مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر دنیا شنبه ۱۷ آذر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 2867 مشاهده پرسش
    باسلام.آیا آنزیم هیالاز برای کوچک شدن بینی که کمی پهن و کمی نوک گوشتی دارد موثر است؟و آیا اثری دایم دارد؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۷ آذر ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام خیر توصیه نمی شود اگر واقعا مشکل بینی دارید ایمن ترین راه عمل بینی است

  • تصویر کاربر مهناز شنبه ۱۷ آذر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 291 مشاهده پرسش
    سلام
    5 روز پيش روي ابروهامو ميكروبليدينك انجام دادن
    شديدا پهن شده و از قاب ابروهام خارج شده
    4 سال پيش هم هاشور انجام دادم كه فقط دم و تاج ابروي راستم يه كم قرمزي داشت
    اما الان خيلي بد شده
    ميخوام پاكش كنم
    خواستم بدونم بهترين زمان براي انجام ليزر چه زماني هست و اين كه ليزر co2 عوارض داره؟! كامل پاك ميشه
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۷ آذر ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام لیزر 
      co2

      هیچ ارتباطی به پاک کردن تاتو ندارد

      برای پاک کردن تاتو به مراکزی که لیزر 

      q-switch

      دارند مراجعه کنید، البته این را بدانید که ممکن است 100 درصد از بین نرود

  • تصویر کاربر سارا شنبه ۱۷ آذر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 248 مشاهده پرسش
    باسلام. لطفا بفرمایید آیا کاشت مژه دائمی است یا اینکه پس از ریختن مژه های کاشته شده امکان رویش دوباره آنها وجود ندارد؟

    چنانچه فردی لیزر فول بادی انجام داده باشد آیا موی سر مناسب برای کاشت مژه و ابرو می باشد؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۷ آذر ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام بله کاشت دائمی است اما باید بدانید شاید به دلیل برخی مسائل ممکن است موی یک فرد مثلا 20 سال دیگر بریزد حالا چه کاشت باشد چه موی خودتان آن خواهد ریخت ربطی به کاشت و غیر کاشت ندارد

      لیزر موهای زائد با کاشت مو تداخلی ندارد

  • تصویر کاربر صدیقه شنبه ۱۷ آذر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 261 مشاهده پرسش
    سلام
    بین لیزر دایود و shr و آیس پلاس کدوم رو برای پویت های گندمی و تیره پیشنهاد میکنید.
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۷ آذر ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام پیشنهاد می کنیم مطلب زیر:
      https://drmajidzadeh.com/178

      و مطلب زیر را با دقت بخوانید:
      https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر ش شنبه ۱۷ آذر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 304 مشاهده پرسش
    صورتم جوش چرکی زد بعد چند روز که گذشت خمیر دندون زدم قرمز شد باید چکار کنم با چای سبز شستشو میدم احساسم اینکه بهتر شده اما هنوز رو پوستم هست به اندازه یه عدس
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۷ آذر ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام کار بسیار اشتباهی کردید این نوع درمان های خانگی معمولا عوارضی دارند که گاه قابل جبران نیست برای اظهار نظر باید از نزدیک معاینه شوید

  • تصویر کاربر یاسمینا شنبه ۱۷ آذر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 304 مشاهده پرسش
    سلام من صورتم جای زخم های قدیمی و جای جوش و ابله مرغان هست میخواستم هزینه میکرونیلدینگ و mfrf رو بدونم و کدوم بهتره؟ و کناره های بینی هم جای جوش زیاد داره واسه اونجا هم جواب میده؟ و هزینه رو لطفا حدودی بگین ممنون
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۷ آذر ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام سلامت باشید ببینید تمام مواردی که فرمودید روش های درمانی هستند و به هیچ عنوان نمیشه گفت کدام خوب است و کدام یک بد، مهم تشخیص صحیح است، زیرا یک نسخه ثابت برای تمام افراد موجود نیست شما باید معاینه شوید و با توجه به شرایط پوست شما بهترین راهکار درمانی تشخیص داده شود

  • تصویر کاربر زهرا شنبه ۱۷ آذر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 285 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشید میخواستم بپرسم فرق دایود و الکس چیه کدوم بهتره و اینکه درسته که میگن بعد از مدتی که با الکس لیزر کنی پوستت لک میشه ؟!
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۷ آذر ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام در خصوص سوال دوم خیر چنین مساله ای شایعه است و لیزر الکس صرفا نمیتونه باعث لک بشه، استفاده غلط و یا بدون پزشک و صدها علت دیگر ممکن باعث ایجاد لک شود اما صرفا الکس بودن خیر و هیچ منبع علمی ندارد این ادعا

      برای تفاوت ها دو مطلب زیر را کامل بخوانید:
      https://drmajidzadeh.com/178

      https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر Mozhdeh شنبه ۱۷ آذر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 267 مشاهده پرسش
    سلام پوست من تیره است میخوام لیزر موهای زائد انجام بدم چه دستگاهی مناسبه و پاسخگویی خوبی دارد و اینکه پوستم یی سری لک تیره داره که دکتره گفته در اتر سن بوجود میاد 48سالمه ...لیزر موهای راید بیشترش میکند ....ممنون اگه پاسخ بدبد
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۷ آذر ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام در خصوص لک ها که اجازه دارید لیزر کنید یا خیر حتما باید از نزدیک معاینه شوید
      بهترین انتخاب دستگاه هایی هستند که ترکیب لیزر الکس و اندی یگ هستند و تمام تایپ ها پوستی رو پشتیبانی میکنند مطلب زیر را حتما بخوانید:
      https://drmajidzadeh.com/178

  • تصویر کاربر مرضیه چهارشنبه ۲۱ آذر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 319 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشید ببخشید برای رگ های زیر چشم که از رو پوست معلومه درمانی وجود داره تیرگی نیست فقط رگه، بنده شهرستانم اگه میشه جواب این سوالم‌رو بدید جایی رفتم گفتن با لیزر ان دی یاگ میشه رفع‌کرد ولی امکان داره جاش بمونه
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲۱ آذر ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام بله برخی از رگ های زیر پوست با لیزر قابل رفع هستند، اما برای اینکه آیا برای شما عارضه ای ندارد و قابل انجام است حتما باید از نزدیک معاینه شوید

  • تصویر کاربر فرزانه شنبه ۱۷ آذر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 478 مشاهده پرسش
    ايا در دوران بارداري ميتوان از كرم فرش نوكس و روغن نوكس استفاده كرد؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۷ آذر ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام حتما با پزشک زنان که تحت نظرشون هستید در این خصوص مشورت بفرمایید

درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: