مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر fatima_kh شنبه ۶ بهمن ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 260 مشاهده پرسش
    سلام وقت بخیر
    خانم دکتر میخواستم ببینم شما برای لیفت ابرو چه پیشنهادی دارین ؟
    ممنون
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۶ بهمن ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام ایمن ترین روش تزریق بوتاکس است
      https://drmajidzadeh.com/162

  • تصویر کاربر مارابی پنجشنبه ۱۱ بهمن ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 384 مشاهده پرسش
    سلام من جوش داشتم الان جاش رو گونه هام مونده چجوری از بین میره وقیمت لیز چند میشه
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۱ بهمن ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام یک نسخه ثابت برای تمام افراد موجود نیست، در این خصوص حتما باید از نزدیک معاینه شوید تا تشخیص داده شود کدام راهکار مناسب شرایط پوست شماست


      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید

  • تصویر کاربر مهری پنجشنبه ۱۸ بهمن ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 642 مشاهده پرسش
    سلام من موقع لبخن چروک دور چشم دارم خیلی هم زیاد شده .پوست دورچشمم هم نازکه و پوستم خشکه،29 سالمه ولی نسبت به سنم چروک زیاد داره، میخوام بدونم با مزوتراپی میشه رفع کرد بهم گفتن ازش جواب نمیگیری باید بوتاکس یا ژل بزنی ولی نمیخوام بوتاکس بشه موضعه دارم به اینا ، میخوام با دستگاه یا روش دیگه ای رفع بشه
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۸ بهمن ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام یکی از ایمن ترین روش ها به گزارش جامعه جراحان زیبایی امریکا تزریق بوتاکس هستش دلیل اینکه نمیخواهید بوتاکس انجام دهید رو نمی دونیم اما حقیقتا روش های دیگه خیلی موثر نیست
      گزارش جامعه جراحان زیبایی امریکا:

      اطلاعات بیشتر:
      https://drmajidzadeh.com/162

  • تصویر کاربر پريا یکشنبه ۳۰ دی ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 256 مشاهده پرسش
    سلام. خسته نباشيد.
    ايا ليزر واژن كل ناحيه رو پوشش ميده؟؟
    و اينكه شامل موهاي اطراف مقعد هم ميشه؟؟
    من كل بدنم را ليزر كردم ولي فقط به دليل اينكه خجالت ميكشيدم ناحيه ي واژينال رو هنوز ليزر نكردم. ايا راهي هست كه به تنهايي بتوانم انجام دهم؟؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۳۰ دی ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام بله تمام نواحی رو

      خیر نمی توانید این لیزرهای پرتوان هستند و باید در مراکز پزشکی و توسط کادر درمان زیر نظر پزشک انچام شود

  • تصویر کاربر F.M پنجشنبه ۱۸ بهمن ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 293 مشاهده پرسش
    با سلام
    بر اثر زایمان روی شکم ترک های قرمز رنگ ایجاد شده روش درمانی برای آنها نیاز دارم.لطفا راهنمایی فرمایید
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۸ بهمن ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام مطلب زیر را بخوانید:

      https://drmajidzadeh.com/530

  • تصویر کاربر بهاره یکشنبه ۳۰ دی ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 307 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر عزیز. من ۱۵ سال پیش داخل کیست گانگلیوم روی دستم کورتن تزریق شد و بعد از یه مدتی رنگدانه های پوستم از بین رفت و پوست دستم سفید شد مثل لک و پیس که البته با یک محلول درمان شد . الان می خوام لیزر مو انجام بدم با دستگاه نابلکس . روی اون قسمت دستم می ترسم بزنم ؟ ایا خطری نداره و پوستم تحریک نمی شه . البته قبلا اپی لیدی زدم و طوری نشده .
    ممنون
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۳۰ دی ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام برای اظهار نظر در این خصوص حتما باید از نزدیک معاینه شوید روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید

  • تصویر کاربر مینا دوشنبه ۸ بهمن ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 324 مشاهده پرسش
    سلام دکتر ینی ممکنه این روش صورت رو صاف و یکدست کنه
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۸ بهمن ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام اینکه انتظار داشته باشیم یک روش به صورت کامل پوست را صاف یکدست کنه حقیقت نداره و تبلیغات غیر واقعی هستش برای اظهار نظر باید از نزدیک معاینه شوید عمدتا روش های درمان جای جوش بین ۳۰ تا ۶۰ درصد موثر است و این حق شماست که به عنوان متقاضی حقیقت را بدانید 


      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید

  • تصویر کاربر رضا شنبه ۶ بهمن ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 269 مشاهده پرسش
    سلام خانوم دکتر خسته نباشید من جای اسکار دارم میخواستم بپرسم امکانش هست من عکسی براتون بفرستم شما بفرمایید چ روشی موثره و اینکه هزینش چقدر میشه
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۶ بهمن ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام برای جای اسکار حتما باید از نزدیک معاینه شوید با تصویر نمیشه تشخیص داد روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید

  • تصویر کاربر مهناز شنبه ۶ بهمن ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 235 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشید ببخشید من برا زاویه ی فکم تزریق فیلر انجام دادم ایا امکان جابجایی وجود دارد؟ احساس میکنم جابجا شده.
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۶ بهمن ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام اگر ژل هیالورونیک اسید معتبر باشد خیر
      اطلاعات کامل:
      https://drmajidzadeh.com/666

  • تصویر کاربر شبنم شنبه ۶ بهمن ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 203 مشاهده پرسش
    لطفا جواب سوالمو بدین
    خیلی وقت درگیر این مسئله هستم
    نمیدونم برم پیش کدوم دکتر و از چه ژلی استفاده کنم
    میترسم کارشون خوب نباشه یا تقلبی استفاده کنن
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۶ بهمن ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام اطلاعات کامل در خصوص ژل ها:
      https://drmajidzadeh.com/666

درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: