مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر صوفيااخوان یکشنبه ۲۱ بهمن ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 408 مشاهده پرسش
    وقت بوتاكس
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۱ بهمن ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام از طریق لینک زیر تعیین نوبت بفرمایید:

      https://gita.drmajidzadeh.com/

  • تصویر کاربر گیتی یکشنبه ۲۱ بهمن ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 242 مشاهده پرسش
    رفتم دکتر پوست در زنجان ولی خیلی جواب نگرفتم برای از بین بردن جای جوش خیلی اعتماد به نفسم پایین اومده و دچار بیماری اسکیزوفرنی شدم خواهش میکنم کمکم کنید چطور جوشامو از بین ببرم و یه پوست بدون نقص داشته باشم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۱ بهمن ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام برای جای جوش حتما باید از نزدیک معاینه شوید روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید

  • تصویر کاربر نفس یکشنبه ۲۱ بهمن ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 353 مشاهده پرسش
    تزریق فیلر دور چشم دقیقا گودی چشم میشه یا پاینتر از گودی چشم؟ و هزینه ان به اضافه خط خنده و اخم چقدر میشه
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۱ بهمن ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام اطلاعات کامل در خصوص فیلر زیر چشم:

      https://drmajidzadeh.com/2282/

      اطلاعات کامل در خصوص بوتاکس پیشانی و خط اخم:
      https://drmajidzadeh.com/162/

      اطلاعات کامل در خصوص ژل ها و خط خنده:

      https://drmajidzadeh.com/666

  • تصویر کاربر فرزانه یکشنبه ۲۱ بهمن ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 297 مشاهده پرسش
    سلام وقتتون بخیر عذر میخوام ژوویدرم ماندگاریش زیاده یا بلترو و اینکه بعضی جاها که خیلی معتبر هم هستند میگن که حداکثر یکسال ماندگاری دارد
    ژوویدرم ماندگاری بیشتری دارد یا بلترو
    ممنون
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۱ بهمن ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام هنگام تزریق ژل خیلی به دنبال ماندگاری بیشتر نباشید چون ماندگاری طولانی نشان از کیفیت پایین ژل دارد و قطعا عوارض دارد

      ژل های معتبر مثل ژوویدرم و بلترو بین ۶ الی ۱۸ ماه ماندگاری دارند اطلاعات بیشتر در لینک زیر:

      https://drmajidzadeh.com/2282/

  • تصویر کاربر جواد یکشنبه ۲۱ بهمن ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 277 مشاهده پرسش
    سلام وقت شما بخیر.صورت من دوسال است جوش میزد همشون خالی کردم الان جای جوشای کم عمق و عمیقی زده وسوسه خیلی گرفتم آیا با جراحی صورت پوست من صاف و بدون جوش و جای جوش میشه؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۱ بهمن ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام اصلی ترین ایجاد جای جوش خالی کردن آنهاست

      مساله بعدی این است که اصلا توقع نباید داشته باشید درمان های جای جوش تاثیر ۱۰۰ درصد داشته باشند صادقانه بین ۳۰ تا ۷۰ درصد موثر هستند تبلیغات غیر واقعی رو باور نکنید برای اظهار نظر قطعی باید از نزدیک معاینه شوید

       

      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید

  • تصویر کاربر ش یکشنبه ۲۱ بهمن ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 282 مشاهده پرسش
    سلام؛ چشم من خیلی گوده
    واسه گودی یک چشم یک سی سی کافیه یا واسه هردو چشم یک سی سی کافیه
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۱ بهمن ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام برای تزریق زیر چشم قطعا در پله اول کمتر از یک سی سی تزریق می کنیم مطلب زیر را بخوانید:

      https://drmajidzadeh.com/2282/

  • تصویر کاربر ETD یکشنبه ۲۱ بهمن ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 441 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر خدا قوت
    من ۲۱ سالمه‌ از سه سال پیش دچار ریزش مو شدم به طوری که قسمتی‌ از سرم خالی شد
    درمان های مختلف رو انجام دادم موهام‌ در اومدن‌ خداروشکر اما هیچ رشدی ندارن‌ به من درمان مزو درمانی پیشنهاد شده‌ می خوام‌ ببینم تا‌ چه حد جواب میده برای انجام این درمان به شدت دو دلم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۱ بهمن ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام به هیچ عنوان نمیشه گفت یک روش خوب است یا بد اگر خوب است برای تمام افراد توصیه شود خیر یک نسخه ثابت برای تمام افراد موجود نیست مهم تشخیص صحیح است برای اظهار نظر باید از نزدیک معاینه شوید

      اطلاعات کامل در مورد مزوتراپی:

      https://drmajidzadeh.com/1646

  • تصویر کاربر فرهاد شنبه ۲۰ بهمن ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 520 مشاهده پرسش
    سفیدی مو ایا می شود جلوی سفیدی مو رو گرفت من 32 سالم موهام سفید شده می شه گرفت جلوی سفید شدن مو رو با کدام ویتامین ها ممنون
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۰ بهمن ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام خیر به هیچ عنوان سفیدی کاملا ژنتیک است و گول تبلیغات غیر واقعی رو نخورید

  • تصویر کاربر رزا یکشنبه ۲۱ بهمن ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 323 مشاهده پرسش
    با سلام من دختر 31ساله مجرد هستم که در قسمت بالای کلیتوریس و روی التم یک عدد جوش زده البته مدتی زیاد اشیو نکرده بودم که اوایل دردناک بود نه خیلی فقط هنگام لمس الانم درد نداره مگر موقع لمس خیلیییی کم و کوچکترم سده حالت جوش زیرپوستی عصبی داره ولی نمیدونم علتش چیه خیلی نگرانم توروخدا کمکم کنید
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۰ بهمن ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام برای اظهار نظر حتما باید از نزدیک معاینه شوید اگر زگیل باشد قابل درمان است

      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید

    2. تصویر کاربر رزا شنبه ۲۰ بهمن ۹۷( 7 سال پیش)
      دکترجان من شهرستانم و امکان اینکه حضوری خدمت برسم نیست پماد زینک اکساید بهش زدم و پاک شد کاملا فقط جای جوش حالت قرمز مونده و کاملا صاف هیچ برامدگی نداره فقط یه نقطه قرمز مثه لک جای جوش مونده نه خارش نه درد نه هیچی توروخدا منو از دلواپسی دربیارید.. البته مدت پیش عفونت قارچی داشتم لبه های داخلی به دلیل حساسیت به پد بهداشتی و کلا بدنم حساس
    3. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۱ بهمن ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام حتما در شهر خود به یک متخصص بیماری های پوست و یا متخصص بیماری های زنان مراجعه بفرمایید بدون معاینه از نزدیک هر اظهار نظری غیر علمی است

    4. نمایش سایر 2 پاسخ
  • تصویر کاربر رضا شنبه ۲۰ بهمن ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 444 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر خسته نباشید
    بنده 26 سال سن دارم و ریش و سیبیل ندارم در صورتی برادر دوقلوم کلا پر شده بخاطر شرایط کاریم چون تو عرصه مدلینگ و دکوراسیون داخلی هستم نیاز ب ریش و سیبیل دارم
    توصیه ای دارید
    مصرف قرصی یا تزریقی توصیه میکنید
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۰ بهمن ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام باید این مساله رو بدانید اگر در ناحیه ای تار مو روییده حتی هر چقدر نازک یعنی فولیکل وجود دارد و می تواند با روش ها تقویتی آن را تقویت کرد

      اما اگر تار مو وجود ندارد تنها راه کاشت است برای اظهار نظر باید از نزدیک معاینه شوید


      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید

درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: