مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر مرسانا شنبه ۲۹ تیر ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 242 مشاهده پرسش
    با سلام و خسته نباشين؟ ميخواستم بدونم بعد از تزريق ژل لب تا چند وقت نميتوان سيگار مصرف كرد؟ و آيا سيگار كشيدن در روزهاي اول تزريق باعث تحليل رفتن ژل ميشود؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۹ تیر ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام فشاری که هنگام سیگار کشیدن به لب ها وارد میهش ممکنه باعث تغییر فرم ژل بشه تا دو هفته بهتره که به ژل فشار وارد نشه

  • تصویر کاربر Zahra جمعه ۱۷ خرداد ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 229 مشاهده پرسش
    سلام وقت بخیر .من میخام پاهام برم لیزرکنم میخاستم ببینم من روی پاهام براثرکیسه کشیدن دونه دونه قرمزرنگ شدن.ایاازبین میره بنظرتون اینها
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده جمعه ۱۷ خرداد ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام لیزر روی کیفیت پوست هیچ تاثیری نداره فقط و فقط توسط رنگدانه مو قابل جذب است

  • تصویر کاربر گلناز شنبه ۲۹ تیر ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 263 مشاهده پرسش
    با سلام و خسته نباشید خدمت خانم دکتر. من خانم 37ساله هستم که قصد بارداری دارم و اقدام کردم و میخاستم بوتاکس هم انجام بدم ولی میترسم همون ماهی که بوتاکس کردم باردار بشم و برا جنین خطرناک باشه خواهشا راهنماییم کنید.
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۹ تیر ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام پیش از بارداری منعی نداره اما اگر هنوز مطمءن نیستین که باردار هستین یا خیر بهتره صبوری کنین که نتیجه آزمایش بارداری مشخص بشه اگر باردار هستین تزریق بوتاکس منعی نداره اما هر عمل غیرضروری حین بارداری ممنوع است

  • تصویر کاربر هستی جمعه ۱۷ خرداد ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 274 مشاهده پرسش
    سلام ببخشید لیزر shr خوبه؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده جمعه ۱۷ خرداد ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام 
      SHR
      اصلا لیزر نیستند و جز
      IPL
      محسوب میشه مطلب زیر رو بخونید:
      https://drmajidzadeh.com/178

  • تصویر کاربر فروغ جمعه ۱۷ خرداد ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 283 مشاهده پرسش
    خوردن موبتي ديلي كه داري ١٨ميلي گرم زينك هست در زمان موهاي زائد مشكلي پيش مياره؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده جمعه ۱۷ خرداد ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام در حال حاضر هیچ مقاله ای در خصوص تاثیر منفی داروهای تقویتی بر روی لیزر موهای زاءد منتشر نشده اما برای اینکه خیالتون راحت بشه می تونید با مشورت پزشک در طول دوره لیزر می توانید داروها رو قطع کنید

  • تصویر کاربر Ava جمعه ۱۷ خرداد ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 288 مشاهده پرسش
    لیزر مو زائد
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده جمعه ۱۷ خرداد ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 https://drmajidzadeh.com/178 تعرفه لیزر موهای زائد: https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر مهتاب سه شنبه ۲۵ تیر ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 351 مشاهده پرسش
    بهترین وسریعترین درمان پوست مرغی پوست چیه به نظرتون
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲۵ تیر ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام مطلب زیر را حتما بخوانید:
      https://drmajidzadeh.com/1570

  • تصویر کاربر هديه شنبه ۲۹ تیر ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 522 مشاهده پرسش
    سلام من رفته بودم يه مركزى واسه تزريق ژل لب
    ژل رووفيل خواسته بودم و چون ١/٥ سي سي خواستم و نداشتن واسم بجاش ژل كيو پك زدن
    مى خواستم ببينم اين برند خوبه يا دروغ بهم گفتن
    و اينكه الان يه طرف لبم ورمش خوابيده و يه طرف خيلى ورم داره و اين طبيعيه ؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۹ تیر ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام ما هیچ اطلاعی نداریم از برند کیوپک نداریم در خصوص برند رووفیل این برند ساخت کره است مجوز وزارت بهداشت دارد اما ما به هیچ عنوان نه انجام می دهیم و نه توصیه می کنیم

      اطلاعات کامل در مورد ژل ها:
      https://drmajidzadeh.com/666

  • تصویر کاربر الهام جمعه ۱۷ خرداد ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 359 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر کسی که بچه شیر میده البته کودک ۲ساله باعث میشه که در روند موها تاثیر گذار باشه یعنی تاثیر نداشته باشد و موها رو دوباره دربیان و لیزر تاثیر نداشته باشد
    ممنونم از پاسخگویتون 🙏
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده جمعه ۱۷ خرداد ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام انجام لیزر موهای زائد در دوران بارداری و شیردهی از لحاظ علمی منعی ندارد اما باید بدانید تغییرات هورمونی در دوران بارداری و شیردهی احتمال بازگشت بخشی از موهای زائد رو دارد به همین دلیل از لحاظ اقتصادی مقرون به صرفه نمی باشد و پیشنهاد می شود بهتر است از 2-3 ماه پایان شیردهی لیزر موهای زائد را آغاز کنید
      همچنین باید بدانید با اینکه هیچ صدمه ای در این خصوص ثابت نشده، اما انجام هر گونه عمل غیرضروری حین بارداری هم ممنوع است

  • تصویر کاربر فریبا دوشنبه ۲۷ خرداد ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 222 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر اکر در پکیج اول فقط بیکینی و خط بیکینی و کل پا و زیر بغل باشه و خط شکم و سینه و ساعد حذف بشه هزینه چقدر میشه؟ایا اینم شامل تخفیف میشه؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۲۷ خرداد ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام بیکینی کامل پا کامل و زیر بغل مجموعا میشه
      ۶۷۸ تومان
      بله اگر ۶ جلسه رو محاسبه کنین ۳۰ درصد تحفیف شاملتون میشه
      در نهایت 

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 https://drmajidzadeh.com/178 تعرفه لیزر موهای زائد: https://drmajidzadeh.com/1048/

درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: