مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر محمد شنبه ۲۴ فروردین ۹۸( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 283 مشاهده پرسش
    سلام خانم دكتر.
    يه سوال داشتم راجع به ليزر و طول موج ها.
    ميخوام بدون اين طول موج هاي متفاوت الكس، دايود و اندياگ فقط مربوط به رنگ پوست هستن يا مربوط به عمق ريشه مو در پوست كه هرچي ريشه عميق تر در بافت پوست هستن اندياگ ميزنيد يا موهاي كه در عمق كمتري از مو هستن الكس ميزنيد.
    الان من شنيدم موهاي بور و كركي را با الكس ميزنن و موهاي ضخيمو مشكي را با اندياگ.
    لطفا راهنماييم كنيد. نميدونم چه ليزري را انتخاب كنم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۴ فروردین ۹۸( 7 سال پیش)

      سلام ببینید بهترین انتخاب دستگاه هایی هستند که ترکیب الکس و اندی یگ هستند و انتخاب نوع لیزر بین این دو به عهده پزشک است

      خیر ارتباطی به عمق مو ندارد بستگی به رنگ پوست دارد 

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 https://drmajidzadeh.com/178 تعرفه لیزر موهای زائد: https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر زهرا شنبه ۲۴ فروردین ۹۸( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 303 مشاهده پرسش
    با سلام پس از تزریق ژل چه مدت نیاز است تا ژل با بافت صورت همگونی پیدا کند و برآمدگی و ناهمواری بر طرف شود
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۴ فروردین ۹۸( 7 سال پیش)

      سلام عزیزم معمولا دو هفته

  • تصویر کاربر مهسا شنبه ۲۴ فروردین ۹۸( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 320 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر وقت بخیر من روی سینه هام ترکهای پوستی نسبتا عمیقی دارم واز این موضوع خیلی رنج میبرم ومیخوام درکوتاهترین مدت بهبود پیدا کنم شما چ روش درمانی رو پیشنهاد میکنید ومدت زمان لازم وهزینهتقریبیش چقدر میشه ممنون میشم اگ جواب بدبد
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۴ فروردین ۹۸( 7 سال پیش)

      سلام مطلب زیر را حتما بخوانید:
      https://drmajidzadeh.com/530/آیا-ترک-های-پوستی-قابل-درمان-هستند؟

  • تصویر کاربر ساجده شنبه ۲۴ فروردین ۹۸( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 379 مشاهده پرسش
    با سلام خدمت خانم دکتر گرامی
    من قصد انجام مزوتراپی برای کم پشتی موهام دارم دلیل کم پشتی موهام، هم ارثیه و هم بخاطر مسایل هورمونی کم پشت و نازک شد دوسال زیرنظر متخصص پوست و مو فیناستراید مصرف کردم و ۶ ماه استراحت داشتم و نخوردم و دوباره الان ۶ ماهه که شروع کردم خیلی بهتر شده الان میخوام مزو هم انجام بدم میخواستم نظر شمارو هم بدونم و الان در حال حاضر جلسه ای چقدر هزینه داره؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۴ فروردین ۹۸( 7 سال پیش)

      سلام ببینید نمیشه صد در صد گفت که مزوتراپی برای شما یا هر کسی دیگه ای میتونه موثر باشه باید از نزدیک معاینه شوید ببینتیم آیا برای شما مزوتراپی موثر هست یا خی ر

      اطلاعات بیشتر:
      https://drmajidzadeh.com/1646/

  • تصویر کاربر تمنا شنبه ۲۴ فروردین ۹۸( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 339 مشاهده پرسش
    با سلام
    پوست فوق العاده چربی دارم کرم یا پماد جهت کنترل چربی پوست معرفی کنید لطفا
    در ضمن هر ضد آفتابی استفاده میکنم سازگاری نداره حتی ضد آفتاب های خارجی در این زمینه هم لطفا راهنمایی کنید
    ممنون
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۴ فروردین ۹۸( 7 سال پیش)

      سلام یک نسخه ثابت برای تمام افراد موجود نیست، در این خصوص حتما باید از نزدیک معاینه شوید تا تشخیص داده شود کدام راهکار مناسب شرایط پوست شماست

  • تصویر کاربر نسیم شنبه ۲۴ فروردین ۹۸( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 305 مشاهده پرسش
    سلام.ببخشید بهترین ژل واسه تزریق زیر چشم رو میشه معرفی کنید؟ژل بلترو بهتره یا پرفکتا؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۴ فروردین ۹۸( 7 سال پیش)

      سلام بدون شک بلترو
      مطلب زیر را بخوانید:
      https://drmajidzadeh.com/666
      و
      https://drmajidzadeh.com/2282

  • تصویر کاربر souzan یکشنبه ۲۵ فروردین ۹۸( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 310 مشاهده پرسش
    ژل لب تزریق کردم لب خودم بسیار زیبا و حجم دار بوده حالا رفتم دکتر تقریبا یک سی سی و شاید کمتر تزریق ژ ل انجام دادم تفاوت آنچنانی نداشتم و یک حالت پری در فرم لبم دارم نمیخام بیشتر از این حجیم شود آیا در طول مدت 20 روز یا یکماه ممکنه حجیم تر شود یا خیر .
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۵ فروردین ۹۸( 7 سال پیش)

      سلام حجم در گذر زمان بیشتر نمی شود ممکن است پس از گذشت دو هفته فرم آن بهتر شود اما حجم بیشتر نمی شود

      در جریان باشید اگر ژلی که تزریق کردید حجم دهی زیادی ندارد در اکثر موارد نشانه کیفیت بالای ژل است

  • تصویر کاربر فاطمه یکشنبه ۲۵ فروردین ۹۸( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 240 مشاهده پرسش
    سلام . من الان تبخال ریزی روی لب بالایی زدم آیا میتونم ژل تزریق کنم ؟
    و اینکه تزریق زل از طریق نت برگ معتبر هست ؟
    مرسی از پاسخگویی
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۵ فروردین ۹۸( 7 سال پیش)

      سلام خیر باید تا رفع تبخال صبوری بفرمایید بنده در خصوص تزریق ژل از طریق نت برگ اطلاعی ندارم
      اطلاعات بیشتر در مورد انواع ژل ها:
      https://drmajidzadeh.com/666

  • تصویر کاربر Mishika.Code شنبه ۲۴ فروردین ۹۸( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 412 مشاهده پرسش
    سلام میشه لطفا دستگاه کول_الکی کترا رو با جنتل مکس پرو کندلا مقایسه کنید ؟ تا جایی که من تحقیق کردم هردوشون موهای کرکی رو خوب لیزر میکنن و کول الکس با اشعه یاقوت محل رو خنک‌و آماده لیزر میکنه و دردش کمتره ...... بنظرتون کدومش بهتره ؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۴ فروردین ۹۸( 7 سال پیش)

      سلام اینکه میگن آیس الکس و کول الکس و لیزر سرد و... اینها هیچ کدوم حقیقت نداره، چون پایه لیزر بر اساس ایجاد گرما کار می کنه، مهم نوع خنک کننده دستگاست.
      کوترا و کندلا نام دو کمپانی سازنده دستگاه لیزر هستند، دستگاه جنتل مکس پرو ساخت کمپانی کندلا قادر به تولید دو لیزر الکساندرایت و اندی یگ می باشد، دستگاه کوترا هم به همین ترتیب، تفاوت بزرگ این دو دستگاه نوع خنک کننده آنهاست که در دستگاه کوترا ساده تر و بسیار کم هزینه تر، صرفا یک فلز سرد با بدن در تماس است که خیلی در جلوگیری از درد موفق نیست، پس دردناک تر است و نمی توان درجات بالاتر را به راحتی استفاده کرد پس در نتیجه جلسات بیشتری نیاز است و همچنین دردناک است
      اما در جنتل مکس پرو کندلا به سیله گاز کرایوژن انجام می شود که این سرمای بسیار زیاد از درد و سوزش جلوگیری می کند همچنین می تواند این شرایط رو فراهم کند که لیزر را با درجات بالاتری انجام داد در نتیجه جوابدهی بهتری خواهیم داشت، همچنین قسمتی از هندپیس که بدن اتصال دارد در کندلا قابل تعویض است و به صورت شخصی به مراجعه کننده تحویل داده می شود و در کوترا خیر و این در خصوص رعایت بهداشت کار را کمی سخت میکند
      نه اینکه غیربهداشتی باشد، اما فرصت بین دو مراجعه کننده زمان کوتاهی است برای استریل کردن
      در نهایت 

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 https://drmajidzadeh.com/178 تعرفه لیزر موهای زائد: https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر تیا شنبه ۲۴ فروردین ۹۸( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 689 مشاهده پرسش
    شفاف شدن پوست
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۴ فروردین ۹۸( 7 سال پیش)

      سلام لطقا سوالتون رو کامل مطرح بفرمایید

درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: