مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر مریم یکشنبه ۳۰ دی ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 345 مشاهده پرسش
    سلام وقتتون بخیر اخیرا بیان می کنند ک لیزر موهای زائد ناحیه تناسلی اعصاب این ناحیه رو تحت تاثیر قرار میده و ب مرور از بین میبره و در اینده روی لذتهای جنسی زناشویی تاثیر میذاره میخوام بدونم حقیقت داره یا خیر ممنون میشم راهنمایی کنید
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۳۰ دی ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام خیر به هیچ عنوان این مساله هیچ منبع معتبری ندارد اگر از این اظهارات می شنوید منبع معتبر و علمی بخواهید عمق نفوذ لیزر حدود ۳ میلیمتر است اصلا به ارگان های داخلی نمی رسد که بخواهد اثر مخرب بذارد

      اگر یک درصد چنین احتمالی داشت جلوی آن توسط اف دی ای گرفته می شد در نهایت

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 https://drmajidzadeh.com/178 تعرفه لیزر موهای زائد: https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر ساجي شنبه ۲۹ دی ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 299 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشيد ميخواستم بدونم ژل ريانژل خوبه واسه ژل لب و چانه؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۹ دی ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام چز ژل هایی که ما تزریق می کنیم و مورد تایید ماست نمی باشد

      مطلب زیر را حتما بخوانید:
      https://drmajidzadeh.com/666/

  • تصویر کاربر سمین شنبه ۲۹ دی ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 231 مشاهده پرسش
    با سلام من بیماری لوپوس دارم که 10 ساله خاموشه و دارویی مصرف نمیکنم در مورد لیزر از دکترم سوال کردمم گفت مطالعه ای نشده ولی بهتره از دستگاه با نور نامرئی و بدون امواج uv براتون استفاده بشه فقط هم بیکینی و زیر بغل چون نمیخوام خدای نکرده بیماریمو دست کاری کنم چه دستگاهی پیشنهاد میکنید البته دکترم گفته ثبت نشده که میتونه برات صرر داشته باشه
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۹ دی ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام خیر مشکلی ندارد و می توانید انجام دهید و دستگاهی خاصی که مخصوص شما باشد خیر

  • تصویر کاربر علی شنبه ۲۹ دی ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 313 مشاهده پرسش
    سلام من نزدیک به دوسال روی سینه ام جوش میزنه که من باحجامت خالیش میکنم ولی بعدازدوسه ماه بزرگ میشه راه حلی هست بطور دائم خلاص شیم ازش خارش نداره پوسته پوسته هم نمیشه فقط بزرگ که میشه درد داره ممنون اگه راهنمایی کنید
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۹ دی ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام برای اظهار نظر باید از نزدیک معاینه شوید سراغ روش های غیر علمی مثل حجامت و... نروید

  • تصویر کاربر هلن شنبه ۲۹ دی ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 224 مشاهده پرسش
    سلام وقت بخیر. 5 ماه پیش ژل گونه زدم، ژل رو خودم خرید کردم واز مارک و تاریخ ان مطمئن بودم ولی الان دوروزهست که زیرچشمم خیلی زیاد ورم کرده، مطمئن هستم از ژل هست ولی دکترم گفتن نیست چون دوام ژل 6تا 8 ماه هست.
    لطفا راهنماییم کنین
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۹ دی ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام عزیزم ما در جریان تکنیک و شیوه تزریق ژل شما نبودیم که اجازه اظهار نظر داشته باشیم برای اظهار نظر بهتر است که از نزدیک معاینه شوید

  • تصویر کاربر فاطمه شنبه ۲۹ دی ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 256 مشاهده پرسش
    ۳ ساله پوستم جوش میزنه التهابی و عفونتی هستن انقد دارو درمان کردم و جواب نگرفتم ناامید شدم از ۲۰ سالگی درگیرشون هستم آزمایش کبد دادم سالم بوده باید چیکار کنم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۹ دی ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام شما در حال حاضر جوش فعال دارید، ابتدا باید از نزدیک معاینه شوید تا با درمان دارویی تمام جوش های فعال رو از بین ببریم، پس از آن با روش های عملی جای جوش ها را درمان خواهیم کرد روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه تعیین نوبت فرمایید

  • تصویر کاربر مونا شنبه ۲۹ دی ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 380 مشاهده پرسش
    سلام من دندونامو كامپوزيت كردم و وقتي ميخندم خيلي دندونام معلوم ميشه شنيدم ميشه با تزريق ژل اينو اصلاح كرد واقعا امكانش هست ؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۹ دی ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام خیر بوتاکس گامی اسمایل می توان انجام داد البته برای اظهار نظر باید از نزدیک معاینه شوید

  • تصویر کاربر لیلا پنجشنبه ۲۷ دی ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 470 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر خسته نباشید
    همسرم ۴۵ سالشونه و چروک پیشانی و کنار چشم و خط خنده ی عمیقی دارن. هایفو چنددرصد میتونه موثر باشه برای ازبین بردن چروکها و جوانسازی پوستشون؟؟
    اینکار آسیبی به پوست نمیرسونه؟؟
    تاچندوقت ماندگاری داره؟؟
    اگر ممکنه حدود هزینه رو هم بفرمایید. ممنون
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۲۷ دی ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام حقیقتا هایفو با توجه به زمان و هزینه ای که گذاشته میشه خیلی موثر نیست به همین دلیل توصیه نمی کنیم برای اظهار نظر بهتر است از نزدیک معاینه بشن

  • تصویر کاربر رها پنجشنبه ۲۷ دی ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 283 مشاهده پرسش
    فرق لیزر فرکشنال co2ولیزرco2چیه؟،و لیزر ارف co2همون فرکشنال هست؟وممکنه بعداز لیزر جوش بزنه صورت؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۲۷ دی ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام لیزر 
      co2 fractional

      لیزری است که برای جوانسازی و برداشتن برخی از ضایعات استفاده می شود

      اما آر اف امواج رادیوفرکوینسی هستش که آن هم برای جوانسازی استفاده می شود و مهم تشخیص صحیح است که گدام برای شما مناسب است

      خیر لیزر عمدتا حتی باعث خشک شدن پوست می شود اما در پوست هایی که جوش فعال دارند ممکن است در برخی افراد تشدید شود در هر فرد متفاوت است از سوی دیگر کرم های ترمیم کننده پس از لیزر هم در برخی افراد ممکن است جوش ایجاد کند

      اینها یک قانون ثابت نیستند و در هر فرد متفاوت است برای اظهار نظر قطعی باید از نزدیک معاینه شوید

  • تصویر کاربر Simin چهارشنبه ۲۶ دی ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 345 مشاهده پرسش
    سلام وقت بخیر، نوبت برای بوتاکس و مشاوره با دکتر میخواستم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲۶ دی ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام از طریق لینک زیر اقذام فرمایید

      https://gita.drmajidzadeh.com/

درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: