مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر Taraneh پنجشنبه ۲۲ آذر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 318 مشاهده پرسش
    سلام، من از کانادا هستم و برای درمان جای جوش روی بازوهام میخواستم به ایران بیام. تا الان دو بار اینجا لیزر کردم اما هیچتغییری ایجاد نشده واین قضیه به شدت منونگران کرده. توی پیج شما عکسای قبل و. بعدو دیدم و خواستم ازتون بپرسم که ایا واقعا شدنیه که درمان کنم؟ و چند جلسه معمولا نیاز هست؟ چون من 20 روز بیشتر نمیتونم ایران باشم. ایا امکانش هست توی 20 روز درمان بشه؟ ممنون
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۲۲ آذر ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام نظر لطف شماست حقیقتا درمان جوش و جای جوش زمان بر هست و هر 20-30 روز یکبار باید معاینه شوید و این پروسه ممکن است چندین ماه تا یک سال زمان ببرد

  • تصویر کاربر سحر سه شنبه ۲۷ آذر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 303 مشاهده پرسش
    سلام و وقت بخیر
    در مورد تزریق بوتاکس می خواستم سوال بکنم اینکه از چه دارویی برای تزریق استفاده می کنین و هزینه تزریق برای پیشانی و خط اخم چقدر هست
    و اینکه چرا دیسپورت اینقدر کم دوام هست برای من تقریبا 2-3 ماه ماندگاری داره و برای تزریق ژل برای خط خنده شما از سر کردن موضعی استفاده می کنین یا از آمپول های بی حسی در لثه با تشکر 🌹🙏🌹
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲۷ آذر ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام بوتاکس دیسپورت تزریق می کنیم و به جهت ماندگاری بیشتر 3 ماه پس از تزریق هم یک ترمیم رایگان داریم که ماندگاری را برایتان بیشتر می کند

      بله یا امپول بی حسی استفاده میکنیم و یا از ژل هایی که خودشان حاوی لیدوکایین هستند
      اطلاعات بیشتر در مورد بوتاکس:
      https://drmajidzadeh.com/162

      اطلاعات بیشتر در مورد ژل ها:
      https://drmajidzadeh.com/666

  • تصویر کاربر مناهل پنجشنبه ۲۲ آذر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 371 مشاهده پرسش
    هزینه ی هر سی سی ژل لب رو میخواستم بدونم و فیلر زیر چشم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۲۲ آذر ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام قیمت ها به طور کامل در لینک زیر:
      https://drmajidzadeh.com/666

  • تصویر کاربر مریم پنجشنبه ۲۲ آذر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 708 مشاهده پرسش
    سلام ببخشید من دنبال یه راهی بودم برای رفع تیرگی بدن مثل زیر بغل یا کشاله ی ران از یه کرم سفید کننده بدن ام استفاده کردم اصلا نتیجه نگرفتم میشه راهنماییم کنین
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۲۲ آذر ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام سلامت باشید رفع تیرگی این نواحی با لیزر و دارو انجام می شود، اما اینکه توقع باشد که بسیار تغییر ایجاد شود خیر
      برای اظهار نظر بهتر است از نزدیک معاینه شوید

  • تصویر کاربر ساینا پنجشنبه ۲۲ آذر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 253 مشاهده پرسش
    سلام میخواستم بدونم ایا مارک رووفیل برای تزریق خط خنده خوب هست؟ و دارای تاییدیه وزارت بهداشت هست؟ واگر این مارک خوب نیست چه مارکی برای تزریق خط خنده مناسب هست. با تشکر
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۲۲ آذر ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام بله مجوز وزارت بهداشت دارد اما ما به هیچ انجام نمی دهیم و توصیه نمی کنیم
      اطلاعات بیشتر:
      https://drmajidzadeh.com/666

  • تصویر کاربر Sara شنبه ۱۷ آذر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 298 مشاهده پرسش
    سلام
    من خارج از کشور هستم و خیلی کم ایران میام اگر بیام کلا شاید بک ماه میتونم بمونم و دوست دارم پیش شما لیزر بدن انجام بدم مخصوصا زیر گردن موهای زاید درمیاره و داره زیاد میشه اندازه یک سکه است، من 27سالم هستش.
    چند بار باید لیزر کنم؟ چند وقت یکبار؟ و هزینه اش چقدر میشه؟
    چیکار میتونم بکنم؟
    و اینکه ایا از دستشون راحت میشم برای همیشه؟ شنبدم باید تیغ بزنیم قبل لیزر و میترسم زیاد بشن، خیلی از اشنایانم ریش در اوردن و زیاد شده، بعضیا هم گفتم زیاد میشه چون اونایی که مخفی شدن در میان، نگرانم. ممنون میشم راهنماییم کنید
    1. تصویر کاربر Sara جمعه ۱۸ آبان ۹۷( 7 سال پیش)
      جواب؟
    2. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۷ آذر ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام


      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 https://drmajidzadeh.com/178 تعرفه لیزر موهای زائد: https://drmajidzadeh.com/1048/

    3. نمایش سایر 1 پاسخ
  • تصویر کاربر مرضیه پنجشنبه ۲۲ آذر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 349 مشاهده پرسش
    سلام وقتتون بخیر
    من حدور ۴ ماه پیش در یک مطب قسمت های دست و پا و زیر بغل با دستگاه دایود لیزر کردم هیچ تاثیری ندیدم بعد چند ماه رفتم کلینیک اونجا دست و زیر بغل انجام دادم فعلا یک جلسه رفتم پوستم سفیده سوال از شما اینه ایا لیزر باعث تحریک غده لنفاوی میشه و باعث سرطان سینه میشه چون من هنوز نگرانم میخواستم جواب خانم دکتر بدونم ممنون میشم و اینکه یا باعث ازمایش هورمونی داد چون من جایی رفتم سونو گرافی سینه ازشون لیزر پرسیدم گفت چیزی در مورد سرطان ازش ثبت نشده ولی تیغ بزن بی خطر تر ممنون میشم راهنماییم کنید
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۲۲ آذر ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام ببینید لیزر موهای زائد به خودی خود هیچ عارضه خطرناکی ندارد یعنی عوارض محدود میشه به التهاب قرمزی و کبودی مختصر و گذرا پس از لیزر، هیچ گونه گزارش بیماری بدخیم مثل آسیب به غدد، سرطان، نازایی و غیره در دنیا گزارش نشده زیرا تایید اف دی ای امریکا رو داره

      اما به هر حال لیزر موهای زائد یک لیزر پرتوان است، در صورت استفاده غلط ممکن آسیب های جدی مثل سوختگی تاول و غیر ایجاد کند.

      در خصوص لیزر دایود و به طور کلی اطلاعات کامل در مورد لیزر مطلب زیر را بخوانید:
      https://drmajidzadeh.com/178

  • تصویر کاربر نگارخام پنجشنبه ۲۲ آذر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 527 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشید من دربچگی موقع به دنیا امدن شکاف لب داشتم که به سق نرسید و خداروشکر لب شکری نشد و درآن زمان دکترا گفتن به سن بلوغ برسه میتونه با لیزر خطی که دراثربخیه زدن افتاده رو برداره میخواستیم ببینم این کارشدنی است؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۲۲ آذر ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام عزیزم حقیقتا این مساله رو خیلی نمیشه با تصویر تشخیص داد به احتمال بسیار زیاد قابل درمان است برای اظهار نظر قطعی باید از نزدیک معاینه شوید


      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید

  • تصویر کاربر المیرا پنجشنبه ۲۲ آذر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 236 مشاهده پرسش
    سلام وقتتون به خیر
    میخواستم بدونم که برای از بین یردن سیاهی زیر چشم ایا راه حلی هست که کلا از بین بره یا اگر از بین بره باز هم برمیگرده و نیاز به ترمیم داره..... و کلا راه حل تزریق ژل هست یا ....؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۲۲ آذر ۹۷( 7 سال پیش)

      ژل نقش پرکننده داره و نباید انتظار رفع تیرگی داشت، البته این رو هم بدونین به هرحال این ژل ها هیالورونیک اسید هستن و آب به خودشون جذب می کنن (دقیقا مثل اسفنج) و مقداری ممکنه به رفع تیرگی کمک کنه (باز هم تاکید میکنم ممکنه) . از طرفی دیگه مقداری از تیرگی که ما می بینیم به خاطر گودی و ایجاد سایه هستش که خب پس از تزریق ممکنه بهتر بشه. . به دلیل جلوگیری از آسیب دیدن بافت این ناحیه و همچنین جلوگیری از کبودی تزریق زیر چشم رو ما فقط به وسیله کانولا انجام میدیم، کانولا به زبان ساده نوعی سوزنه که سرش تیز نیست و بافت یا عروق رو پاره نمیکنه، بلکه از بین بافت راهش رو پیدا میکنه، بنابراین احتمال درد و کبودی بسیار نادره.
      در هر صورت برای اظهار نظر باید از نزدیک معاینه شوید

  • تصویر کاربر سحر شنبه ۱۷ آذر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 645 مشاهده پرسش
    هزينه بوتاكستون چقدر براي پيشوني
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۷ آذر ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام

      تزریق بوتاکس دیسپورت انگلیس:

      خط اخم + پیشانی + دورچشم کامل

      يك مرحله تزريق + ترميم رایگان پس از دوهفته (در صورت نیاز) + ترميم رایگان دوم پس از ٣ ماه از تزریق اول

      950 تومان


      اطلاعات کامل تر در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾
      https://drmajidzadeh.com/162

درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: