مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر آدریا شنبه ۲۰ بهمن ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 289 مشاهده پرسش
    با سلام ،
    من چندین بار ژل ژونیدرم (جعبه قهوه ای مشکی الترا دب) توسط پزشک برای لب و گونه تزریق کردم ، چند روز اول کاملا راضی بودم به کمتر از ۳هفته کاملا جذب بدنم شد ، دکتر علت رو بهم گفته ؛ بدنم ژل خور هست و باید چندین بار تکراز کنم تا ماندگار شه ،
    لطف کنین بهم بگین فقط من این مشگل رو دارم یا بیمارانی دارین اینطور که بعد چند هفته کاملا اثر ژل محو شه ؟ اینجور افراد باید چیکار کنن؟
    یه سوال دیگه هم دارم زاویه سازی فک و گونه با چربی ماندگارتر هست یا ژل
    برای من که مشگل (بدن ژلخور) دارم
    ممنونم
    1. تصویر کاربر آدریا دوشنبه ۱۵ بهمن ۹۷( 7 سال پیش)
      با سلام هنوز پاسخی ندادین!
    2. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۰ بهمن ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام ماندگاری ژل های بین ۶ الی ۱۸ ماه است شما ممکن است با ورم پس از تزریق که برای شما ماندگارتر بوده مواجه شدید پس احتمالا نیاز به حجم بیشتری است

      ژوویدرم لاینی به اسم اولترا دیپ ندارد 
      Ultra 4
      دارد

      البته که افرادی هستند که کمتر از یک سال ماندگاری دارد برای آنها
      در هر صورت برای اظهار نظر بهتر است از نزدیک معاینه شوید

      اطلاعات کامل در مورد ژل ها و تفاوت آنها با چربی:

      https://drmajidzadeh.com/666

    3. نمایش سایر 1 پاسخ
  • تصویر کاربر مینو شنبه ۲۰ بهمن ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 340 مشاهده پرسش
    سلام وقت بخیر
    خانم دکتر من روم بدنم و سینه و صورتم لک داره که دو سری ipl کردم وهنوز به صورت کامل از بین نرفته
    خاستم ببینم میشه برای انجام لیزر خدمت برسم بعد معاینه انجام بدم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۰ بهمن ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام عزیزم درمان لک حقیقتا یکی از سخت ترین بیماری های پوستی است گاهی این امکان است که به برخی از روش ها بدن شما پاسخ ندهد این یعنی که پزشک معالج فعلیتون مقصر نیستند برای اظهار نظر بهتر است از نزدیک معاینه شوید تا ببینیم کدام روش برای شما مناسب است

      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید

  • تصویر کاربر زهرا شنبه ۲۰ بهمن ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 334 مشاهده پرسش
    با سلام خدمت خانم دکتر
    ایا داروی revitacare حاوی فیناستراید می باشد؟و شرایط برای کسی که میخواهد اقدام به بارداری کند چگونه است
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۰ بهمن ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام ترکیبات داروی مزوتراپی رویتاکر رو می تونید تو لینک زیر مطالعه کنید و خیر مشکلی ندارد:

      https://drmajidzadeh.com/1646

  • تصویر کاربر Mahshid شنبه ۲۰ بهمن ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 289 مشاهده پرسش
    سلام، وقتتون بخير
    ميشه لطفا بفرماييد اگر بخوايم خيلي تزريق ژل لب طبيعي باشه و كمتر ازيك سي سي باشه بايد هزينه كامل يك سي سي رو پرداخت كنيم؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۰ بهمن ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام سلامت باشید یک سرنگ یک سی سی برای شما باز می شود و در پله اول کمتر از یک سی سی تزریق می کنیم مابقی آن برای می ماند دو هفته بعد اگر نیاز بود جهت ترمیم استفاده می شود در غیر این صورت چندماه بعد که از ژلتون جذب شد به رایگان براتون تزریق می شود
      اطلاعات بیشتر:
      https://drmajidzadeh.com/187

  • تصویر کاربر آذر شنبه ۲۰ بهمن ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 307 مشاهده پرسش
    با سلام آیا این موضوع صحت دارد که بعد از اتمام دوره مزوتراپی سر، موها مجددا شروع به ریزش،می کند؟ مانند ماینوکسیدیل
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۰ بهمن ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام ببینید باید این مساله رو بذیرید که مزوتراپی یک روش درمان قطعی نیست و یک روش تقویتی است و نیاز به تمدید دارد

      اما یک نسخه ثابت برای تمام افراد موجود نیست برای اظهار نظر باید از نزدیک معاینه شوید


      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید

  • تصویر کاربر نرگس شنبه ۲۰ بهمن ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 345 مشاهده پرسش
    دستگاه الکساندیت کلاریتی بعنوان لیزر محسوب میشود؟ کارایی این لیزر. بهتر. است یا دکا؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۰ بهمن ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام کلاریتی ساخت آسیا و دکا ساخت امریکاست و هر دو به نسبت جز دستگاه های ارزان تر است

      در نهایت:


      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 https://drmajidzadeh.com/178 تعرفه لیزر موهای زائد: https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر سان شنبه ۲۰ بهمن ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 231 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر عزیز من کم کاری تیروئید و تنبلی تخمدان دارم و داروهایی مثل متفورمین دوفاستون و لووکسین استفاده میکنم.میخواستم ببینم میتونم لیزر رو ادامه بدم چون من قبلا دو جلسه رو انجام دادم و تازه متوجه این موضوع شدم.
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۰ بهمن ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام برای این موارد حتما باید از نزدیک معاینه شوید روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید حتما نتایج آخرین آزمایشات رو به همراه داشته باشید

  • تصویر کاربر بارانا شنبه ۲۰ بهمن ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 3878 مشاهده پرسش
    با سلام من 20سالمه رنگ پوست سبزه ای دارم و اصلا خوشم نمیاد میخوام آمپول گلوتاتیون بزنم تا پوست سفید و بی رنگ شه ..میشه راهنمایی ام کنید ؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۰ بهمن ۹۷( 7 سال پیش)

      رنگ پوست مادرزادی رو نمی توان تغییر داد، این تغییر رنگ در پوست مادرزادی سال هاست که توسط افراد بسیار ثروتمند هم متقاضی داشت که با صرف مبالغ بسیار کلان نتیجه ای در برنداشت، معروف ترین آنها هم مایکل جکسون خواننده پاپ امریکایی بود پس لطفا به سراغ روش های خطرناک نروید
      اما اگر تغییر رنگ به علت مرور زمان، آفتاب یاعدم مراقبت از پوست باشد بله قابل درمان است

  • تصویر کاربر فروغ شنبه ۲۰ بهمن ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 319 مشاهده پرسش
    با سلام ميخاستم بدونم مارك revofil مارك خوبي واسه تزريق هست ؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۰ بهمن ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام مجوز وزارت بهداشت دارد اما جز دسته ژل های ازران قیمت است و بهتون توصیه نمی کنیم اطلاعات بیشتر:
      https://drmajidzadeh.com/666

  • تصویر کاربر آرزو شنبه ۲۰ بهمن ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 294 مشاهده پرسش
    راه درمان جای جوش و لکه پشت کمر...ب غیر لیزر استفاده از دارویی هست ک بتواند ب طور کامل پوشت پشت کمر را تمیز و صاف کند
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۰ بهمن ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام اول از همه باید بدونید روش های درمانی جای جوش به هیچ عنوان نمی تواند صد در صد باشد طوری که صاف و تمیز و یکدست باشد اینها تبلیغات غیر واقعی است صادقانه باید بدونید روش های درمانی جای جوش بین ۳۰ تا ۷۰ درصد موثر هستند همچنین ممکن است لیزر درمانی هم یکی از روش ها باشد اینکه چرا شما نمیخواهید لیزر درمانی شوید رو نمی دانیم

درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: