مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر مهری چهارشنبه ۲۶ دی ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 255 مشاهده پرسش
    هزینه لیزر موهای صورت
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲۶ دی ۹۷( 7 سال پیش)

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 https://drmajidzadeh.com/178 تعرفه لیزر موهای زائد: https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر علی چهارشنبه ۲۶ دی ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 259 مشاهده پرسش
    سلام ببخشید خانم دکتر من ی بار تزریق چربی انجام دادم ۳۰ سالمه اصلا هیچی نموند حتی ۵درصد ۳میلیون هم هزینه اش شد فقط تو اون چند هفته اول ماندگاری داشت . رفتم پیش دکترم گفت باید مجددا انجام بدی یعنی ی بار دیگه انجام بدم میمونه از نظر مالی هم اوضاعمون خوب نیست صورتم خیلی لاغره نسب به بدنم‌ اصلا راضی نیستم نمیدونم چکار کنم . اعتماد بنفسم پایینه .‌....
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲۶ دی ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام ماندگاری چربی به همین ترتیب است هیچ گاه مشخص نیست شاید چند ماه شاید چند سال مطلب زیر را بخوانید:

      https://drmajidzadeh.com/666

  • تصویر کاربر aynaz چهارشنبه ۲۶ دی ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 378 مشاهده پرسش
    با عرض سلام و خسته نباشید به خانم دکتر عزیز. برای روشن کردن پوست تیره چه کاری انجام بدم خوبه ..‌ به خصوص ناحیه کشاله ران(بیکینی) و زیر بغل ... پوستم خیلی تیره هست و خیلی اذیت میشم .. لطفا کمکم کنید ممنون🙇🏻‍♀️
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲۶ دی ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام برای اظهار نظر باید از نزدیک معاینه شوید

      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید

  • تصویر کاربر مهرانگیز چهارشنبه ۲۶ دی ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 312 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشید..من ۲۴ سالمه وشقیقه های سرم کم پشت اند میخواستم ببنیم پی آر پی انجام بدم نتیجه میگیرم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲۶ دی ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام یک نسخه ثابت برای تمام افراد موجود نیست، در این خصوص حتما باید از نزدیک معاینه شوید تا تشخیص داده شود کدام راهکار مناسب شرایط پوست شماست

  • تصویر کاربر فاضل چهارشنبه ۲۶ دی ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 268 مشاهده پرسش
    سلام بنده 21 سالمه پوست درای جای جوش عمیق هستش قبلا خیلی جوش میزدم اما الان به ندرت جوش میزنم حدود یه ماه پیش هم رفتم دکتر پوست برام لیزر co2 تجویز کرد که انجام بدم میخواستم بدونم تو چند جلسه تموم میشه و هزینه هر جلسه چقدره باتشکر
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲۶ دی ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام برای اظهار نظر در حصوص جای جوش حتما باید از نزدیک معاینه شوید روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید

  • تصویر کاربر مریم چهارشنبه ۲۶ دی ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 483 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر عزیز میخواستم بپرسم که چرا اصلا تو جلسه دوم لیزر که پیش شما انجام دادم موهای زائدم اصلا ریزش نداشت و کم هم نشد برعکس مثل قبل از انجام لیزر، موهای زائد زیاد شده در حالی که جلسه اول با همین دستگاه کندلا در بیمارستان رازی انجام دادم و خیلی از موهای زاید هم ریخت و هم کم شده بود ولی الان دوباره مثل قبل از لیزر شده توصیه ی شما چیه خانم دکتر؟ فقط این رو هم بگم من واقعا هزینه ی لیزر برام سنگینه و نمیخوام جلسات لیزرم بیشتر بشه خواهش میکنم منو راهنمایی کنید☺❤
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲۶ دی ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام عزیزم در فرم توصیه های پس از لیزر که همکارانمون بهتون دادند این نکته کاملا توضیح داده شده که الگوی ریزش در طول چلسات یکسان نیست حتی طی جلسات ممکن است شاهد این باشید که موهای شما بیشتر شده است و این کامل طبیعی است زیرا آنچه به عنوان مو بیرون از سطح پوست می بینید تمام موها نیستند و برخی از آنها در فاز رشد نیستند در طول چلسات در فازهای مختلف رشد به آنها انرژی وارد می شود و طبیعی است و به هیچ عنوان نمی شود پیش بینی کرد که یک فرد به چند چلسه نیاز دارد حتی در دو خواهر هم یکسان نیست یک فرد به ۴ چلسه و در فرد دیگر ممکن است ۱۲ چلسه هر کسی تضمین در این خصوص بدهد غیر واقعی است این تمام مطلب به ربان ساده و صادقاته امیدوارم برایتان راهگشا باشد در نهایت  

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 https://drmajidzadeh.com/178 تعرفه لیزر موهای زائد: https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر دنیا چهارشنبه ۲۶ دی ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 230 مشاهده پرسش
    اگه چند سال پیش زگیل تناسلی درمان شده باشه میشه لیزر بیکینی انجام داد ویروس دوباره فعال نمیشه ؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲۶ دی ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام مشکلی نیست اما در برخی افراد ممکن است عامل تحریک کننده باشد شاید در قسمتی دیگر از بدن به صورت خیلی کم یا خفیف یا نهان باشد که یک شوک مثل لیزر یا هر چیز دیگر تحریک کننده باشد برای اظهار نظر قطعی باید از نزدیک معاینه شوید

  • تصویر کاربر زهرا چهارشنبه ۲۶ دی ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 251 مشاهده پرسش
    سلام.میخواستم بپرسم ایا برای گودی و کبودی زیر چشم چربی خوبه.یا ژل.بعد این چربی را از کجای بدن میگیرند .همراه با درد و بیهوشی هست.ممنون
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲۶ دی ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام خیر اصلا چربی برای این ناحیه توصیه نمی شود ۲ لینک زیر را بخوانید:
      https://drmajidzadeh.com/2282

      https://drmajidzadeh.com/666

  • تصویر کاربر نگين چهارشنبه ۲۶ دی ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 287 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشيدد
    من ٣ روز پيش در مطبي ميكرونيدلينگ انجام دادم بوسيله درماپن
    به من گفتند فقط كمي التهاب ايجاد ميشه و تا ٧٢ ساعت از بين ميرود
    ولي پوست من زخم شده و جاي تمام درماپن ها مونده
    به نظر شما خطرناك است؟
    يا از بين ميروند؟
    ميشه لطفا راهنمايي كنيد
    من خيلي نگران هستم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲۶ دی ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام در این خصوص حتما باید از نزدیک معاینه شوید

      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید

  • تصویر کاربر زهرا چهارشنبه ۲۶ دی ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 339 مشاهده پرسش
    با سلام. من حدود یک هفته اس متوجه شدم در ناحیه ی تناسلی جوش به وجود اومده، روزهای اول کم‌بودن اما بعد از یک‌ هفته متوجه شدم داره تعدادشون زیاد میشه. اندازه شون کوچیکه مثل جوش صورت اما من خیلی استرس دارم‌ که به زگیل تناسلی تبدیل بشه. ممنون میشم کمکم کنید
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲۶ دی ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام برای این موارد جز بیماری های پوست هستند حتما باید از نزدیک معاینه شوید توسط پزشک متخصص بیماری های پوست مرکز ما آقای دکتر ریاحی

      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید

درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: