مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر Sepideh جمعه ۱۰ اسفند ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 783 مشاهده پرسش
    ببخشید خانم دکتر من گویا سوالم ناقص تایپ شده بود.دوباره می فرستم براتون. خانم دکتر من دور چشمم لک اوتا دارم.چندین جلسه لیزر کردم. خیلی بهتر شد. اما هنوز با این قضیه درگیرم.خسته شدم از بس با کرم پودر و کانسیلر و ضدآفتاب پوشوندمش و تحمل کردم.ازتون خواهش می کنم بفرمایید هزینه ی لیزرش چقدر در میاد.کلینیک قبلی که من می رفتم خیلی شلوغ بود و وقت چندانی به هر مریض نمی رسید.و دکترمم آقا بودن و ظرافت کار دست یک بانو رو نداشتن.لطفا کمکم کنید.سپاسگزارم...
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده جمعه ۱۰ اسفند ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام ببینید درمان لک یکی از گسترده ترین انواع بیماری های پوستی هستش برای اظهار نظر حتما باید از نزدیک معاینه بشید تاببینیم کدوم روش برای درمان مناسب هستش یعنی در واقع یک روش و یک نسخه ثابت برای تمام افراد نیست

      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید

  • تصویر کاربر رها چهارشنبه ۸ اسفند ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 231 مشاهده پرسش
    سلام . ببخشید در این متن نوشته که هزینه لیزر کل موهای زائد پکیج دو 1100000 تومان است وبنا به شرایط هر شخصی میانگین به 4 تا 6 جلسه درمان دارد . ایا برای هر جلسه باید همین قیمت ذکر شده برای پکیج کل بدن را اگر خواسته باشیم بپردازیم ؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۸ اسفند ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام بله برای هر جلسه می باشد در صورتی که ۶ جلسه رو یکجا پرداخت کنید شامل ۳۰ درصد تخفیف خواهد بود اطلاعات کامل در مورد هزینه ها:
      https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر فاطمه چهارشنبه ۸ اسفند ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 472 مشاهده پرسش
    ایا درمالر برای ترک پوستی موثر پوستم خیلی ترک میخوره من درمالرو خریدم ولی بعد استفاده ازش نمیدونم باید از چی استفاده کنم تا تاثیر بیشتری داشته باشه لطفا جواب بدین
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۸ اسفند ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام اول از همه درمارولر باید تحت نظر پزشک مصرف شود دوما باید بدونید ترک ها پوستی هنوز در دنیا درمان قطعی ندارد و با روش ها ترکیبی بین ۱۰ تا ۶۰ درصد موثر است اطلاعات بیشتر:
      https://drmajidzadeh.com/530

  • تصویر کاربر صدرا چهارشنبه ۸ اسفند ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 364 مشاهده پرسش
    برای میکروندیلینگ بایدریش صورت روزد یانیازی نیست‌؟؟
    1. تصویر کاربر صدرا پنجشنبه ۱۸ بهمن ۹۷( 7 سال پیش)
      n32hw39810
    2. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۸ اسفند ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام بله بهتر صورت بدون مو باشد تا اگر به قصد درمان جای جوش است جای جوش ها دیده شود

    3. نمایش سایر 1 پاسخ
  • تصویر کاربر Rn چهارشنبه ۸ اسفند ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 294 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشيد
    من زير چشمم خيلي چروكه با بوكتاسم رفع نشد
    عمق نيست ولي زياده
    ميخاستم بدون چ كاري مناسب هست
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۸ اسفند ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام برای اظهار نظر در این خصوص باید حتما از نزدیک معاینه شوید بوتاکس بیشتر جنبه پیشگیری داره یعنی از ایجاد خطوط جلوگیری کنه

      حالا که خطوط ایجاد شده باید از نزدیک معاینه شوید

  • تصویر کاربر Rn یکشنبه ۵ اسفند ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشيد
    من زير چشمم خيلي چروكه با بوكتاسم رفع نشد
    عمق نيست ولي زياده
    ميخاستم بدون چ كاري مناسب هست
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۵ اسفند ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام البته هماهنطور که بارها در مطالب مختلف اطلاع رسانی کردیم بوتاکس جنبه پیشگیری دارد اما در صورتی که با بوتاکس برطرف نشده باید حتما از نزدیک معاینه شوید

  • تصویر کاربر فاطمه چهارشنبه ۸ اسفند ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 303 مشاهده پرسش
    سلام
    من اسفند 96 فیلر بلتروو زیر چشمم تزریق کردم گودی و سیاهی زیر چشمم زیاده . قبل اون ۴ جلسه کربوکسی تراپی کردم که فایده خاصی نداشت. بعد تزریق فیلر زیر چشمم بهتر شد ولی خب خیلی تغییر محسوسی نداشت ضمن اینکه به نظرم تو گوشه داخلی چشمم یکم پر حجم تر بود. البته من پیش یه دکتری زرگری توو رشت که نصف سال میگن اروپاست این کارو انجام دادم! هزینه اش توو اسفند ۹۶ مبلغ ۹۵۰ تومن بود خب به من گفتن beltereo بهترین فیلر زیر چشمه ولی توو یک جلسه انجام داد هر چشم نیم سی سی . ولی بعدان شنیدم این ژل رقیقه و شاید گودی رو خوب پر نکنه الان دوباره وقته تریمه نمیدونم چیکار کنم شما پیشنهاد چه فیلری میدین و می تونم پیش شما انجام بدم؟ و هزینه ش ؟ ضمنا من شمال زندگی می کنم و باید توو یه روز بیام تهران و برگردم
    ممنون
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۸ اسفند ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام باید بدونید که شما روش های ایمنی رو انتحاب کردید اما باید بدونید نباید انتظار معجزه داشت کربوکسی تراپی هم روشی است ایمن اما ۱۰-۱۵ جلسه باید انجام داد
      فیلر زیرچشمی هم که انتخاب کردید (بلترو) یکی از معتبرترین برندهای فیلر زیر چشم رو تزریق کردید اما اینکه تصور این باشه معجزه اتفاق بیوفته واقعا خیر 

      در نهایت برای اظهار نظر باید از نزدیک معاینه شوید

  • تصویر کاربر زهرا پنجشنبه ۲۳ اسفند ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 339 مشاهده پرسش
    با سلام
    به علت ریزش موی سکه ای در نواحی مختلف سرم به پزشک مراجعه کردم آزمایش خون داد که یکیش آیتمEsr بود و بسیار بالاست میخواستم خانم دکتر لطف کنن بگن این مسیلهربطی بهریزش موی سمه ای داره یا موارد دیگر مطرح است
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۲۳ اسفند ۹۷( 7 سال پیش)

      بالا بودن ای اس ار به معنای حضور التهاب می باشد که می تواند همراهی با زمینه ریزش موی سکه ای شما داشته باشد برای اظهار نظر قطعی باید از نزدیک معاینه شوید
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید

  • تصویر کاربر ساجده چهارشنبه ۸ اسفند ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 362 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر محترم میخواستم بدونم هزینه لیزر زیربغل درکلینیک شما جلسه ای چقدره؟ و اینکه پرمویی و کم مویی در هزینه اش تاثیر داره یا برای همه یکسانه؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۸ اسفند ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام پرمویی و کم مویی تاثیری در هزینه ها ندارد هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود
      👇🏾👇🏾👇🏾
      https://drmajidzadeh.com/178
      تعرفه لیزر موهای زائد:
      https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر راضیه چهارشنبه ۸ اسفند ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 228 مشاهده پرسش
    سلام و عرض ادب،ببخشید هیچ جا از عوارض ليزر ننوشته،یعنی واقعا عارضه ای نداره؟بعد بستگی داره کی انجامش میده؟ پزشک یا اپراتور؟ ممنونم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۸ اسفند ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام عزیزم، لیزر موهای زائد مطابق با پروتکل بین المللی اپراتور بیس می باشد، یعنی در کشور امریکا هم توسط اپراتور انجام می شود، بدین ترتیب که مشاوره با پزشک انجام می شود، پزشک تایید می دهد که فرد می تواند لیزر انجام دهد، نوع لیزر، درجه و سایر تنطیمات را اعلام میکند و انجام آن توسط اپراتور با سابقه و دارای گواهی انجام لیزر، صورت می گرد.
      اما سایر لیزرها مانند لیزر فرکشنال مطابق با قانون می بایست توسط خود پزشک انجام پذیرد

      مساله بعدی عوارض لیزر هستش اگر همه چیز استاندارد باشد اعم از دستگاه پزشک معالج و ده ها آیتم دیگر عوارض لیزر محدود میشه به قرمزی التهاب خارش مختصر پس از لیزر که از چند ساعت تا ۴۸ ساعت برطرف می شود اما لیزر به هر حال یک دستگاه لیزر پرتوان است اگر اشتباه استفاده شود مهم ترین عارضه آن سوختگی است 

درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: