مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر الی یکشنبه ۳۰ دی ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 263 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر...دختر19سالم.
    بدنم و به خصوووص پاهام خیییلی مر مو هستن..کلفت و تیره.اگه بخوام بکنمشون خیلی دردمیاد....میخواستم بدونم لیزر مو ها دردناکه یا نه؟؟
    واین که خیلی سایت هارو خوندم ولی اخرش متوجه نشدم که لیزر دایمی هست؟؟؟یعنی دیگه کلا مو دذ نمیاد؟؟؟ یا اینکه بعد از یه مدت مث روز اولش میشه؟؟؟😭
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۳۰ دی ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام تمام سوالاتی که مطرح فرمودید و هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 https://drmajidzadeh.com/178 تعرفه لیزر موهای زائد: https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر الی یکشنبه ۳۰ دی ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 317 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر...دختر19سالم.
    بدنم و به خصوووص پاهام خیییلی مر مو هستن..کلفت و تیره.اگه بخوام بکنمشون خیلی دردمیاد....میخواستم بدونم لیزر مو ها دردناکه یا نه؟؟
    واین که خیلی سایت هارو خوندم ولی اخرش متوجه نشدم که لیزر دایمی هست؟؟؟یعنی دیگه کلا مو دذ نمیاد؟؟؟ یا اینکه بعد از یه مدت مث روز اولش میشه؟؟؟😭
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۳۰ دی ۹۷( 7 سال پیش)
       

      سلام تمام سوالاتی که مطرح فرمودید و هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 https://drmajidzadeh.com/178 تعرفه لیزر موهای زائد:https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر الی یکشنبه ۳۰ دی ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 279 مشاهده پرسش
    1_پکیج لیزر شمال صورت نیست؟
    2_ غیر از تخفیف پرداخت یکجا، هیچ جشنواره ی تخفیفی در این مرکز نمیگذارین برای فول بادی و صورت؟
    3_همونطور که خودتون تو سایت ذکر کردید بین 4 تا 6 جلسه هست برای هر فرد متفاوته. پس چرا به صورت قطعی تخفیفتون فقط با 6 جلسه حساب میشه و حالت دیگه ای نداره یا مثلا در صورت کم شدن نیاز جلسات مثلا مرجوعی هزینه پرداخت شده ی اضافی...شاید فرضا لیزر بنده در 4 جلسه تکمیل بشه ولی اولش هزینه 6 جلسه رو پرداخت کرده باشم!
    پیشاپیش ممنون از پاسخگویی.
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۳۰ دی ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام در خصوص سوال اول خیر چون خیلی از افراد متقاضی صورت هستند اما پس از معاینه تشخیص داده می شود صورت آنها قابل لیزر شدن نیست

      ۲. خیر ما اصولا به دنبال رقابت قیمتی و سیستم های تجاری نیستیم و مهم کیفیت است که هزینه بر است

      ۳. ذکر کرده ایم در ۹۰ درصد افراد ۴ الی ۶ جلسه حتی ۱۰ درصد افراد ممکن است به جلسات بیشتر حتی تا ۱۲ جلسه هم نیاز داشته باشند این عین حقیقت علمی است و حق شماست که بدانید با این جال در صورتی که زودتر از ۶ چلسه لیزر شما به پابان برسد در اکثر افراد لیزر نیازمند چلسات شارژ سالیانه است که مابقی چلسات رو به این ترتیب می توانید استفاده کنید

      در نهایت 

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 https://drmajidzadeh.com/178 تعرفه لیزر موهای زائد: https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر مهدیه یکشنبه ۳۰ دی ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 256 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر وقت بخیر.ببخشید برای من اصلا امکانش نیست بیام تهران مطبتون تا لیزر کنم می خواستم اگ میشه و اطلاعی دارین یه دکتر که کار لیزرش و دستگاهش از بهترین برندا باشه معرفی کنید با تشکر و سپاس
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۳۰ دی ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام متاسفانه اطلاعی از شهرهای دیگر نداریم

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 https://drmajidzadeh.com/178 تعرفه لیزر موهای زائد: https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر _pfateme جمعه ۵ بهمن ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 289 مشاهده پرسش
    سلام وقت بخیر من یک ماه پیش ژل پرفکتا رو برای چونه تزریق کردم ولی یکم نا میزونه برای رفع قرینگی میشه از ژل رووفیل الترا استفاده کرد؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده جمعه ۵ بهمن ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام هر دو برندی که فرمودید مجوز وزارت بهداشت دارد اما به هیچ عنوان ما تزریق نمی کنیم و توصیه هم نمی کنیم اطلاعات بیشتر:

      https://drmajidzadeh.com/666

  • تصویر کاربر ممد یکشنبه ۳۰ دی ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 232 مشاهده پرسش
    با سلام
    من در حدود ۲۰ سال است که بیماری لوپوس دارم و از داروهای کورتن رو فشار خون استفاده میکنم ۲۸ سالمه پسر مجرد هستم
    میخاستم ببینم لیز موهای زائد میتونم انجام بدم در نواحی صورتم
    و لیزر بیماریم را تشدید نمیکنه؟؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۳۰ دی ۹۷( 7 سال پیش)

      در خصوص مورد شما حتما باید از نزدیک معاینه شوید روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید

  • تصویر کاربر محمد جمعه ۵ بهمن ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 445 مشاهده پرسش
    با سلام.ابتدای خرداد روش مزوتراپی رو در شهرستان انجام دادم.تقریبا تاالان۹تا ۱۰ جلسه انجام دادم.موهام هم تقریبا اکثر جاها که ریزش داشته دراومده اما به دلیل بور بودن بیش حد قابل مشاهده نیست و فقط غروب افتاب یا نور در شرایط خاص قابل مشاهده و حتی قسمتهایی در حد موهای خودم رسیده اما تارهای بسیار کمی تغییر رنگ داده.ریزش هم ندارم.محلول پرفکت هایر هم استفاده میکنم.اما تغییر رنگ موها به کندی انجام میشه‌.البته ضخیم شدن موها هم کمه.قرص ب۶ سیستین و زینک هم استفاده کردم.حالا برای تغییر رنگ بازم باید صبر کنم تا ضخیم تر بشه.یا مواد خاصی یا امپول یا ویتامینی برای تقویت و سرعت گرفتن رشد وجود داره؟؟چه راهی رو پیشنهاد میکنید؟؟دکتر خودم میگن باید صبر کنم تا عید احتمالا تکمیل میشع.شما پیشنهادتون چیه.راهنمااییم کنید ممنون میشم.تزریق بیشتر یا محلول یا چیز دیگه.الان مو درامده اما قابل مشاهده نیست.خیلی ازار دهنده داره میشه.ممنون میشم راهنماییم کنید.حالا برای تغییر رنگ بازم باید صبر کنم تا ضخیم تر بشه.یا مواد خاصی یا امپول یا ویتامینی برای تقویت و سرعت گرفتن رشد وجود داره؟؟چه راهی رو پیشنهاد میکنید؟؟دکتر سمنان میگن باید صبر کنم تا عید احتمالا تکمیل میشع.شما پیشنهادتون چیه.راهنمااییم کنید ممنون میشم.تزریق بیشتر یا محلول یا چیز دیگه.الان مو درامده اما قابل مشاهده نیست.خیلی ازار دهنده داره میشه.ممنون میشم راهنماییم کنیدحالا برای تغییر رنگ بازم باید صبر کنم تا ضخیم تر بشه.یا مواد خاصی یا امپول یا ویتامینی برای تقویت و سرعت گرفتن رشد وجود داره؟؟چه راهی رو پیشنهاد میکنید؟؟دکتر سمنان میگن باید صبر کنم تا عید احتمالا تکمیل میشع.شما پیشنهادتون چیه.راهنمااییم کنید ممنون میشم.تزریق بیشتر یا محلول یا چیز دیگه.الان مو درامده اما قابل مشاهده نیست.خیلی ازار دهنده داره میشه.ممنون میشم راهنماییم کنیدحالا برای تغییر رنگ بازم باید صبر کنم تا ضخیم تر بشه.یا مواد خاصی یا امپول یا ویتامینی برای تقویت و سرعت گرفتن رشد وجود داره؟؟چه راهی رو پیشنهاد میکنید؟؟دکتر سمنان میگن باید صبر کنم تا عید احتمالا تکمیل میشع.شما پیشنهادتون چیه.راهنمااییم کنید ممنون میشم.تزریق بیشتر یا محلول یا چیز دیگه.الان مو درامده اما قابل مشاهده نیست.خیلی ازار دهنده داره میشه. حالا برای تغییر رنگ بازم باید صبر کنم تا ضخیم تر بشه.یا مواد خاصی یا امپول یا ویتامینی برای تقویت و سرعت گرفتن رشد وجود داره؟؟چه راهی رو پیشنهاد میکنید؟؟دکترم میگن باید صبر کنم تا عید احتمالا تکمیل میشع.شما پیشنهادتون چیه.راهنمااییم کنید ممنون میشم.تزریق بیشتر یا محلول یا چیز دیگه.الان مو درامده اما قابل مشاهده نیست.خیلی ازار دهنده داره میشه.ممنون میشم راهنماییم کنید
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده جمعه ۵ بهمن ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام یک نسخه ثابت برای تمام افراد موجود نیست، در این خصوص حتما باید از نزدیک معاینه شوید تا تشخیص داده شود کدام راهکار مناسب شرایط پوست شماست

      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید

  • تصویر کاربر Sara دوشنبه ۸ بهمن ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 248 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر از کجا مطمن بشیم دستگاه ک استفاده میکنن فراکسل هست ؟کنارش یک دستگاه خنک کننده داره؟من ۲جلسه انجام دادم الان به صورت زخم شده احساس میکنم دمل زده وتا ۲ماهی به صورت هاله قهوه ای اطراف جوش هستش نباید اینطور میشد ؟ و جای جوشم عمیق روی پا
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۸ بهمن ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام لیزر فرکشنال یا فرکسل یا
      Co2 Fractional
      لیزری است که با حرارت کار می کند و قرمزی و زخم های سطحی و پوسته ریزی پس از این لیزر طبیعی است اگر عوارضی که مشاهده می کنید غیر عادی است حتما پزشک معالجتون رو در جریان بذارید

  • تصویر کاربر سماء پنجشنبه ۱۸ بهمن ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 290 مشاهده پرسش
    سلام من يك هفته هست ژل راكوتان مصرف ميكنم الان ميخوام ميكرونيلدينگ كنم آيا ميتونم؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۸ بهمن ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام اگر نزد ما قراره انجام دهید حتما باید از نزدیک معاینه شوید در غیر این صورت حتما باید پزشک معالجتون در این خصوص اظهار نظر کنه

  • تصویر کاربر مریم یکشنبه ۳۰ دی ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 224 مشاهده پرسش
    من چند ماه پیش لیزر موی زاید با دستگاه کندلا انجام دادم و روی پوستم لکه های قهوه ای رنگ ایجاد شده که با انواع کرم ها هنوزم بعد چند ماه از بین نرفته .لطفا راهنمایم کنید
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۳۰ دی ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام صرفا کندلا بودن نمی تواند ضامن عدم عارضه باشد برای اظهار نظر باید از نزدیک معاینه شوید

      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید

درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: