مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر معصومه پنجشنبه ۲۲ آذر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 304 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر ، من در شهرستان زندگی میکنم و امکان اومدن به تهران رو ندارم.اینجا دوتا مطب هست با دستگاه های لیزر ظاهرا یکسان ولی قیمت هاشون متفاوته.بنظر شما جایی که سابقه بیشتری داره بهتره؟ نور لیزر الکس قرمز رنگه؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۲۲ آذر ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام ببینید طول موج لیزر مرئی نیست، یعنی توسط چشم انسان دیده نمی شود، اون نوری که شما هنگام لیزر می بینید نور گاید یا راهنماست که انجام دهنده لیزر بداند کجا لیزر قرار است تابیده شود وگرنه لیزر مرئی نیست

      دو مطلب زیر را به دقت بخوانید بسیار به شما کمک خواهد در انتخاب مرکز لیزر:
      https://drmajidzadeh.com/178
      و
      https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر حمیدرضا پنجشنبه ۲۲ آذر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 267 مشاهده پرسش
    سلام خانوم دکتر من روی صورتم جای آبله مرغون هست حدودا ده تا می خواستم ببینم هزینه پانچ کردن چقدر میشه ؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۲۲ آذر ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام شما باید ابتدا از نزدیک معاینه شوید ببینیم روش درمانی مناسب شما پانچ است یا خیر؟ نمی توان طبق یک نسخه ثابت گفت تمام فرورفتگی های جای جوش باید پانچ شوند

      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید

  • تصویر کاربر میلاد دوشنبه ۱۰ دی ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 348 مشاهده پرسش
    با سلام خدمت خانم دکتر مجید زاده

    بنده پسری 23 ساله هستم که تقریبا 5 سال پیش به مدت 1 سال قرص ترامادول مصرف کردم و به شدت لاغر شدم و بافت چربی گونه ها و مخصوصا زیر چشمهام تحلیل رفت و زمانی هم که مصرف قرص رو درمان کردم وضعیت تغذیه و بدنی ام به شکل عادی برگشت اما چربی تحلیل رفته صورتم به همون شکل باقی موند و ظاهری بسیار ازار دهنده برام ایجاد کرد.دوبار هم ژل تزریق کردن ولی نتیجه نداد.چون ظاهرا چربی بافت طبیعی قسمتهای مورد نظره فکر میکنم تزریق چربی نتیجه بخش باشه.

    سوالی که از خدمتتون داشتم اینه که چون بنده از لحاظ بدنی تقریبا لاغر هستم اگر چربی مورد نیاز رو نداشته باشم .میتوان از چربی مادرم بعد از ازمایش های لازم روی صورت من استفاده کرد؟
    اگر جواب خیر هست بنده با bmi 20 و وزن 62 کیلو و قد 178 داخل بدنم 2 سی سی چربی ندارم که به زیر چشمهام تزریق بشه؟!

    چون بنده ساکن تبریز هستم و اینجا اکثر پزشکها "دور از حظور "فقط به فکر راحتی و پول هستن و به تزریق چربی اهمیت نمیدن و بهانه های مختلف میارن.
    بسیار سپاسگذارم از شما بابت وقتی که در اختیار بیماران قرار میدید.
    ببخشید که متن طولانی شد

    پاینده باشید
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۱۰ دی ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام خیر تزریق چربی از فرد دیگر امکان پذیر نیست

  • تصویر کاربر مارال پنجشنبه ۲۲ آذر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 218 مشاهده پرسش
    سلام ، وقت بخیر ، میخواستم بدونم بعد از لیزر فرکشنال استفاده از ضد آفتاب رنگی و کرم پودر مشکلی ایجاد میکنه ؟ چون من شاغل هستم . چه ضد آفتابی رو پیشنهاد میکنید ؟
    سوال بعدیم اینه که من ورزش میکنم که بیشتر هوازی هست ، تعرق و ورزش کردن مشکلی نداره بعد از لیرز ؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۲۲ آذر ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام ضدآفتابتون رو حتما حتما با پزشک معالجتون هماهنگ کنید، بسته به التهاب و زخم ایجاد شده تا چند روز ممکن است نباید ورزش سنگین انجام دهید، که باز هم میگویم بسته به میزان لیزر انجام شده است که باز هم در این خصوص نظر پزشک معالجتون ارجعیت دارد

  • تصویر کاربر رویا پنجشنبه ۲۲ آذر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 274 مشاهده پرسش
    با سلام و احترام خدمت شما
    من یک ماهه یک سی سی ژل تزریق کردم به لبم اما هنوز احساس سفتی میکنم و از فرم لبم خیلی بدم میاد چون لب فوقانیمو بزرگ کرده و به لب پایین مقداری کمی تزریق کردن میخواستم ببینم اگر بیام خدمتتون برای تخلیه لبم به مدل اولش برمیگرده یانه خواهشا کمکم کنید
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۲۲ آذر ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام ببینید اگر ژلی که تزریق کردید هیالورونیک اسید و معتبر باشد نیازی به تخلیه ندارد، اصلا تخلیه شدنی نیست، با تزریق آنزیم هیالاز پس از 5 دقیقه کاملا جذب و حالت اول برمیگردد

      هیالاز رو هم حتما حتما باید پزشکی که تزریق ژل رو انجام دادند، تزریق کنند

      در صورتی که هیالاز زدید و ژل به کلی از بین رفت می توانید تعیین نوبت بفرمایید و برای تزریق ژل تشریف بیاورید (حتما مارک ژل تزریق شده رو هم همراه داشته باشید)

      اطلاعات بیشتر:
      https://drmajidzadeh.com/666

  • تصویر کاربر الهام پنجشنبه ۲۲ آذر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 265 مشاهده پرسش
    با سلام... بنده میخوام لیزر رو توی مرکز شما شروع کنم و نظرم لیزر کل بدن هست
    میخوام بدونم این 490 که زدین بابت هر جلسه لیزر کل بدن هستش؟ و اینکه میانگین فاصله بین مراجعات چقدر هست؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۲۲ آذر ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام خواهش میکنم باعث افتخار ماست

      پکیج لیزر موهای زائد کل بدن 1: 700000 تومان

      کل پاها+بیکینی+خط بیکینی+ساعد دست ها+زیر بغل ها+خط شکم و دور سینه ها

       

      پکیج لیزر موهای زائد کل بدن 2: 1100000 تومان

      کل پاها+بیکینی+خط بیکینی+کل دست ها+زیر بغل ها+گودی کمر+روی باسن+کل شکم از زیر ناف+دور سینه ها

       

      آیا لیزر شرایط تخفیف دارد؟

      در صورتی که مبلغ لیزر موهای زائد بابت هر جلسه از 400 هزار تومان بیشتر باشد، با پرداخت 6 جلسه یکجا، 30 درصد از کل مبلغ کسر خواهد شد.


      فاصله جلسات:
      بدن 2 ماه
      صورت هر ماه


      در نهایت جواب تمام سوالات شما در دو مطلب زیر موجود است، لطفا با دقت مطالعه کنید تا تمام مواردی که در مورد لیزر باید بدانید، را اشراف داشته باشید:
      https://drmajidzadeh.com/178/
      https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر وحیده شنبه ۱۷ آذر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 369 مشاهده پرسش
    با سلام و خسته نباشید
    خانم دکتر من این سوال و بار دوم هست براتون میفرستم اولین بار بود که اینیل دادم و جواب نگرفتم
    من 39 سالمه و هیچ تزریق ژل یا بوتاکس نداشتم مشکلم اینه که موقع خنده چروکهای زیادی زیر چشمم( نه گوشه‌ی چشم) ایجاد میشه یه بار ویزیت شدم و شما فرمودید بوتاکس مناسب منشکل من نیست میخواستم ببینم هایفوتراپی روش خوبی برای جوان‌سازی هست؟
    یه پست در مورد هایفوتراپی بگذارید تو پیجتون خیلی عالی میشه
    من در موردش مطالعه کردم ولی فقط به حرف شما میتونم اعتماد کنم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۷ آذر ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام عزیزم ببخشید اگر سوالتون رو دیر پاسخ دادیم حقیقتا حجم سوالات بسیار زیاد است که به ترتیب پاسخ می دهیم

      ممنون از لطف و اعتمادی که به ما دارید

      ببنید حقیقتا الان که خاطرم نیست مشکل پوست شما به چه شکل بوده، اما اگر پس از معاینه بهتون گفتم که بوتاکس مشکل شما را حل نخواهد خب قطعا حل نخواهد کرد

      شما با مطب تماس بگیرید روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید آقای دکتر ریاحی هم شما را معاینه کنند ببینیم بهترین راهکار چیست

      در مورد هایفو هم چشم

  • تصویر کاربر هاله شنبه ۱۷ آذر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 257 مشاهده پرسش
    من 33 سال دارم و خط خنده ام عمیق شده و می خوام به صورتی که در ظاهرم تغییری ایجاد نشه فیلر خط خنده برای از بین بردن خط خنده تزریق کنم ایا با تزریق قیافه مصنوعی میشه؟ چقدر دوام داره و ایا بعد از مدتی به شکل اول بر میکرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۷ آذر ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام ژل هایی که ما تزریق میکنیم همگی فاین و کاملا طبیعی است، اما برای اینکه تشخیص دهیم برای شما انجام شود یا خیر باید حتما از نزدیک معاینه و صورت شما اندازه گیری شود
      اطلاعات کامل در مورد ژل ها:
      https://drmajidzadeh.com/666

  • تصویر کاربر الهام پنجشنبه ۲۲ آذر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 257 مشاهده پرسش
    سلام زیر چشمم دانه های ریزی همیشه بوده خیلی ریز به حدی که دست میکشم برجسته نیست ولی از گوشه چشمم تا سمت بیرون پر از این دانه هاس چطوری میتونم از بین ببرمشون و اینکه موهام به شدت خشک و شکنندس به حدی که موقع شانه کشیدن خرد خرد شدنشون رو میبینم چه راه حلی وجود داره واسه موهام 😖
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۲۲ آذر ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام در خصوص سوال اول معمولا این دانه ها با لیزر قابل درمان هستند، برای اظهار نظر قطعی باید از نزدی معاینه شوید، در خصوص موها مطمئنا یک نسخه ثابت برای تمام افراد موجود نیست

      برای هر دو مورد که جز بیماری های پوستی است باید


      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید

  • تصویر کاربر هانی پنجشنبه ۲۲ آذر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 235 مشاهده پرسش
    با سلام
    1-من صورت پر موی دارم اما به صورت موهای زائد زخیم نیست ولی مشکی و پر هست و سبزه هستم و اینکه ریشه موهام تقریبا سسته. میخواستم بدونم قبل لیزر و توی ویزیت میگید که لیزر موهای برای موهای صورتم و بقیه قسمت ها که م نظرم هست دائمی موهارو از بین میبره یا خیر؟
    2-ی سوال دیگ اینکه خط بیکینی چیه چرا توی لیزر بیکینی انجام نمیدن و هزینه جدا داره؟؟؟
    3-بنده از شهرستان میخوام بیام و شاغلم و میخوام توسط خانم دکتر مجید زاده ویزیت بشم حتما،پنج شنبه میتونم بیام؟ تا چه ساعتی میتونم خودمو برسونم؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۲۲ آذر ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام هر جلسه توی مجموعه ما توسط پزشک مشاوره می شوید، تاکید می کنم هر جلسه

      بیکنی کامل شامل، بیکینی، خط بیکینی و خط باسن است که 150 تومان است

      بنده پنج شنبه ها نیستم، اما تیم پزشکی ما همه روزه هستند و از هم لحاظ مورد تایید بنده هستند نگران نباشید
      در نهایت 


      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 https://drmajidzadeh.com/178 تعرفه لیزر موهای زائد: https://drmajidzadeh.com/1048/

درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: