مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر مرجان یکشنبه ۳۰ دی ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 292 مشاهده پرسش
    باسلام. من تزريق چربي به صورت داشتم كه نه تنها تغيير مثبتي نداشتم بلكه باعث عدم تقارن فكم شده. ايا امكان زاويه سازي متقارن وجود داره ؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۳۰ دی ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام برای اظهار نظر باید از نزدیک معاینه شوید روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید

  • تصویر کاربر G.pz شنبه ۶ بهمن ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 314 مشاهده پرسش
    عرض سلام و خسته نباشید
    من پوست چرب و مستعد جوش دارم... برای جوشهای زیرپوستی نسبتا بزرگ و دردناک ایا لایه بردار نئولیس ۲۰٪ مناسب‌هست؟ یه مدت دکتر کرم sos هیسه اک برام تجویز کردن که روی یه سری از جوشها اثر کرد و یه سری هنوز برجستگی دارن زیر پوستم
    پیشنهادتون برای این مدل جوشها رو ممنون میشم بفرمایید
    با تشکر
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۶ بهمن ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام بدون معاینه به هیچ عنوان نمیشه تجویز یا منع دارویی کرد حتما باید از نزدیک معاینه شوید

  • تصویر کاربر alireza چهارشنبه ۲۶ دی ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 244 مشاهده پرسش
    gheymate hadaxar va hadaghale tazrigh
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲۶ دی ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام تزریق؟ تزریق چی؟ لطفا پرسش را به طور کامل مطرح فرمایید؟

      اگر منظورتان ژل است لینک زیر را بخوانید:

      https://drmajidzadeh.com/666

  • تصویر کاربر نگار یکشنبه ۳۰ دی ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 312 مشاهده پرسش
    قیمت لیزر کل بدن و تعداد جلسات مراجعه
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۳۰ دی ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 https://drmajidzadeh.com/178 تعرفه لیزر موهای زائد: https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر پریسا یکشنبه ۳۰ دی ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 289 مشاهده پرسش
    سلام دکتر وقتتون بخیر.
    دو تا سوال داشتم از خدمتتون.
    اول اینکه اگه قبل از شروع لیزر مشکل هورمونی نداشته باشیم و لیزر رو شروع کنیم، اگه احیانا در حین انجام لیزر یا اینکه بعد از اتمام دوره ی لیزر مشکل هورمونی برامون پیش بیاد، در این صورت عملکرد لیزر به چه شکل میشه؟
    چون بلخره خانم ها در طول زندگی دچار اختلالات هورمونی میشن گاهی اوقات. میخاستم بدونم یعنی موها مجدد رشد میکنن؟ یعنی باید از اول لیزر بشن دوباره؟
    سوال دومم هم اینکه چطور میتونیم از اون کمپانی ای که توی مقاله گفتید استعلام بگیریم که دستگاهشون اصله و استفاده شده خریداری نشده؟
    ممنون از وقتی که میزارید..خسته نباشید
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۳۰ دی ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام تغییرات هورمونی مثل بارداری و شیردهی ممکن است احتمال بازگشت بخشی از موهای زاید رو در برخی افراد داشته باشد هیچ تضمین علمی در این خصوص نیست

      سوال دوم :
      https://drmajidzadeh.com/178/

  • تصویر کاربر atieh سه شنبه ۲۳ بهمن ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 362 مشاهده پرسش
    سلام ببخشید من مدت دو ماه که آسپرین مصرف میکنم میتونم ژل لب تزریق کنم؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲۳ بهمن ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام بله اما بستگی به مولفه های بسیاری بستگی دارد باید حتما از نزدیک معاینه شوید

  • تصویر کاربر الهام شنبه ۶ بهمن ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 267 مشاهده پرسش
    برای درمان لک های پوستی که عموما جای جوش می باشدچه بایدکرد
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۶ بهمن ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام برای جای جوش حتما باید از نزدیک معاینه شوید روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید

      یک نسخه ثابت برای تمام افراد موجود نیست، در این خصوص حتما باید از نزدیک معاینه شوید تا تشخیص داده شود کدام راهکار مناسب شرایط پوست شماست

  • تصویر کاربر ترانه پنجشنبه ۱۱ بهمن ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 216 مشاهده پرسش
    RFچه مدت بعد از هايفو انجام شود ؟وايا هايفو به تنهايي براي جوانسازي كافي نيست ؟بعد از هايفو چند روز بعد ميتوان ژل تزريق نمود. ممنون
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۱ بهمن ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام سلامت باشید ببینید تمام مواردی که فرمودید روش های درمانی هستند و به هیچ عنوان نمیشه گفت کدام خوب است و کدام یک بد، مهم تشخیص صحیح است، زیرا یک نسخه ثابت برای تمام افراد موجود نیست شما باید معاینه شوید و با توجه به شرایط پوست شما بهترین راهکار درمانی تشخیص داده شود

  • تصویر کاربر رها یکشنبه ۳۰ دی ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 492 مشاهده پرسش
    مشکل من پرپشت شدن موهای بگینی هس ی دستگاه میخوام ک باهزینه کمتر درخانه ازبین بره یا کمتربشه
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۳۰ دی ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام اطلاعات در خصوص لیزرهای خانگی:
      https://drmajidzadeh.com/1595

  • تصویر کاربر سیم یکشنبه ۳۰ دی ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 314 مشاهده پرسش
    سلام
    ببخشید میخواستم بدونم ایا لیزر کردن بیکنی باعث پارگی بکارت میشه..اخه دختر خالم رفته بود لیزر بعد که برگشته بود خونه لکه خون داشت و حتی اونجا که خودشو تمیز کرده بود و تو خونه هم داشت میشه لطفا جواب بدین خیلی نگرانه!؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۳۰ دی ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام خیر به هیچ عنوان لیزر نمی تواند چنین تاثیری داشته باشد

درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: