مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر کرار پنجشنبه ۱۸ بهمن ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 367 مشاهده پرسش
    سلام ، چند وقتی شده که موهای سر و صورتم شکننده شدن و بد فرم ، خشک شدن و دست که میکشم خیلی زبرن اگه میشه یه توصیه برا حل این مشکل بدین ممنون
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۸ بهمن ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام یک نسخه ثابت برای تمام افراد موجود نیست، در این خصوص حتما باید از نزدیک معاینه شوید تا تشخیص داده شود کدام راهکار مناسب شرایط پوست شماست

  • تصویر کاربر حانی پنجشنبه ۱۸ بهمن ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 369 مشاهده پرسش
    سلام و خسته نباشد خانم دکتر میشه راهنماییم کنید که چطور سیاهی زیر چشم و خط های اطراف چشمم رو بر طرف کنم ۱۸ سالمه
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۸ بهمن ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام سلامت باشید این مطلب را بخوانید:
      https://drmajidzadeh.com/2282

  • تصویر کاربر ماهی پنجشنبه ۱۸ بهمن ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    سلام صورت من منافذش خیلی بازه و جای جوش هام هم مثل چاله رو صورتم مونده میخواستم ببینم میشه با لیزر یا هر دستگاهی به طور دائم خوب بشه ؟؟؟
    من ۲۶ سالمه
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۸ بهمن ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام منافذ و جای جوش دو مبحث جداست جای جوش بله دایمی خوب می شود اما منافذ باز به یک علتی که خوب از پوستتون مراقبت نکردید ایجاد شده مثلا یکی از ده ها علت:
      شب با آرایش خوابیدن
      اگر پس از درمان رعایت نکنید باز بر میگرده به همون حالت و دایمی نخواهد بود 


      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید

  • تصویر کاربر محمد پنجشنبه ۱۸ بهمن ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 277 مشاهده پرسش
    با سلام و وقت بخیر
    کودک 9 ماهه دارم که از 2/3 ماهگی دچار قرمزی کف دست شد کمی نگرانم ایا طبیعی است؟؟؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۸ بهمن ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام بستگی دارد باید از نزدیک معاینه شوید روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید

  • تصویر کاربر افشین پنجشنبه ۱۸ بهمن ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 212 مشاهده پرسش
    آیا امکان لیزر تمام صورت آقایان وجود دارد؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۸ بهمن ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام اگر جز ریش محسوب شود از نظر شرعی حرام است و اجازه نداریم

  • تصویر کاربر سحر پنجشنبه ۱۸ بهمن ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 251 مشاهده پرسش
    سلام خانم دكتر
    من چند روز پيش براى مشاوره تزريق گودى زير چشم به يكى از همكاران صاحب نامتون مراجعه كردم
    ايشون فرمودن كه من اگه بخوام زير چشمم رو تزريقدكنم بايد به همون مقدار گونه هامم برجسته كنن و مقدارى ام شقيشقه تزريقدكنم
    ولى من با نظر ايشون به ٢ دليل مخالفم اول اينكه اين تزريق با مبلغى كه ايشون براى ٨ سى سى ژل گفتن ١٢ ميليون ميشه و اين فقط براى يك ساله و مورد بعدى اينكه ميترسم با اين تغييرات چهره م از حالت طبيعى در بياد
    من عكس بدون روتوشم را براتون پيوست ميكنم
    ممنون ميشم كمكم كنيد
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۸ بهمن ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام ماندگاری ژل ها ۶ الی ۱۸ ماه هستش

      مساله بعدی اینکه ما در پله اول به هیچ عنوان ۸ سی سی یک جا تزریق نمی کنیم پله پله هر یکی دو ماه یکبار باشد البته اگر نیاز باشد

      در نهایت اصلا با تصویر نمیشه اظهار نظر کرد باید از نزدیک معاینه شوید تا صورتتون به دقت اندازه گیری شود

  • تصویر کاربر عرفان پنجشنبه ۱۸ بهمن ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 362 مشاهده پرسش
    سلام این پکیج ۱ لیزر کل بدن اقایان قیمتش برای یک جلسه هست؟؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۸ بهمن ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام بله
      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 https://drmajidzadeh.com/178 تعرفه لیزر موهای زائد: https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر رامين پنجشنبه ۱۸ بهمن ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 501 مشاهده پرسش
    سلام و خسته نباشيد
    خانم دكتر براي رفع پفي زير چشم كه خيلي وقته دارم (شايد از نوجواني)چه توصيه اي ميكنيد
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۸ بهمن ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام احتمالا با جراحی قابل برداشتن است


      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید

  • تصویر کاربر عماد پنجشنبه ۱۸ بهمن ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 321 مشاهده پرسش
    با عرض سلام و خسته نباشید

    خانم بنده حدودا 28 سالشه و جلوی موهاش کمی خالیه . دکتر رفتیم گفت ژنتیکیه . هیچ کدوم از فامیلاش این ریزش مو رو ندارن البته .
    میخواستم بدونم prp و مزوتراپی میتونه درستش کنه یا خیر ؟
    با تشکر فراوان
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۸ بهمن ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام سلامت باشید ببینید تمام مواردی که فرمودید روش های درمانی هستند و به هیچ عنوان نمیشه گفت کدام خوب است و کدام یک بد، مهم تشخیص صحیح است، زیرا یک نسخه ثابت برای تمام افراد موجود نیست شما باید معاینه شوید و با توجه به شرایط پوست شما بهترین راهکار درمانی تشخیص داده شود

      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید

  • تصویر کاربر امیرحسین جمعه ۱۹ بهمن ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 629 مشاهده پرسش
    سلام ببخشید من تقریبا شیش ماه
    هست که دچار ریزش مو در ناحیه سر، ابرو و بدن شدم و خیلی چیزا رو امتحان کردم از جمله ویتامینه مو سر که توسط ارایشگاه ها انجام میشه یه هفته خوب بودم دوباره برگشت قرص های مولتی ویتامین میخورم تغییری احساس نکردم قرص eurovital رو میخورم و شامپو های مختلفی رو هم تست کردم نتیجه ای نداشته و از راه های دایمی مثل ماینکسیدیل هم زیاد نمیتونم استفاده کنم چون فردی هستم که نهایتا یه ماه استفاده کنم خسته میشم اگه میشه کمکم کنید بهترین راه برای من چیه؟
    خیلی ممنون
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده جمعه ۱۹ بهمن ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام سلامت باشید به هیچ عنوان نمی شه یک نسخه ثابت برای تمام افراد تجویز کرد برای اظهار نظر باید از نزدیک معاینه شوید و یقینا هم برای درمان باید صبور باشید و داروها رو مصرف کنید و به دنبال روش معجزه آسا نباشید 

      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید

درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: