مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر فاطیما شنبه ۲۰ بهمن ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 360 مشاهده پرسش
    سلام من ۴ روز پیش میکرونیدلینگ انجام دادم.میخواستم بدونم میتونم صورتم رو اصلاح کنم(با بند)؟و اینکه موهای زائد چانه ام را لیزر کنم؟ ممنون از پاسختون.
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۰ بهمن ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام حتما در این خصوص باید پزشک معالجتون اظهار نظر کنند جون ما در جریان روش میکرونیدلینگی که انخام دادید نیستیم اجازه اظهار نظر نداریم اطلاعات بیشتر در مورد میکرونیدلینگ رو می تونید تو لینک زیر بخونید:
      https://drmajidzadeh.com/1510

  • تصویر کاربر Camelia شنبه ۲۰ بهمن ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 341 مشاهده پرسش
    سلام من برای ۸ بهمن وقت تزریق ژل لب داشتم که متاسفانه کاری برام پیش اومده و میخوام وقت رو کنسل کنم چطور میتونم هزینه واریزی که برای وقت اینترنتی پرداخت کردم پس بگیرم؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۰ بهمن ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام همکاران ما در این خصوص تلفنی در خدمت شما هستند اما همانطور که در صفحه تعیین نوبت نوشتیم حتما باید ۵ روز قبل از وقتتون اقدام بفرمایید

  • تصویر کاربر امیر شنبه ۲۰ بهمن ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 248 مشاهده پرسش
    ایا اگه لیزر کرد دیگه اصلا جوش نمیزنیم؟؟؟؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۰ بهمن ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام لیزر چه ارتباطی به جوش دارد؟ چه لیزری؟

  • تصویر کاربر بهار شنبه ۲۰ بهمن ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 250 مشاهده پرسش
    سلام
    ببخشید من گاهی اوقات جوش میزنم
    و جای جوش هم روی صورتم خیلی سطحی است
    و اینکه منافع باز پوست دارم
    کدوم درمان واسه من تجویز میشه و اینکه میخوام بدونم هزینش حدودا جلسه ای چقدره
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۰ بهمن ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام سوال شما چند بخش است

      شما در حال حاضر جوش فعال دارید، ابتدا باید از نزدیک معاینه شوید تا با درمان دارویی تمام جوش های فعال رو از بین ببریم، پس از آن با روش های عملی جای جوش ها را درمان خواهیم کرد روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه تعیین نوبت فرمایید



      درمان منافذ باز صورت در هر فرد متفاوت است که باید از نزدیک معاینه شوید تا بررسی شوید بهترین راه حل چیست همچنین مهم مراقبت های پس از آن است، به هر حال به دلیل عدم مراقبت ( مانند مواد آرایشی زیاد و طولانی مدت، عدم استفاده از ضدآفتاب و...) که اگر مجددا مراقبت انجام ندهید منافذ باز مجددا باز می گردند

  • تصویر کاربر Banooye شنبه ۲۰ بهمن ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 278 مشاهده پرسش
    Ba slm va sepas az rahnamaitun man alerji drm va Joze postaye hasasm tazriqe jel vase khate khnde khatar ndre??
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۰ بهمن ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام سلامت باشید آلرژی به چی دارید عزیزم؟

  • تصویر کاربر azi شنبه ۲۰ بهمن ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 468 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشید من خیلی وقته دلم میخواد ژل گونه تزریق کنم اما میترسم عوارض داشته باشهدیا سرطان زا باشه میشه منو راهنمایی کنید لطفا🙏🙏🙏
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۰ بهمن ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام در لینک زیر می تونید تاییدیه جامعه جراحان زیبایی امریکا رو مشاهده کنید البته به شرطی که از مارک های معتبر و توسط پزشک با تجربه تزریق کنید عوارض خطرناکی ندارد و محدود می شود به مقداری التهاب و ورم پس از تزریق که مدت کوتاهی از بین می رود
      مطلب زیر را حتما بخوانید
      https://drmajidzadeh.com/666

  • تصویر کاربر داود جمعه ۱۹ بهمن ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 344 مشاهده پرسش
    با سلام خدمتتون
    حدود یکسالی هست روی الت تناسلی من زگیل زده رفتم رفتم دکتر محلول الدرا داد تاثیری نکرد میخواستم ببینم هزینه برداشتن چقدر میشه ممنون
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده جمعه ۱۹ بهمن ۹۷( 7 سال پیش)

      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید آقای دکتر شما رو معاینه می کنند

  • تصویر کاربر فاطمه جمعه ۱۹ بهمن ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 274 مشاهده پرسش
    سلام وقت بخیر
    من ساکن شیراز هستم و نمیتونم تهران بیام .من پوستم گندمیه و پرمو هستم.یکسال و نسم لیزر shr انجام دادم و هیچ نتیجه ای نگرفتم.البته تخمدان پلی کیستیک هم داشتم ولی اخرین بار که رفتم دکتر گفتن هیچگونه کیستی ندارم .الان هرچی هم تو شیراز دیدم دستگاه لیزر الکساندریت جنتل مکس پرو ندارن،فقط یه جا دیدم که دستگاه الکساندریت پلاتینیوم سوپرانو آیس 2018 آمریکایی دارن.بنظرتون این دستگاه خوبه ومیتونم از این دستگاه نتیجه بگیرم؟و اینکه الان توی تخفیف هزینه کل بدن رو 340هزار تومن نوشته.آیا این دستگاه میتونه اصل باشه یا دروغه و ازاین لیزر هم نتیجه ای نمیگیرم؟ممنون از جوابتون
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده جمعه ۱۹ بهمن ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام ببینید اول از همه اس اچ ار اصلا لیزر نیست نوعی پرتو تقویت شده است سوپرانو به طبع جز دستگاه های لیزر ارزان تر است

      در نهایت یک دستگاه معتبر صرفا نمی تواند ضامن جوابدهی و عدم عارضه شما باشد


      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 https://drmajidzadeh.com/178 تعرفه لیزر موهای زائد: https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر فاطمه جمعه ۱۹ بهمن ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 228 مشاهده پرسش
    ببخشید میخواستم بدونم برای مو های زائد صورتم به جز لیزر میتونم از کرمی چیزی استفاده کنم؟
    و برای جوش های سر سیاه بینی ام چیکار کنم؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده جمعه ۱۹ بهمن ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام خیر کرمی برای این مساله نیست

      برای جوش ها هم باید از نزدیک معاینه شوید

      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید

  • تصویر کاربر کبیری جمعه ۱۹ بهمن ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 300 مشاهده پرسش
    سلام. من آزمایش خون دادم، و توی آزمایش مشخص شد که میزان آنزیم‌های کبدی من (SGOT و SGPT) بالا هست. روی صورتم قسمت گونه‌ها نزدیک به گوش و چانه، زیاد جوش میزنم، و قرمز رنگ هستند، آیا این موضوع میتواند به بالا بودن آنزیم‌های کبدی مربوط باشد؟
    قبلاً از پاسخگویی شما کمال تشکر را دارم.
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده جمعه ۱۹ بهمن ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام باید در این خصوص حتما از نزدیک معاینه شوید روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید

درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: