مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر ندا یکشنبه ۳۰ دی ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 292 مشاهده پرسش
    سلام
    من نیخام به عنوان اپراتور لیزر تعلیم بگیرم و شروع به کار کنم .با دستگاه new shrبا طول موج الکساندر رایت و دایود باتوان 400 وات .
    ایا کار کردن با این دستگاه برای یکسال میتواند خطری برای داشته باشد ؟؟؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۳۰ دی ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام اگر نکات ایمنی را رعایت کنید خیر مشکلی ندارد در ضمن اس اچ آر لیزر محسوب نمی شود

  • تصویر کاربر اسماعیل جمعه ۵ بهمن ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 263 مشاهده پرسش
    سلام.همسر من دنبال کاشت گونه است اگر بعد از انجام ،راضی نباشه امکان برگشت ب حالت اول هست.تشکر
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده جمعه ۵ بهمن ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام منظور شما از کاشت گونه رو متوجه نمی شویم اما اگر ژلی که تزریق می کنن هیالورونیک اسید باشد در صورت عدم رضایت می توانید با تزریق آنزیم آن را به حالت اول باز گردانید

      به نظر مطلب زیر را بخوانید اطلاعات کامل در این خصوص است:
      https://drmajidzadeh.com/666

  • تصویر کاربر Neda جمعه ۵ بهمن ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 302 مشاهده پرسش
    سلام و وقت بخیر خانم دکتر من روی پوست صورتم دونه های ریزی بود که با مراجعه به دکتر به من گفتند زگیل پوستیه و تعدادی از اونا رو به روش کوتراز بین بردن اما گفتن مجدد بروز میکنه الان مدتیه دیگه پیگیری نکردم واقعا کلافه م چون سطح پوستم رو ملتهب و ناهموار کرده ممنون میشم منو راهنمایی کنید بهترین درمانی که میتونم انجام بدم چیه
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده جمعه ۵ بهمن ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام برای این مورد حتما باید از نزدیک معاینه شوید روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید

  • تصویر کاربر دلسا جمعه ۵ بهمن ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 314 مشاهده پرسش
    سلام من قبلا از شاپوی ضد شوره ایرکس استفاده میکردم خوب بود زود خارش نمیگرفتم .ولی چون موهام رنگ شده و آسیب دیده است شامپوی رنگ شده میزنم ولی موهام زود خارش میگیره .میخاستم بدونم چه شامپویی استفاده کنم هم واسه رنگ شده باشه هم زود خارش نگیره موهام .ممنون
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده جمعه ۵ بهمن ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام برای اینکه چرا به شامپو واکنش نشان می دهید باید از نزدیک معاینه شوید


      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید

  • تصویر کاربر Sezar جمعه ۵ بهمن ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 310 مشاهده پرسش
    سلام خوبید میخواستم بدونم لطفت پیشانی حدودا چقدر هزینه داره ،و همچنین بوتاکس دائمی هست؟،اگه هست هزینش چقدره؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده جمعه ۵ بهمن ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام مطلب زیرا را بخوانید:
      https://drmajidzadeh.com/162

  • تصویر کاربر نگین جمعه ۵ بهمن ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 357 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر یک سوال داشتم من سه تا خال صورتم با لیزر کیوسویچ برداشتم که یکیش کمی عمیق بود کمی جاش سوراخه شده یکیش انگار روش دلمه یا به عبارتی التهاب داره و یکیش هم انگار پوست صورت بلند شده البته تازه دو روزه زده آیا از بین میره سوراخ یا اون که دلمه داره سوراخ نمیسه لک نمیشه پماد سیکا اون میزنم ایا لازمه پماد دیگری بزنم پماد تریامسیولون برای دو روز بزنم خوبه و اون سوراخ و اون که دلمه روشه و اون لایه ای که پوست بلند شده چقدر طول میکشه کلاخوب بشه و هیچ اثری نمونه از سون مثلا لک سوراخ چند وقت پماد بزنم روزی چند بار
    ممنون میشوم پاسخم را بدهید
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده جمعه ۵ بهمن ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام برای این مورد حتما باید از نزدیک معاینه شوید روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید

  • تصویر کاربر رضا جمعه ۵ بهمن ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 285 مشاهده پرسش
    سلام ریزش موی ارثی دارم و پوست سرم چرب هست و جوش میزنه شامپوی کاهش چربی پریم استفاده کردم و قرص کلیندامایسین هم خوردم اما چربی کم نشده و جوش ها هم کامل رفع نشده ایا لازم هست قرص ریفامپین هم بخورم؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده جمعه ۵ بهمن ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام بدون معاینه هر اظهار نظری و تجویز دارویی غیر علمی است برای اظهار نظر باید از نزدیک معاینه شوید


      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید

  • تصویر کاربر ازی جمعه ۵ بهمن ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 256 مشاهده پرسش
    با سلام
    ببخشید من میخواستم بدونم در حال حاضر بهترین روش برای از بین بردن گودی های جای جوش چی هسا
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده جمعه ۵ بهمن ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام هیچ وقت نمیشه گفت کدوم روش بهتر است مهم تشخیص صحیح است که کدام روش برای چه پوستی مناسب است اینکه بگوییم یک روش برای همه مناسب است غیر علمی است


      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید

  • تصویر کاربر ehsan دوشنبه ۸ بهمن ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 293 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشید.من مصرف قلیون و سیگارم بالاست از ضد افتاب انتی ایجینگ مورد هم استفاده میکنم کارمم اکثرا توی افتابه پوستمم مختلطه.ی کرم یا سرم روشن کننده و ضد چروک اگر میشه معرفی کنین.چای سبز برای پوست بهتره یا چای سفید؟برای جوابدهی بهتر روزی چند بار باید از چای استفاده کرد؟ممنون
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۸ بهمن ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام خیر لطفا از این مواد به صورت خود نزنید مثل چای یا موارد نسخه های خانگی ضدآفتاب با توجه به پوست شما و میزان قرار گرفتن در آفتاب بهتر است هر ۲-۴ ساعت یک بار تمدید شود

  • تصویر کاربر آرامش یکشنبه ۳۰ دی ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 176 مشاهده پرسش
    لیزر چانه انجام داده ام ،ولی پریود نمیشم بعد از اون ،چیکار کنمم؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۳۰ دی ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام هیچ ارتباطی ندارد به پزشک متخصص زنان مراچعه بفرمایید

درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: