مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر یاسمن شنبه ۱۷ آذر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 605 مشاهده پرسش
    ریزش مو دارم و حس میکنم موهام داره خالی میشه قرص unizinc خوردم و شامپو های سریتا مصرف کردم اما نتیجه نگرفتم آزمایش هم تقریبا تازه دادم و مشکلی نبوده. ممنون میشوم کمکم کنید
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۷ آذر ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام یک نسخه ثابت برای تمام افراد موجود نیست، در این خصوص حتما باید از نزدیک معاینه شوید تا تشخیص داده شود کدام راهکار مناسب شرایط پوست شماست

  • تصویر کاربر تهمينه چهارشنبه ۲۳ آبان ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 324 مشاهده پرسش
    من يك جلسه ليزر كندلا رفتم اما چون رنگ پوستم خيلي روشن نيست شنيدم كه دايود بهتره و دو جلسه بعدي هم دستگاه ليزري كه استفاده كردم دايود بود بعد جلسه دوم موهاي صورتم خيلي ضخيم شدن و رشدشون هم سريع شد بخاطر همين ديگه جلساتو ادامه ندادم الان بايد چه كاري انجام بدم ضخيم بودن موهاي صورتم خيلي اذيتم ميكنه؟ هميشه مجبورم شيو كنم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲۳ آبان ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام ببینید بهترین انتخاب دستگاه هایی هستند که مجهز به لیزر الکس و اندی یگ هستند، برای نواحی روشن و تیره
      بهترین دستگاه حال حاضر که هر دو طول موج را داشته باشند جنتل مکس پرو کندلا می باشد

      در نهایت 


      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 https://drmajidzadeh.com/178 تعرفه لیزر موهای زائد: https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر محیا چهارشنبه ۲۱ آذر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 412 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر مجید زاده
    میشه لطفا بدونم که آیا لیزر برای درمان کک مک موثر هست یا خیر ؟ و هم اینکه حدود قیمت برای هر جلسه رو میشه بدونم .
    متشکرم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲۱ آذر ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام ببینید درمان کک و مک هم با لیزر و هم با دارو انجام می شود، اما مساله این است کسانی که کک و مک دارند، پوست حساس تری دارند، اگر مجددا مراقبت نکنند دوباره به سادگی کک و مک ها باز می گردند

      برای اظهار نظر در این خصوص باید حتما از نزدیک معاینه شوید


      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید

  • تصویر کاربر مژگان شنبه ۱۷ آذر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 348 مشاهده پرسش
    سلام وقتتون بخیر ببخشید من میخواستم یکمی ازریق در ناحیه گونه داشته باشم میخواستم خیلی محسوس نباشه و ایا میتونم عکسم رو بفرستم برا اینکه ببینم پیشنهاد شما برای بهتر شدن چهرم چی هست؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۷ آذر ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام بله میتوانید انجام دهید اما برای اظهار نظر قطعی باید صورتتون رو از نزدیک معاینه و اندازه گیری کنیم
      اطلاعات بیشتر در مورد ژل ها:
      https://drmajidzadeh.com/666

  • تصویر کاربر سحر شنبه ۱۷ آذر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 549 مشاهده پرسش
    سلام وقت بخیر، میخواستم بپرسم امکانش هست یک هفته بعد از انجام لیزر صورت RF انجام داد؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۷ آذر ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام این مساله رو حتما با پزشک معالجتون هماهنگ کنید، نظر ایشون ارجع است با توجه به روش درمانی

  • تصویر کاربر مريم شنبه ۱۷ آذر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 429 مشاهده پرسش
    ميخواستم براي بررسي مشكل شل شدن و لك پوستم مراجعه كنم ولي نمي دونم چجوري وقت بگيرم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۷ آذر ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام برای این موارد که جز دسته های بیماری پوستی و مو می باشد باید حتما از نزدیک معاینه شوید
      و مطابق با پروتکل بین المللی، موارد بیماری باید حتما توسط پزشک متخصص بیماری های پوست و مو معاینه شود، در مرکز ما هم آقای دکتر ریاحی متخصص بیماری های پوست و مو و دارای بورد تخصصی پوست و مو، روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر حضور دارند
      جهت تعیین نوبت تلفنی اقدام فرمایید:
      02122657900
      02122657916
      02126212554

  • تصویر کاربر ساناز شنبه ۱۷ آذر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 242 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر عزیز من مرکزی برای لیزر موهای زائد رفتم که اسم دستگاه roxana iceبود من تیپ پوستم سفیده میخواستم بدونم این دستگاه خوبیه یا نه؟ واینکه جوابدهی تو کدوم دستگاه بهتره؟ اپراتور ایتجا به من گفت که برای همه جا میشه استفاده کرد ممنون میشم راهنمایی کنید
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۷ آذر ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام حقیقتا خیلی سراغ برندهای ناشناخته نروید، برند مورد تایید ما کندلا است آخرین ورژن آن هم جنتل مکس پرو
      در نهایت 


      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 https://drmajidzadeh.com/178 تعرفه لیزر موهای زائد: https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر الهام شنبه ۱۷ آذر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 374 مشاهده پرسش
    سلام خانم دكتر... برادر من ٢٠ ساله هست و سالهاست جوشهاى بزرگ كه بعضا اسكار هم شدند ميزنه...تشخيص هيدرادنيت چركى بوده.. ولى چون آنزيم هاى كبديش بالا بود مجاز نبود راكوتان مصرف كنه.. البته با هفته اى دو عدد ok بودن دكتر گوارش... لذا، الان كه مشكل آنزيمهاش برطرف شده ميخواستم بدونم چه راه كارهايي وجود داره هم درمان و هم زيبايي؟متشكرم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۷ آذر ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام برادر شما در حال حاضر جوش فعال دارد، ابتدا باید از نزدیک معاینه شوید تا با درمان دارویی تمام جوش های فعال رو از بین ببریم، پس از آن با روش های عملی جای جوش ها را درمان خواهیم کرد روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه تعیین نوبت فرمایید

  • تصویر کاربر فاطمه شنبه ۱۷ آذر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 477 مشاهده پرسش
    سلام وقتتون بخیر.خانومی25 ساله هستم که پوست سفیدی دارم با موهای مشکی ضخیم و نسبتا پر که برای شیو کردنشون خیلی اذیت میشم.و هر بار بعد شیو باید حداقل دو هفته صبر کن تا موقع شیو اذین نشم چون خیلی ضخیم میشن باید بزارم زیاد رشد کنن.میخاستم بپرسم از چه دستگاهی برای لیزر استفاده کنم ضمن اینکه بعد از هر بار شیو کردن جوش های ریزو قرمزی روی پوستم ایجاد میشه؟؟؟و اینکه میشه ی کلینیک با کیفیت کلینیک خودتون در مسهد معرفی کنید؟البته ک هزینه لیزر برام خیلی مهمه زیاد دنبال کلینیک گشتم و باید بگم کلینیک های معروف قیمتای فضایی دارن و اینکه دستگاه های مختلفی رو به من پیسنهاد دادن... خواهش میکنم ازتون راهنماییم کنید🙏
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۷ آذر ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام حقیقتا از مشهد اطلاعی نداریم اما چیزی که به دنبالش هستید حقیقتا توی لیزر امکان پذیر نیست، با کیفیت با قیمت مناسب

      لیزر به مولفه های کیفی بسیاری بستگی دارد که برای رعایت آنها واقعا باید هزینه کرد


      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 https://drmajidzadeh.com/178 تعرفه لیزر موهای زائد: https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر غزال شنبه ۱۷ آذر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 229 مشاهده پرسش
    معرفي برند بهترين ژا
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۷ آذر ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام

      مطالعه بفرمایید:
      https://drmajidzadeh.com/666

درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: