مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر رعنا شنبه ۱۷ آذر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 297 مشاهده پرسش
    با سلام من حدود 6 سال هست ک ریزش مو بر اثر کیست تخمدان دارم و جلو و فرق سرم کم پشت شده و درحال درمان برای کیست هایم هستم و قرص های تقویتی هم برای مو استفاده کردم ایا با روش مزوتراپي میتوان موهای سرم پرپشت شود و جاهای خالی رویش مجدد آورد ? ممنون ج بدید
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۷ آذر ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام یک نسخه ثابت برای تمام افراد موجود نیست، در این خصوص حتما باید از نزدیک معاینه شوید تا تشخیص داده شود کدام راهکار مناسب شرایط پوست شماست

      مزوتراپی برای برخی افراد موثر است، اما برای اظهار نظر باید از نزدیک معاینه شوید

  • تصویر کاربر الهام شنبه ۱۷ آذر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 311 مشاهده پرسش
    ببخشید من شیراز هستم اگر لطف کنید دکتری که شما کارشون رو تایید کنید در شیراز بهم معرفی کنید خیلی ممنون میشم این قضیه برام خیلی مهم هست لطفا کمکم کنید
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۷ آذر ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام عزیزم ممنون که اینقدر به ما لطف دارید اما حقیقتا کسی رو نمی شناسیم

  • تصویر کاربر الهام شنبه ۱۷ آذر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 375 مشاهده پرسش
    سلام من چند سال هست ریزش مو دارم 1-9 سالپیش دکتر مرادی رفتم ماینوکسیدیل تجویز کرد 4 سالاستفاده کردم نتیجه ای خیلی نداشت 2-دکتر دیگه محلول دست ساز داد اون که هیچ اثری نداشت-3-دکتر سدیفی رفتم چند تا قرص تقویت کننده خارجی داد که داشتم زیاد چاق میشدم مخصوصا سینه-4-رفتم جای دیگه prp انجام دادم با سوزن دستی میزد تو سرم + یه محلول که 10 تا شیشه باریک بود داد خیلی راضی بودم ریزش کاملا قطع شد مو های ریز در اوردم ازدواج کردم3سال بعد از زایمان دوباره ریزش مو زیاد دارم الان رفتم پیش دکتر کشتکار 1 بار prp و با فاصله های 2 هفته ای 2 بار مزوتراپی انجام دادم ریزش مو هام خیلی بیشتر شده خارش سر هم اضافه شده لطفا راهنمایم کنید که این ریزش طبیعی هست بعد از prp یا مشکل از کار دکتر هست،چکار کنم ادامه بدم؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۷ آذر ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام عزیزم برای اظهار نظر در این خصوص حتما باید از نزدیک معاینه شوید هر اظهار نظری بدون معاینه در خصوص مورد شما غیرعلمی است


      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید

  • تصویر کاربر سعيده پنجشنبه ۲۲ آذر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 309 مشاهده پرسش
    سلام من حدود يك ساله كه درگير كهير پوستي شدم دارو مصرف ميكنم هيدروكسي زين ١٠ و رانيتيدين
    ميخواستم بدونم ميتونم ليزر كنم
    البته دو سال پيش تجربه ليزر داشتم ولي اون زمان كهير نميزدم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۲۲ آذر ۹۷( 7 سال پیش)

      حتما باید در خصوص مورد شما از نزدیک معاینه شوید، در مجموعه ما آقای دکتر ریاحی متخصص بیماری های پوست و مو هستند باید تایید بدهند که شما اجازه انجام دارید یا خیر
      در نهایت


      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 https://drmajidzadeh.com/178 تعرفه لیزر موهای زائد: https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر کریس دوشنبه ۱۰ دی ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 360 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر عزیز
    میخواستم بدونم ار اف فرکشنال تاثیری بر روی فعالیت غده های چربی پوست صورت دارد؟یعنی پوست کمتر چرب میشه؟
    و اینکه تاثیری بر غده های فعال جوش دارد؟ بطوریکه جوش های صورت رو درمان کنه یا باعث کمتر شدن جوش های صورت بشه؟کمک به کمتر شدن جوش میشه به عبارتی؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۱۰ دی ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام بستگی دارد، در صورتی که جوش فعال داشته باشید باید حتما از نزدیک معاینه شوید معمولا درمان دارویی تاثیر بیشتری دارد


      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید

  • تصویر کاربر مرضیه شنبه ۱۷ آذر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 327 مشاهده پرسش
    با عرض سلام آیا دستگاه لیزر دایود واقعا برای موهای زائد موثر است؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۷ آذر ۹۷( 7 سال پیش)

      تکنولوژی دایود هم خیلی خوب و موثره اما برندهای مطرح این تکنولوژی در ایران نیستند به این علت که اکثرا ساخت اسرائیل هستند
      - سطح تماس: در دستگاه دایود هندپیس کاملا در تماس با بدن است و سر آن قابل تعویض نیست، این به معنی نیست که غیربهداشتی است اما
      اول اینکه واکنش پوست حین لیزر رو سخت تر میتوان مشاهده کرد و دوم به لحاظ بهداشتی کمی سخت تر است
      سطح مقطع: سطح مقطع دایود کوچکتر است که احتمالا درد به همراه دارد
      در نهایت طول موج دایود 808 نانومتر هست این در حالیست که دستگاه هایی مثل جنتل مکس پورو با دو تکنولوژی الکساندرایت و اندی یگ با طول موج های 755 و 1064 تمام تایپ های پوستی تیره و روشن را میتوان انجام داد.


      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 https://drmajidzadeh.com/178 تعرفه لیزر موهای زائد: https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر شاديه سه شنبه ۲۲ آبان ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 395 مشاهده پرسش
    سلام دكتر وقتتون بخير
    ببخشيد من ٢٣ سالمه
    از بچگي يني به صورت مادرزاد زير چشام هم گوده هم يكم گوشه داخلي چشام تيره س
    خواستم بپرسم تزريق ژل ميتونم انجام بدم و از بين ميره گودي و تيرگي؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲۲ آبان ۹۷( 7 سال پیش)

      ژل نقش پرکننده داره و نباید انتظار رفع تیرگی داشت، البته این رو هم بدونین به هرحال این ژل ها هیالورونیک اسید هستن و آب به خودشون جذب می کنن (دقیقا مثل اسفنج) و مقداری ممکنه به رفع تیرگی کمک کنه (باز هم تاکید میکنم ممکنه) . از طرفی دیگه مقداری از تیرگی که ما می بینیم به خاطر گودی و ایجاد سایه هستش که خب پس از تزریق ممکنه بهتر بشه. . به دلیل جلوگیری از آسیب دیدن بافت این ناحیه و همچنین جلوگیری از کبودی تزریق زیر چشم رو ما فقط به وسیله کانولا انجام میدیم، کانولا به زبان ساده نوعی سوزنه که سرش تیز نیست و بافت یا عروق رو پاره نمیکنه، بلکه از بین بافت راهش رو پیدا میکنه، بنابراین احتمال درد و کبودی بسیار نادره.

  • تصویر کاربر حنا جمعه ۱۶ آذر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 254 مشاهده پرسش
    سلام میخواستم لب بالامو ژل بزنم ایا قبل از عمل بینی بهتر ژل تزریق کنم یا بعدش ؟چه مدت فاصله بینش بهتره ؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده جمعه ۱۶ آذر ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام بله قبل از عمل بینی

      پس از تزریق ژل یک ماه بعد منعی ندارد، البته با پزشک جراحتون هم مشورت بفرمایید
      اطلاعات بیشتر:
      https://drmajidzadeh.com/187/

  • تصویر کاربر شیما جمعه ۱۶ آذر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 308 مشاهده پرسش
    من دیابتی هستم و انسولین تزریق می کنم آیا استفاده از ژل و بوتاکس برای من مشکلی ایجاد نمی کن؟
    ممنون
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده جمعه ۱۶ آذر ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام اگر قند خون کنترل باشه هیچ مشکلی ایجاد نمیکنه. برای اظهار بهتر است از نزدیک معاینه شوید

  • تصویر کاربر فریده جمعه ۱۶ آذر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 266 مشاهده پرسش
    بنده ۳۴سال سن دارم صورتم دچار آکنه است یک دوره درمان باراکوتان انجام دادم ولی بعد از چند ماه دوباره برگشت واقعا دچار افسردگی شدم .آیا درمان دوباره با راکوتان را میشه انجام داد و امید داشت دوباره جوشها برنگردن؟؟راه درمان بنده چیست آیا درمان بار لیزر موثر است
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده جمعه ۱۶ آذر ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام شما در حال حاضر جوش فعال دارید، ابتدا باید از نزدیک معاینه شوید تا با درمان دارویی تمام جوش های فعال رو از بین ببریم، پس از آن با روش های عملی جای جوش ها را درمان خواهیم کرد روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه تعیین نوبت فرمایید

درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: