مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر سعیده چهارشنبه ۸ اسفند ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 309 مشاهده پرسش
    چرا بعد از جلسات لیزر موی زائد بایستی شیو کرد.موهای صورتم خیلی زود رشد میکنن و هم ظخیم هستن.تا جلسه بعد لیزر هم موها درمیاد
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۸ اسفند ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام زیرا برای لیزر به ریشه موها نیاز داریم بین جلسات شما به هیچ عنوان نباید از روش هایی که مو رو از ریشه درمیاره استفاده کنید چون در اون صورت لیزر بی اثر خواهد بود در نهایت

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 https://drmajidzadeh.com/178 تعرفه لیزر موهای زائد: https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر نازنین چهارشنبه ۸ اسفند ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 275 مشاهده پرسش
    مخصوصا در کف دست و دو بند انگشت قسمتی که انگشت بسته میشه چکار ی باید کرد و ایا شما کرم ضد چر وک 5040 را تایید می فرماید ممنون از پاسخگویی
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۸ اسفند ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام محصولات ۵۰۴۰ به دفعات اعلام شده که مجوزهای سازمان غذا و دارو رو نداره نه ۵۰۴۰ کلا هر محصولی که به طور کلی برای همه تجویز بشه کار اشتباهی هستش باید از نزدیک معاینه شوید 

      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید

  • تصویر کاربر مهیا چهارشنبه ۸ اسفند ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 216 مشاهده پرسش
    سلام.پوستم.خیلی تیره شده میخام.روشن.بشه.تروخدا کمک.کنید
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۸ اسفند ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام رنگ پوست مادرزادی رو نمی توان تغییر داد، این تغییر رنگ در پوست مادرزادی سال هاست که توسط افراد بسیار ثروتمند هم متقاضی داشت که با صرف مبالغ بسیار کلان نتیجه ای در برنداشت، معروف ترین آنها هم مایکل جکسون خواننده پاپ امریکایی بود
      اما اگر تغییر رنگ به علت مرور زمان، آفتاب یاعدم مراقبت از پوست باشد بله قابل درمان است

  • تصویر کاربر مینا چهارشنبه ۸ اسفند ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 304 مشاهده پرسش
    آیا با لیزر فراکشنال در یک جلسه جای اسکار جوش از بین میرود؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۸ اسفند ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام به هیچ عنوان با هیچ روشی جای اسکار با یک جلسه درمان نمی شود در ثانی به هیچ عنوان نمی شه گفت تمام جای اسکارها با یک روش ثابت درمان نمی شود باید از نزدیک معاینه شوید تا ببینیم کدام روش برای شما مناسب است


      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید

  • تصویر کاربر سمیه سه شنبه ۳۰ بهمن ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 341 مشاهده پرسش
    سلام خدا قوت من خانمی ۲۸ساله ام و دارای فرزند،امادرتمام پوست بدنم صورت گردن،سینه پشت بازو جوش دارم ودرصورتم هم منافذپوستم بازاست هم جوش جای جوش زیاد دارم داروهای فراوانی استفاده کرده ام اما بی فایده بوده ،حال برای من درمان قطعی وجودارد؟باتشکرازخانم دکتر
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۳۰ بهمن ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام سوال شما چند بخش است درمان منافذ باز صورت در هر فرد متفاوت است که باید از نزدیک معاینه شوید تا بررسی شوید بهترین راه حل چیست همچنین مهم مراقبت های پس از آن است، به هر حال به دلیل عدم مراقبت ( مانند مواد آرایشی زیاد و طولانی مدت، عدم استفاده از ضدآفتاب و...) که اگر مجددا مراقبت انجام ندهید منافذ باز مجددا باز می گردند

      در خصوص جوش هم شما در حال حاضر جوش فعال دارید، ابتدا باید از نزدیک معاینه شوید تا با درمان دارویی تمام جوش های فعال رو از بین ببریم، پس از آن با روش های عملی جای جوش ها را درمان خواهیم کرد روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه تعیین نوبت فرمایید

  • تصویر کاربر یکتا سه شنبه ۳۰ بهمن ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 294 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر
    من لبم تبخال میزنه
    میخواستم بدونم برای تزریق ژل مشکلی پیش نمیاد
    ممنون میشم جواب بدین
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۳۰ بهمن ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام مشکلی نیست می توانید انجام دهید اما حتما حتما هنگام تزریق این مساله را یادآوری کنید

  • تصویر کاربر Mah_banu سه شنبه ۳۰ بهمن ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 339 مشاهده پرسش
    سلام و وقت بخیر ، من مدتی قبل از پودر موبر برای ناحیه کمر استفاده کردم اما پوستم حساسیت نشون داد و جوش زد ، الان جوش ها خوب شدن و به لک تبدیل شدن ، چه کرمی میتونم برای بهبود جای لک استفاده کنم ؟ و اینکه ناحیه کمر و بازو من به شدت حساس هست و با هر روشی مو زدائی انجام میدم جوش میزنم و بخاطر کرکی بودن امکان لیزر هم نداره ، کرمی وجود داره که مانع جوش و حساسیت پوستم بعد از اصلاح بشه ؟ ممنون
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۳۰ بهمن ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام ببینید درمان جای جوش و جوش هایی که تبدیل به لک شده در هر فرد متفاوت است اینکه بگیم با یک داروی خاص برای تمام افراد درمان انجام میشه اظهار نظر غیر علمی هستش

      بله باید از نزدیک معاینه بشید و درمان دارویی برای جلوگیری از حساسیت انجام شود


      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید

  • تصویر کاربر Mah_banu سه شنبه ۳۰ بهمن ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 334 مشاهده پرسش
    سلام وقتتون بخیر، من قبلا موهای ساق پام رو اپیلاسیون میکردم که باعث شد موی زیرپوستی پیدا کنم و لک های زیادی در ساق پام ایجاد بشه ، میخواستم ببینم از چه کرمی میتونم برای بهتر شدن لک ها استفاده کنم باتوجه به اینکه الان مشغول لیزر موهای زائد این ناحیه هستم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۳۰ بهمن ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام درمان لک یکی از متنوع ترین نوع عارضه های پوستی است و برای هر فرد متفاوت به همین دلیل یک نسخه ثابت برای تمام افراد موجود نیست، در این خصوص حتما باید از نزدیک معاینه شوید تا تشخیص داده شود کدام راهکار مناسب شرایط پوست شماست

      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید

  • تصویر کاربر قاسم سه شنبه ۳۰ بهمن ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 259 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر گیتا مجید زاده یه زیگیل روی دماغم هست میخوام بردارمش هزینه لیزرش چند میشه اونوقت جاش میمونه که نه
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۳۰ بهمن ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام خیر نباید جای آن بمونه برای برآورد هزینه هم حتما باید از نزدیک معاینه شوید احتمالا نیاز به ۱ الی ۳ جلسه درمان است


      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید

  • تصویر کاربر نوشا سه شنبه ۳۰ بهمن ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 295 مشاهده پرسش
    بعد تزریق بوتاکس از همون روز یک به بعد احساس سنگینی در پیشانی و چشم احساس میکردم اما الان ۱ ماه گذشته و همچنان احساس میکنم جلوی چشمم یک هاله هست و و چشمم یک طور خاصی میبینه دکتر چیکار کنم ممکنه از بوتاکس باشه ؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۳۰ بهمن ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام هر چه سریع تر پزشک معالجتون رو درجریان بگذارید شما رو باید از نزدیک معاینه کنند

درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: