به سايرين حساس تر هستش به آفتاب و ....
      درمان كك و مك انجام ميشه ولي اگر مراقبت هاي بعدش رو رعايت نكنيد، احتمال بازگشت خواهد داشت.🌸🙏🏼
درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: