مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر مریم شنبه ۶ بهمن ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 293 مشاهده پرسش
    سلام وقتتون بخیر خانم دکتر من مجرد هستم و 30 ساله رابطه جنسی هم نداشتم ولی دچار زگیل تناسلی شدم البته بله تازگی متوجه شدم خواهر برادر و پدرم هم مبتلا بودن ، از اونجایی که نمیتونم تست پاپسمیر بدم چطور نوعش رو تشخیص بدم و اینکه بهترین درمان چی هست؟ خیلی توی روحیه ام تاثیر منفی گذاشته لطفا راهنماییم کنید
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۶ بهمن ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام برای معاینه باید از نزدیک معاینه شوید

      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید

  • تصویر کاربر شبنم شنبه ۶ بهمن ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 205 مشاهده پرسش
    سلام
    خسته نباشید
    ممنون میشم کمکم کنید
    من لبام کوچیکه میخواستم ژل تزریق کنم
    بعد اکثریت قیمت هایی که پیدا کردم ۲۵۰،۲۸۰ بوده دیگه زیادش ۴۰۰ بوده
    قیمت یه ژل خوب چقده؟
    چه مارکی تزریق کنم بهتره؟
    بعد تو شیراز دکتر خوب سراغ ندارین که واقعا مطمئن باشه؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۶ بهمن ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام به تمام سوالات شما در لینک زیر پاسخ داده ایم این مطلب را بخوانید باز هم اگر سوالی داشتید بفرمایید
      https://drmajidzadeh.com/666

  • تصویر کاربر sepideh شنبه ۶ بهمن ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 355 مشاهده پرسش
    سلام و خسته نباشيد
    من روي باسن و ران ها استرچ مارك قديمي دارم
    و شنيدم دستگاه ليزر دي اكسيد كربن از بين ميبره اين هارو
    ميخواستم بپرسم شما اين دستگاه رو دارين؟
    و اينكه واقعا از بين ميبره؟
    اگر نه شما چه راهي رو پيشنهاد ميدين
    ممنون
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۶ بهمن ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام مطلب زیر را بخوانید:
      https://drmajidzadeh.com/530

  • تصویر کاربر Ashraf شنبه ۶ بهمن ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 297 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشید من روی یه قسمتی از کمرم مشکل ویتیگو دارم چند سالی روی کمرم هست وخداروشکر تا الان رشد نکرده و بیشتر نشده میخواستم بدونم که ایا لیزر کردن موهای بدنم باعث میشه که این لکه ها رشد کنن و توی بدنم پخش بشن؟؟؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۶ بهمن ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام لیزر موهای زاید برای افرادی که ویتیلیگو دارند برای برخی قابل انجام است برای اظهار نظر باید حتما از نزدیک معاینه شوید


      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید

  • تصویر کاربر مهسا چهارشنبه ۱۹ دی ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 256 مشاهده پرسش
    سلام و وقت به خیر، میخواستم هزینه و تعداد جلسات لیزر بیکینی رو بپرسم، و اینکه موهای زیر پوستی که به هیچ وجه بیرون نمیاد و باعث تیرگی و لک شدن اون ناحیه شده آیا با لیزر خارح میشه؟؟! لیزر حذف موی زائد آیا باعث سفیدی پوست در اون ناحیه هم میشه یا برای روشن شدنش درمان دیگه ای نیاز هست؟ سوال دیگم در مورد عوارض لیزر بر رحم و تخمدانه؟ ممنون میشم راهنمایی بفرمایین
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۱۹ دی ۹۷( 7 سال پیش)

      در خصوص تغییر رنگ باید بدونید لیزر به هیچ عنوان نباید باعث تغییر رنگ پوست شود اما چون لیزر را شروع کرده اید و روش های سنتی را ترک کرده اید ممکن است مقداری بهبود یابد و برای درمان کامل باید دارویی هم درمان شود در خصوص ما بقی سوالات:

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 https://drmajidzadeh.com/178 تعرفه لیزر موهای زائد: https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر مهسا شنبه ۶ بهمن ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 254 مشاهده پرسش
    با سلام خدمت خانم دکتر مجید زاده عزیز
    خانم دکتر من بیمار شما بودم و کار بوتاکس انجام دادم، در حال حاضر می خواستم از شما سؤال کنم شما برای مادرم که افتادگی پلک دارند کار لیفت را انجام می دهید؟
    و س<ال دیگه که فکر می کنم همان لیفت باشد برای صورت هم انجام می دهید یا نه ( خاله های من می خواستند به توصیه پزشک که به ایشون گفته بودند با چند بخیه پوست را می کشند انجام دهند و از من خواستند که از شما وقت بگیرم)
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۶ بهمن ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام عزیز خواهش میکنم

      خیر ببینید لیفت با نخ رو اصلا توصیه نمیکنیم

  • تصویر کاربر سارا شنبه ۶ بهمن ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 281 مشاهده پرسش
    سلام
    من 12جلسه هست که موهای صورتم رو لیزر میکنم به گفته پزشکم بایستی 15تا17جلسه ادامه بدم
    موهای من هورمونی هست از جلسه دوم موهای زیر چانه و گردن خیلی خوب جواب گرفتن ولی الآن بعد از 12جلسه موهای چانه و زیر گونه میشه گفت اصلا تغییری نکرده البته توی مقطعی خوب ریزش داشتن ولی میشه گفت از جلسه 8به بعد دوباره زیاد شدن
    از جلسه دوم متفورمین 500روزی دوتا استفاده میکنم
    چون شیردهی داشتم بعداز قطع شیردهی الآن یکماه هست که اسپیرونولاکتون 25روزی یه دونه و فیناستراید هم روزی یکی مصرف میکنم
    دکتر میخواست اسپیرونولاکتون 100تجویز کنه که من نمیتونم استفاده کنم چون دچار لکه بینی میشم و قراره که همین اسپیدونولاکتون 25 به مرور به روزی 4تا برسه هر 12ساعت دوتا
    میتونم نظر شماهم بدونم ممنون میشم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۶ بهمن ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام برای اظهار نظر و تجویز دارویی حتما باید از نزدیک معاینه شوید


      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید

  • تصویر کاربر دلی یکشنبه ۳۰ دی ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 281 مشاهده پرسش
    سلام و‌خسته نباشید
    خانم دکتر، من جلسه اول لیزرم رو بیمارستان رازی رفتم که سیستم خنک کننده ش گاز کایوژن بود
    ولی جلسه دوم به بعد رو خواستم یه مرکز دیگه نزدیک خونه انجام بدم که رفتم یه جای دیگه که گفتن دستگاه الیت هستش که ترکیبی از آپوجی پلاس و الکساندرایته، در ضمن سیستم خنک کننده ش باد بود
    الان دو‌دل شدم کاش عوض نمیکردم
    به نظرتون کدوم مرکز ادامه بدم چون صورتم خیلی پر مویه و میخوام نتیجه بگیرم.
    برای صورت، بیکینی و‌زیر بغل رفتم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۳۰ دی ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام دستگاه آپوجی هم ساخت کمپانی سایناشور امریکاست،
      قطعا بسیار بهتر از دستگاه های ساخت اروپا و آسیا است این کمپانی هم بسیار معتبر و دستگاه های آن گران قیمت است
      آخرین ورژن آن
      apogee elite plus
      مجهز به لیزر الکس و اندی یگ است، اما سیستم خنک کننده آن از باد بهره می برد و گاز کرایوژن ندارد
      طبیعتا نسبت به جنتل مکس پرو مقداری دردناک تر خواهد بود و همچنین احتمالا باید با درجات پایین تر نسبت به جنتل مکس پرو کار کرد.
      وقتی هزینه گازهای خنک کننده کرایوژن
      DCD
      حذف می شود هزینه های نگهداری هم کمتر و طبیعتا تعرفه انجام آن هم باید ارزان تر باشد
      آخرین نکته که دستگاه آپوجی فقط لیزر الکساندرایت دارد و لیزر اندی یگ ندارد
      آپوجی الیت پلاس هم لیزر اندی یگ و الکس دارد


      در نهایت هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 https://drmajidzadeh.com/178 تعرفه لیزر موهای زائد: https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر احمد یکشنبه ۳۰ دی ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 260 مشاهده پرسش
    با سلام و خسته نباشید..
    ۵ جلسه ای میشه که برای خط ریش لیزر رفتم..
    الان پشیمون شدم..روشی هست برای برگشت موهای لیزر شده و این که لیزر رو ادامه ندم موهای لیزر شده قابل برگشت هستن.
    ممنون میشم پاسخ بدید
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۳۰ دی ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام خیر روشی نیست

  • تصویر کاربر نیره شنبه ۶ بهمن ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 321 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشی ازهمتون میخوام بهم کمک کنید من از حدود 20سالگی موهام شروع به ریزش کرد الان 32سالمه هنوز ادامه داره به دلیل مشکلات مالی نتونستم دکتر خیلی برم میخوام وام بگیرم ولی اگه امکانش هست به موهام اضافه کنم بادرمانش چون مخصوصا جلو سرم پوست سرم خیلی دیده میشه تا اخر سرم قسمت بالا البته ناگفته نماند بصورت ارثی ریزش دارد از سمت بابام ولی عمه هام از من خیلی بهترن من خیییلی موهام ریخته اعتماد به نفسم خیلی پایین فقط بگین چکار کنم دکتر برم خرج کنم بهتر میشه موهام یا نه لطف کنی با اس ام اس جوابمو بدین ممنوم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۶ بهمن ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام یک نسخه ثابت برای تمام افراد موجود نیست، در این خصوص حتما باید از نزدیک معاینه شوید تا تشخیص داده شود کدام راهکار مناسب شرایط پوست شماست

درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: