مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر سمیه چهارشنبه ۱۸ مهر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 302 مشاهده پرسش
    هزینه تزریق ژل گودی زیر چشم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۱۸ مهر ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام اطلاعات کامل در مورد انواع ژل ها:
      https://drmajidzadeh.com/666
  • تصویر کاربر زهرا چهارشنبه ۱۸ مهر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 381 مشاهده پرسش
    خارش قسمتهايي از بدن خارش زير بغل و سينه و زير گلو
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۱۸ مهر ۹۷( 7 سال پیش)
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر مریم چهارشنبه ۱۸ مهر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 335 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر من 19 سالمه متعهلم و به مدت 3 ساله ریزش مو شدید گرفتم الان دیگه بدتر شدم 4 جلسه مزوتراپی و اسکارلت کردم ولی بدترم شد الان دارو استفاده میکنم ولی هیچ فایده ای نداره آزمایش هم دادم فقط تیرویید کم کار دارم یه بارم نرمال شده از موقعی که عروسی کردم اینطوری شدم مشکل ارثی هم ندارم ریزش موهامو نمیبینم فقط تار موهام نازک میشه .دکترم بهم گفت اصلا جواب نمیگیری دارم دیونه میشم فقط میخوام بفهمم ریشه مشکلم از کجاست قابل درمان هست یا نه
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۱۸ مهر ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام برای اظهار نظر در خصوص ریزش حتما باید از نزدیک معاینه شوید
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر ملیحه یکشنبه ۶ آبان ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 437 مشاهده پرسش
    سلام وقتتون بخیر
    یه خانم ۲۶ ساله هستم که ۸سال پیش به علت مصرف ۹ ماهه قرص داکوتان، صورتم پر از اسکار و جوشگاه های عمیق شده.و هنوز هم جوش های تازه دارم به نظر شما با انجام چه مراحل درمانی جای جوش ها برطرف میشه. لطفا مراحل رو به ترتیب بیان کنید.
    آیا تزریق چربی قبل از پانچ بهتر جواب میده یا بعدش ؟
    تصور من از تزریق چربی این هست که جوشگاه ها (هرچند مدت دار) از بین میره . پس یک پر شدن کاذب به وجود میاره و در نهایت عمل پانچ ؛سطحی تر خواهد بود. آیا تصور من درست هست؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۶ آبان ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام سلامت باشید ببینید تمام مواردی که فرمودید روش های درمانی هستند و به هیچ عنوان نمیشه گفت کدام خوب است و کدام یک بد، مهم تشخیص صحیح است، زیرا یک نسخه ثابت برای تمام افراد موجود نیست شما باید معاینه شوید و با توجه به شرایط پوست شما بهترین راهکار درمانی تشخیص داده شود


      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید

  • تصویر کاربر هانیه چهارشنبه ۱۸ مهر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 292 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشید- من موی زائد دارم و مشکل هورمونی دارم به احتمال خیلی زیاد
    راجبش خوندمو فهمیدم ک کلا درمان نداره فقط میشه کنترلش کرد
    میخواستم ببینم میتونم لیزر کنم و بعد درمان کنم چون از لحاظ ظاهری اذیت کنندس
    یا حتما باید اول دارو مصرف کنم و بعد واسه لیزر اقدام کنم ؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۱۸ مهر ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام عزیزم اولویت درمان دارویی یا لیزر در هر فرد متفاوت است برای اظهار نظر باید حتما از نزدیک معاینه شوید در صورتی که اخیرا آزمایش هورمونی و سونوگرافی تخمدان انجام داده اید با خود همراه داشته باشید
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر ژينو چهارشنبه ۱۸ مهر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 400 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشيد ميخواستم بدونم از روي اين عكس ميتونيد تشخيص بديد اين دستگاه همون دستگاه شماست يا نه؟چون من قادر نيستم بيام پيش شما جلسه هاي بعدي رو
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۱۸ مهر ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام خواهش میکنم
      کندلا 3 نسل دستگاه دارد
      جنتل لیز
      جنتل یگ
      جنتل پرو یو
      جنتل مکس پرو
      که به غیر از اولی هر 3 تای دیگر کاملا از نظر ظاهر شبیه هم هستند
      اطلاعات بیشتر:
      https://drmajidzadeh.com/178
  • تصویر کاربر مليحه سه شنبه ۲۲ آبان ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 293 مشاهده پرسش
    ريزش موي منطقه اي بر اثر بيماري ليكن پلان امكان درمان هست؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲۲ آبان ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام در این خصوص حتما باید از نزدیک معاینه شوید


      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید

  • تصویر کاربر حسین چهارشنبه ۱۸ مهر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 301 مشاهده پرسش
    درمان جای جوش روی صورت و بینی
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۱۸ مهر ۹۷( 7 سال پیش)
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر ریحانه یکشنبه ۱۵ مهر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 329 مشاهده پرسش
    من در مسکو در حال تحصیل هستم و از طریق دوستم با شما آشنا شدم.چون خیلی کم ب ایران میام مجبورم اینجا لیزر کنم و فقط ناحیه بیکینی دستگا لیزر هم دوتاس ک یکی الکساندر و اون یکی diodnom بش میگن اینجا.دستگاه اولی گرونتر از دومیه و من اونو انتخاب کردم و فردا قراره انجام بدم اما واقعا نمیدونم کدومش خوبه.رو پیج هم اسم دستگاهی ک خودتون دارینو زدن ینی همون candela gentalelase pro لطفا راهنماییم کنین اگه ایران بودم ک صد در صد پیش خودتون میومدم اما این خانوم ب من گفتن این دستگاه الکساندر برا موهای ضخیم ک کلفته و منم اینو انتخاب کردم خیلی خیلی ممنون میشم کمکم کنین
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱۵ مهر ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام سلامت باشید ممنون از لطف شما


      ببینید نام هایی که فرمودید خیلی نام آشنا و معتبر نیستند به دنبال مرکزی در کشور روسیه باشید که دستگاه جنتل مکس پرو داشته باشد
      پیدا کردن آن هم بسیار ساده است به وب سایت کندلا ایمیل بزنید و مراکزی که در نزدیکی شما دستگاه مکس پرو را دارند رو پیدا کنید:
      https://syneron-candela.com/


      در نهایت
      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾
      https://drmajidzadeh.com/178

      تعرفه لیزر موهای زائد:
      https://drmajidzadeh.com/1048/
  • تصویر کاربر مريم چهارشنبه ۱۸ مهر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 1804 مشاهده پرسش
    فرق بين مزوژل و پروفايلو چيه؟
    و اينكه خاصيت پركنندگي هم دارن؟
    من يكيشو ميخوام انجام بدم ولي اختلاف قيمتشون خيلي زياده،
    ٣٨ سالمه منافذ پوستم خيلي بازه و مستعد جوش،براي شادابي و از بين بردن چروك هاي ريز و پر شدن صورتم ،
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۱۸ مهر ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام مزو ژل اصطلاحا به داروهایی گفته می شود که هیالورونیک اسید هستند بدون حجم دهی صرفا جهت جذب آب و جوانسازی استفاده می شود
      اما
      profhilo
      برند ژل می باشد
      ژل ها جهت حجم دهی و پرکنندگی استفاده می شوند مثل لب خط خنده و...


      اطلاعات بیشتر در مورد ژل ها:
      https://drmajidzadeh.com/666


      اطلاعات بیشتر در مورد داروهای مزو:
      https://drmajidzadeh.com/1144
درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: