مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر بهنام شنبه ۲۰ بهمن ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 289 مشاهده پرسش
    سلام پسری 30 ساله هستم جای جوش رو صورتم هست ولی عمیق نیست آیا میتونم دستگاهدرمارولر بخرم تو خونه ازش استفاده کنم تاثیری خواهد داشت؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۰ بهمن ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام در مقاله زیر به طور کامل در خصوص درمارولر توضیح داده ایم و تمام سوالات شما پاسخ داده ایم:
      https://drmajidzadeh.com/1362

  • تصویر کاربر Faeze شنبه ۲۰ بهمن ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 354 مشاهده پرسش
    سلام خانم دكتر روزتون بخير
    درسته كه بهترين راه براي از بين بردن سلوليت ران را كربن تراپي ميشناسن؟و اينكه واقعا تاثير گذار هست؟ ممكنه هزينه و دوره درماني را هم بفرماييد چقدر هست؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۰ بهمن ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام در خصوص ترک های پوستی و سلولیت مقاله زیر را بخوانید:
      https://drmajidzadeh.com/986

  • تصویر کاربر اتنا یکشنبه ۲۱ بهمن ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 296 مشاهده پرسش
    سلام ببخشید میخواستم بگم میخوام موهام بلند شه کمکم کنید چی بخرم موهام بلند میشه چون عجله دارم برج 1 عروسی داریم من میخوام یرج 1 برم عروسی چکار کنم موهام بلند شه کمکم کنید
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۱ بهمن ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام به هیچ عنوان توقع این رو نداشته باشید که در این مدت کوتاه موهای شما تقویت شود احتمال آن بسیار کم است اگر کسی چنین وعده ای دهد قطعا تبلیعات عیر واقعی است برای اظهار نظر قطعی باید از نزدیک معاینه شوید


      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید

  • تصویر کاربر سحر یکشنبه ۲۱ بهمن ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 328 مشاهده پرسش
    سلام وقت بخیر
    من درخواست تزریق ژل لب توسط دکتر تاجمیر رو دارم و همکاراتون گفتن وقت ها پر هست ممکنه کمک کنید تا کارم انجام بشه؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۱ بهمن ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام لطفا بین ساعت ۹ الی ۱۷ تماس بگیرید با مدیر داخلی مجموعه خاتم بابازاده هماهنگ بفرمایید حتما بفرمایید که از طریق سایت پیام دادید به بنده اگر مشکل حل نشد حتما مجددا پیام بدید

  • تصویر کاربر هستي یکشنبه ۲۱ بهمن ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 254 مشاهده پرسش
    سلام . شما از روش rfو rf فراكشنال هم استفاده ميكنيد ؟لطفا هزينه اين روش ؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۱ بهمن ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام عزیزم بله انجام می دهیم اطلاعات کامل:

      https://drmajidzadeh.com/2241/

  • تصویر کاربر علی یکشنبه ۲۱ بهمن ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 258 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشید من تقریبا چند ماه بیش زیر چشم ژل ترزیق کردم تا این که دیشب رفتم صصورتم اب بزنم دیدم زیر چشم چپم باد کرده است دست زدم دیدم زیر ان سفت شده هست و درد دارد کمی که ماساژ دادم بهتر شد ولی چند ساعت بعد دوباره همان حالت دارد ایا قرصی ویا امپوری هست که من استفاده بکنم تا مشگل رفع شود ممنون میشم راهنمایی کنید
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۱ بهمن ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام برای اظهار نظر در این خصوص حتما باید از نزدیک معاینه شوید ترجیحا مشخصا ژل تزریقی رو هم به همراه داشته باشید روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید

  • تصویر کاربر داود شنبه ۲۰ بهمن ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 698 مشاهده پرسش
    با سلام این جوش یا زگیل نیاز به عمل جراحی دارد یا با دارو از بین می روند ؟ سپاس
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۰ بهمن ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام تصویری ارسال نکردید این موارد رو هم نمیشه با تصویر تشخیص داد در هر صورت جوش یا زگیل نیاز به عمل جراحی ندارد


      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید

  • تصویر کاربر مانیا شنبه ۲۰ بهمن ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 407 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر عزیز. با توجه به توضیح داده شده در مورد پوست مرغی آیا لیزر موهای زائد در بهبودی این عارضه موثر است یا نه؟ ممنون
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۰ بهمن ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام عزیزم کاملا بستگی به هر فرد دارد بستگی دارد اگر به دلیل استفاده از روش های سنتی رفع موهای زاید باشد به دلیل شروع لیزر و انجام ندادن روش های سنتی ممکن است مقداری بهبود پیدا کند در نهایت باید از نزدیک معاینه شوید تا درمان شود


      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید

  • تصویر کاربر منا شنبه ۲۰ بهمن ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 217 مشاهده پرسش
    سلام
    سوال من درباره بیماری ویتیلیگو
    ایا درمانی وجود داره میشه کاری کرد
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۰ بهمن ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام ویتیلیگو باید در مرحله اول کنترل شود برای اظهار نظر باید از نزدیک معاینه شوید


      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید

  • تصویر کاربر Delara شنبه ۲۰ بهمن ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 314 مشاهده پرسش
    هزینه تزریق برای خط اخم،خط لبخند و دور چشم چند هست و چند وقت به چند وقت باید انجام بدیم؟
    قبلا یکبار بوتاکس انجام دادم نمیدونم چه موادی بود مشکلی نیست؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۰ بهمن ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام تاریخ انجام بوتاکستون رو باید بدونیم ترجیحا برند اون رو هم بدونیم بهتر است

      اطلاعات کامل و قیمت بوتاکس:
      https://drmajidzadeh.com/162

      اطلاعات کامل و قیمت های ژل:
      https://drmajidzadeh.com/666

درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: