مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر مریم پنجشنبه ۱۸ بهمن ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 299 مشاهده پرسش
    برای ترمیم ژل زیر چشم رفتم دکتر گفت کمتر از اسی سی لازم داری، چون سرنگ های پر شده از قبل آماده است، باید از ژل های که باقیمانده از تزریق های قبلی است استفاده کنم به نظر شما روش صحیح است؟ چکار کنم، هزینه ی یک سی سی بالاست.
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۸ بهمن ۹۷( 7 سال پیش)

      توصیه می شود بهتر است این کار را انجام ندهید آن هم برای ناحیه زیر چشم

  • تصویر کاربر ماندانا پنجشنبه ۱۸ بهمن ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 255 مشاهده پرسش
    باسلام
    روزتون بخیر ،ببخشید من 1ccژل لب نزد پزشک عمومی تزریق کردم .
    متاسفانه از روی بی تجربگی حتی نمیدونستم باید نزد متخصص برم وژل مارک بزنم اطلاع نداشتم .
    قبل تزریق دکتر به من گفت ژل 4 ماهه ارزون هست و 8 ماهه گرون تر ،
    که من چون بار اولم بود گفتم 4ماهه بزنن وازشون پرسیدم فرقشون چیه گفتن ژل های ماکره ای هیالورونیک اسیدخ وجنسش خوبه ولی مدت زمان و..
    خلاصه ،حین تزریق ،ایشون حواسشون به بچه شون بود و بی دقت تزریق کردن ومن که خودم زیبا بودم زشت شدم
    بلافاصله بعد تزریق خودمو دیدم پشیمون شدم والتماسشون کردم برش گردونن
    اما گفتن مگه من میتونم لبت پاره کنم ؟
    بعدا ازشون خواستم هیالاز بزنن گفتن اگه بزنی لبت افتاده وچروک و خطی میشه وعوارض داره .
    موقع تزریق من ساده بودم ومارک ژل و..رو چک نکردم .اما بعد تزریق ایشون ادعا کردن نورامیس بوده ولی بابت 1CCاز من 330 گرفتن !
    به یه متخصص هم رجوع کردم ایشون گفتن هیالاز نزن لبت منهدم میشه و6 -8ماه صبر کنه اثرش بره .
    ازوقتی تزریق کرد من احساس میکنم لبم افتاده شده یعنی فاصله پشت لبم زیادشده،درحالی که فقط 25 سالمه . میترسم چینی باشه
    فعالیت های اجتماعیم رو قطع کردم وافسرده شدم .اون پزشک عمومی Rf رو پیشنهاد دادن
    اما من می ترسم با هیالاز وRF بدتر از الانم بشم .میشه راهنمایی بفرمایید چی کار کنم ؟؟؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۸ بهمن ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام برای اظهار نظر باید حتما در این خصوص از نزدیک معاینه شوید روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید اگر سونوگرافی هم دارید به همراه خود بیاورید

  • تصویر کاربر الناز پنجشنبه ۱۸ بهمن ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 257 مشاهده پرسش
    سلام
    روز بخير
    مطبي ميخوام ژل لب اينحام بدم ژيودرم هر سي سي ٧٥٠
    با احتساب قيمتهاي شما
    اين موردي ك من ميخوام برم تقلبيه؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۸ بهمن ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام ما به هیچ عنوان به خودمون اجازه نمیدیم در مورد چیزی که ندیدیم قضاوت کنیم اما ژل هایی که ما می خریم قیمت خریدشون در تعداد عمده برای ما پزشکان از این عدد بیشتره قضاوت با خود شما
      اطلاعات بیشتر:
      https://drmajidzadeh.com/666

  • تصویر کاربر فرزان پنجشنبه ۱۸ بهمن ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 338 مشاهده پرسش
    لطفادرموردمضرات کاشت مژه وبن مژه توضیح دهیدازراهنمایی شماممنونم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۸ بهمن ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام کاشت مژه در تمام مقالات معتبر فقط و فقط در زمان حادثه توصیه می شود
      بن مژه هم اطلاعی نداریم که چی هستش

  • تصویر کاربر Azar پنجشنبه ۱۸ بهمن ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 241 مشاهده پرسش
    با سلام و خسته نباشيد؛ جوانسازى پوست با استفاده از روش RF فركشنال از چه سنى مناسب است؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۸ بهمن ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام نمیشه به طور دقیق گفت باید حتما از نزدیک معاینه شوید ببینیم اصلا این روش برای شما مناسب است یا خیر

  • تصویر کاربر امنه پنجشنبه ۱۸ بهمن ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 373 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشید ببخشید خانم دکتر من در ماه دوبار روی بینی در یک نقطه ثابت یک جوش میزنه نمیدونم علت چیست و راه درمان چیست ممنونم راهنمایی کنید
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۸ بهمن ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام مساله غیر عادی نیست باید از نزدیک معاینه و درمان شوید

      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید

  • تصویر کاربر راحیل پنجشنبه ۱۸ بهمن ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 242 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر،وقتتون بخیر
    من قبلا برای ناحیه بیکینی و زیربغل 5جلسه لیذر انجام دادم ولی خیلی زیاد درد داشتم هنگام لیذر(حتی با وجود استفاده از زایلاپی)،الان هم میخوام کل بدنمو لیذر کنم میخواستم بدونم با دستگاهی هم که شما دارید من امکان داشتن اون درد دارم؟
    و اینکه برای لیذر صورت چه مدت از قبل باید صورتمو شیو کنم؟
    ممنون از وقتی که گذاشتید.
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۸ بهمن ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام درد یک احساس منحصر بفرد است از لحاظ درد به دلیل سیستم خنک کننده انحصاری کندلا کمترین درد را دارد در حدی که خیلی از افراد حتی کرم بی حسی هم نمی زنند اما شاید برای شخصی دیگر بسیار دردناک باشد اگر استرس دارید می تونید برای مشاوره تشریف بیارید و چند شات تست بزنید
      شیو هم ۲۴ ساعت قبل

  • تصویر کاربر F.m پنجشنبه ۱۸ بهمن ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 200 مشاهده پرسش
    انتخاب دستگاه لیزر مو زائد دستگاه کندلا بهتر است یا کلاریتی؟؟؟بعد از هفت جلسه لیزر کندلا ...موهای پا و دستب شکل زیر پوستی بیشتر و در بعضی مناطق رشد دارند .دستگاه راعوض کرده و کلاریتی استفاده کنم نتیجه دارد یا نه ..درضمن فواصل جلسات رعایت شده.
    باتشکر
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۸ بهمن ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام صرفا یک دستگاه معتبر نمی تواند ضامن جوابگیری و عدم عارضه باشد کلاریتی ساخت کره و کندلا امریکایی می باشد و قیمت آن چندین برابر کلاریتی می باشد علت عدم جوابدهی فقط دستگاه نیست


      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 https://drmajidzadeh.com/178 تعرفه لیزر موهای زائد: https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر Jack پنجشنبه ۱۸ بهمن ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 217 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشید
    ببخشید بالای خط ریش تقریبا روی گونه ها کمی موی اضافه وجود داره که جز ریش حساب نمیشه آیا امکان حذف این ها هست؟ با توجه به این که دقیقا دور گودی چشم هست خطرناک نیست؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۸ بهمن ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام اگر جز استخوان کاسه چشم می شود بهتر است انجام ندهید

  • تصویر کاربر محمد پنجشنبه ۱۸ بهمن ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 320 مشاهده پرسش
    چرا کف دستام وانگشتام پوسته پوسته میشه .در ضمن حس لامسه انگشتام کم شده ؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۸ بهمن ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام حقیقتا بدون معاینه امکان اظهار نظر در این خصوص نیست پوسته شدن دست می توان ده ها علت داشته باشد در خصوص حس لامسه به پزشک مغز و اعصاب مراجعه بفرمایید

درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: