مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر nafas جمعه ۱۶ آذر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 273 مشاهده پرسش
    خسته نباشید خانم دکتر،من حدود یک سال پیش آبله مرغون گرفتم و متاسفانه لکه هاش به صورت اسکار های فرو رفته رو پوست صورتم مونده،طوری که چند تاش خیلی عمیقه،میخاسم بدونم پانچ جواب میده؟یکم میترسم چون میگن که جای بخیه میمونه،اگه جاش موند،قابله درمانه؟یا نه بخیشم شکل فرو رفته یا گوشت اضافه ای میشه؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده جمعه ۱۶ آذر ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام پانچ هم یکی از روش های رفع جای جوش و آبله هستش و باید از نزدیک معاینه شوید تا ببینیم کدام روش مناسب شماست

      روش های رفع جای جوش و آبله معمولا بین 30 تا 60 درصد موثر هستند

  • تصویر کاربر نداکریمی جمعه ۱۶ آذر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 428 مشاهده پرسش
    سلام من پوستم خیلی تیره هست میخام روشن بشه ایا راهکاری هست که چند درجه روشن بشه.. ممنون
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده جمعه ۱۶ آذر ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام
      رنگ پوست مادرزادی رو نمی توان تغییر داد، این تغییر رنگ در پوست مادرزادی سال هاست که توسط افراد بسیار ثروتمند هم متقاضی داشت که با صرف مبالغ بسیار کلان نتیجه ای در برنداشت، معروف ترین آنها هم مایکل جکسون خواننده پاپ امریکایی بود
      اما اگر تغییر رنگ به علت مرور زمان، آفتاب یاعدم مراقبت از پوست باشد بله قابل درمان است

  • تصویر کاربر mahnaz چهارشنبه ۲۳ آبان ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 317 مشاهده پرسش
    سلام
    وقتتون بخير
    من حدود 4 سال قبل ابرومو هاشور زدم
    الان بيشترش پاك شده
    فقط يكي از ابروهام قسمت تاج و دمش رنگ قرمز داره
    قصد دارم پاكش كنم
    با توجه به اين كه رنگش قرمزه امكان پاك كردنش با ليزر هست؟
    پاك كردن تاتو در مطب شما انجام ميشه؟!
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲۳ آبان ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام برای پاک کردن تتو باید به مراکزی که دستگاه لیزر 
      q-switch
      را دارند مراجعه کنید
      و باید بدانید که نباید انتظار 100 درصد داشته باشید
      البته به همین دلیل هم ما این دستگاه را نداریم

  • تصویر کاربر آوا جمعه ۱۶ آذر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 311 مشاهده پرسش
    سلام
    خانم دکتر من تا الان ۹ جلسه لیزر بیکینی با دستگاه الکس انجام دادم و سه بارم وایتنینگ .اما در اویل فقط جواب داد و الان برخلاف قسمت های دیگ مجددا رشد شدید مو دارم و تیرگی هم تغییر نکرده .در ضمن رنگ پوستم گندمی هست .
    میخاستم بدونم‌پیشنهاد شما چه لیزری هست و چند جلسه مورد نیاز هست .البته اینم بگم قبل لیزر ازمایش دودم که متوجه بشم مشکل هورمون ندارم که جواب منفی بود .
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده جمعه ۱۶ آذر ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام الکساندرایت نام دستگاه نیست و صرفا نام یک طول موج است. این طول موج که ۷۵۵ نانومتر است برای رفع موهای زائد بسیار پرکاربرد است. دستگاه های بسیار زیادی از شرق آسیا تا اروپا و امریکا قابلیت تولید این طول موج را دارند. ارزش این دستگاه ها حدود 40 میلیون تومان تا یک میلیارد تومان می باشد و متاسفانه عموم مردم به همه آنها می گویند دستگاه الکساندرایت!! هزینه نگهداری و تجهیزات این دستگاه ها بسیار متفاوت است،
      برای اظهار نظر بهتر است از نزدیک معاینه شوید
      در نهایت


      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 https://drmajidzadeh.com/178 تعرفه لیزر موهای زائد: https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر ش شنبه ۱۷ آذر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 296 مشاهده پرسش
    با سلام.یک سوال داشتم. آیا این احتمال وجود دارد که در اثر لیزر موهای زاید ناحیه بیکینی، شخص به زگیل تناسلی دچار بشه؟
    با تشکر
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۷ آذر ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام لیزر صرفا باعث این مساله نمی شود، اما شاید عدم رعایت بهداشت نه فقط در مرکز لیزر، در تمام مراکز عمومی مثل استخر سرویس بهداشتی آرایشگاه و... باعث این مساله شود که البته در مراکز معتبر که مسائل بهداشتی رعایت می شود و سری دستگاه یکبار مصرف است، این مساله بعید است

      مساله بعدی این است زگیل خاصیتی دارد که اگر در یک ناحیه زگیل باشد و در ناحیه ای دیگر از بدن ضربه وارد شود زگیل منتشر می شود، ممکن است فرد مبتلا به ویروس باشد اما هنوز زائده بروز نکرده است (که بالاخره بروز می کند) اما ضربه وارد شده به وسیله لیزر باعث می شود بلافاصله شما زائده را ببینید و احساس کنید لیزر باعث زگیل شده است
      در نهایت حتما پزشک معالج مرکزی که لیزر می کنید را در جریان بگذارید
      برای اظهار نظر قطعی هم باید از نزدیک معاینه شوید







      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 https://drmajidzadeh.com/178 تعرفه لیزر موهای زائد: https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر سحر جمعه ۱۶ آذر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 490 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر
    من دو جلسه لیزر رفتم با دستگاه الکس کندلا ک تو این دو جلسه موهام کامل ریختن فقط ناحیه داخلی بیکینی یکم موهام کرکی شده بود ولی شیو کردم تو این مدت و متوجه موهای کرکی شدم در قسمت هایی ک ریخته بود .. جلسه سوم کلینیک بهم گفتن ک دستگاه عوض شده و الکس نابلکس با درجه بندی بیشتر واسم استفاده کرد الان چن روز گذشته من متوجه شدم موهایی ک شیو کردم بالای بیکینی هم زبر درومده .. الان سر در گمم واقعا ب خاطر عوض کردن دستگاه بوده یا اینکه کلا جواب نگرفتم 😞 و اینک در مورد الکس نابلکس میشع بگین؟ ممنونم💗
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده جمعه ۱۶ آذر ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام عزیزم حقیقتا معتبرترین دستگاه لیزر که مورد تایید ما نیز می باشد دستگاه جنتل مکس پرو کندلا است، برای اظهار نظر بهتر است از نزدیک معاینه شوید

  • تصویر کاربر زینب جمعه ۱۶ آذر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 381 مشاهده پرسش
    بر اثر تصادف جای بخیه زیر چشمم مونده میخوام لیزر ش کنم البته کل صورتمو هزینش چقد میشع؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده جمعه ۱۶ آذر ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام برای رفع جای بخیر و زخم حتما باید از نزدیک معاینه شوید، روش های رفع جای بخیه و زخم معمولا بین 30 تا 60 درصد موثر هستند


      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید

  • تصویر کاربر امیر چهارشنبه ۱۴ آذر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 301 مشاهده پرسش
    سلام دکتر من دوتا جای جوش تقریبا سطحی رو صورتم دارم
    خاستم ببینم هزینه ش چقد میشه و تو چن جلسه رفع میشه
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۱۴ آذر ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام برای جای جوش حتما باید از نزدیک معاینه شوید

      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید

  • تصویر کاربر امیر چهارشنبه ۱۴ آذر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 244 مشاهده پرسش
    سلام دکتر خسته نباشید
    بنده دوتا جای جوش دارم که تقریبا سطحیه و عمیق نیس
    میخام ببینم تو چن جلسه رفع میشه و هزینش چقده
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۱۴ آذر ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام برای جای جوش حتما باید از نزدیک معاینه شوید

      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید

  • تصویر کاربر سمیرا چهارشنبه ۱۴ آذر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 360 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشید خانوم دکتر
    ممنون میشم‌ هزینه مزوتراپی و جوانسازی پوست (میکرونیدیلینگ)رو‌محبت کنید و بگید؟
    من بیشتر موهای سرم سفیده از بابت این‌موضوع خیلی ناراحتم
    میخوام مزوتراپی کنم بلکن بیشتر سفید نشه و موهام کم‌پشته
    35سالمه خانوم دکتر
    پوستم خشکه و میخوام‌ جوانسازی بشه
    و چند باز نیاز هست و هزینه هر بار رو‌محبت کنید ممنون میشم😍 صد در صد دوست دارم کارمو شما انجام بدید من چند ماه پیش مطبتون زنگ‌زدم‌و‌گفتن اقای متخصصی هست و من نخواستم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۱۴ آذر ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام عزیزم ممنون از این همه لطف و محبتتون

      ببینید برای بحث صورت که حتما باید از نزدیک معاینه بشید تا ببینیم بهترین روش چی هستش و خود بنده در خدمتتون هستم
      اطلاعات بیشتر در مورد مزوتراپی صورت:
      https://drmajidzadeh.com/1144

      میکرونیدلینگ:
      https://drmajidzadeh.com/1510

      تعیین نوبت:
      https://gita.drmajidzadeh.com


درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: