مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر رویا چهارشنبه ۳۰ آبان ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 274 مشاهده پرسش
    سلام برشما
    من میخوام دکترم خود خانم دکتر باشن و دکتر آقا نمیخوام.
    ناحیه باسنم از نوجوونی جوش میزنه و بعضا جاش مونده میخوام پوست باسنم مثل بقیه بدنم شفاف و سفید و صاف بشه و تیرگی ها و جای لک و جوش ها کامل همیشگی ازبین بره.
    ترک های پوستی چاقی لاغری هم دارم که سفید شده.
    پوست صورتمم جای چندتا جوش کوجیک روش مونده که میخوام اونام محو بشه کاملا.

    لطفا بنده رو راهنمایی کامل و جامع بفرمایید .
    و مطمئنم کنید کاری که میخوام رو تحویل میگیرم به امید خدا؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۳۰ آبان ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام عزیزم یک دنیا ممنون که این همه به بنده لطف دارید اما مطابق پروتکل بین المللی موارد بیماری های پوستی باید توسط متخصص بیماری های پوست و مو معاینه شود
      در مرکز ما هم متخصص بیماری های پوست و مو آقای دکتر ریاحی هستند

  • تصویر کاربر حناراد سه شنبه ۲۴ مهر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 322 مشاهده پرسش
    با سلام .میخواستم بپرسم من برای لب بالام چه مقدار ژل لازم؟وقیمت به چه صورت است ؟واینکه اگه ژل بزنم چند روز بعدش میتونم عمل بینی انجام بدم ؟کلا ژل لب بهتر قبل از عمل بینی باشه یا بعدش ؟ باتشکر
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲۴ مهر ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام برای اینکه به ژل نیاز دارید یا خیر حتما باید از نزدیک معاینه شوید و اصولا هیچ گاه بیشتر از 1 سی سی تزریق نمی کنیم برای لب
      برای لب در پله اول، هشت دهم تزریق می کنیم، در صورت نیاز پس از دو هفته مانده ژل تزریق می شود
      اطلاعات کامل در خصوص تزریق ژل:
      https://drmajidzadeh.com/666
  • تصویر کاربر يگانه چهارشنبه ۱۸ مهر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 256 مشاهده پرسش
    سلام وقتتون بخير
    ميخواستم ازتون بپرسم كه شما تزريق ژل در استخوان بينى (براى اصلاح فرم بينى ) رو هم انجام ميدين؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۱۸ مهر ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام بله در مطب ما آقای دکتر ریاحی انجام می دهند
      اطلاعات بیشتر در مورد انوارع ژل ها:
      https://drmajidzadeh.com/666
  • تصویر کاربر یلدا سه شنبه ۲۴ مهر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 359 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر خسته نباشید.من سه سال پیش تزریق لب انجام دادم.البته این تزریق برای زیبایی نبود،از بچگی عادت داشتم یک ور لبم رو بمکم و یک ور لبم باد داشت مثل یک نخود و برطرف هم نشد.مجبور شدم تو شهرستان خودم که اصلا قبول ندارم شیوه ی تزریق پزشکارو تزریق کنم.و یک ور لبم رو زدن که با اون یکی هماهنگ بشه.نشد ک هیچی.سه سال گذشته هنوزم مواد یک گوشه جمع شده واساده گفتن بیا تخلیه کنیم اصلا دلم نخواست برم.با یک متخصص دیگه تو تهران مشورت کردم گفتن به هیچ عنوان تخلیه نکن یک آمپولی هست اون رو بزن محلول تو لبت حل میشه.خواستم نظر شمارو بدونم.
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲۴ مهر ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام عزیزم برای اظهار نظر در این خصوص باید حتما از نزدیک معاینه شوید
  • تصویر کاربر مریم سه شنبه ۲۴ مهر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 382 مشاهده پرسش
    با سلام
    تزریق چربی از نظر شما بهتر است یا فیلر یا هایفوتراپی
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲۴ مهر ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام سلامت باشید
      ببینید تمام مواردی که فرمودید روش های درمانی هستند و به هیچ عنوان نمیشه گفت کدام خوب است و کدام یک بد، مهم تشخیص صحیح است، زیرا یک نسخه ثابت برای تمام افراد موجود نیست
      شما باید معاینه شوید و با توجه به شرایط پوست شما بهترین راهکار درمانی تشخیص داده شود
    2. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲۴ مهر ۹۷( 7 سال پیش)
      اطلاعات بیشتر در مورد تفاوت ژل و چربی:
      https://drmajidzadeh.com/666
    3. نمایش سایر 1 پاسخ
  • تصویر کاربر بهارسا سه شنبه ۲۴ مهر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 214 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشید میخواستم بدونم چون ریزش موی سر دارم به علت رژیم غذایی که داشتم آیا مصرف قرص زینک باعث رویش مجدد موهای لیزر شده بدن میشه؟یا زیاد میشن؟یا فقط تاثیرش روی موی سر هست؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲۴ مهر ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام یک نسخه ثابت برای تمام افراد موجود نیست، در این خصوص حتما باید از نزدیک معاینه شوید تا تشخیص داده شود کدام راهکار مناسب شرایط پوست شماست
  • تصویر کاربر رها چهارشنبه ۱۸ مهر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 342 مشاهده پرسش
    سلام وقتتون بخير. من ميخاستم بدونم تزريق ژل به لب يا همون پروتز لب درد داره ببخشيد اينو ميگم اخه من خيلى ادم نازک نارنجى هستم وتحملم خيلى کمه ميخاستم ببينم اگه درد داره اينکارو انجام ندم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۱۸ مهر ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام عزیزم خواهش میکنم، هیچ ایرادی نداره حق طبیعی شماست که این سوال رو بپرسید
      خیالتون راحت ما به طور کامل عصب ناحیه لب را بی حس می کنیم

      اطلاعات بیشتر:
      https://drmajidzadeh.com/187
  • تصویر کاربر ANom چهارشنبه ۳۰ آبان ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 320 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر خسته نباشید.من مدتی اپیلاسیون میکردم سری قبل بعد از اپلاسیون از مقعدم یه چیزی مثل جوش در اومده که الان مثل گوشت اضافست.یه بارم اینطوری شده بود خود به خود خوب شد.اما الان چند وقته اینطوریم و خوب نمیشم چیکار کنم؟
    1. تصویر کاربر ANom چهارشنبه ۱۸ مهر ۹۷( 7 سال پیش)
      لطفا همین جا یه راه درمان بهم بگین.پمادی کرمی اگه باشه اسمشو بگین
    2. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۳۰ آبان ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام یک نسخه ثابت برای تمام افراد موجود نیست، در این خصوص حتما باید از نزدیک معاینه شوید تا تشخیص داده شود کدام راهکار مناسب شرایط پوست شماست

    3. نمایش سایر 1 پاسخ
  • تصویر کاربر شیوا شنبه ۱۹ آبان ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 3589 مشاهده پرسش
    سلام وقت بخیر اگر حین جلسات لیزر مکمل هایی مثل اکوفان یا بیوتین و به طور کلی مکمل هایی که برای رشد و تقویت مو هست مصرف کنیم در روند جواب دهی لیزر موهای زائد اختلال ایجاد خواهد کرد ؟؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۹ آبان ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام عزیزم، هنوز هیچ مقاله علمی مبنی بر تاثیر منفی قرص های تقویتی بر جوابگیری لیزر موهای زائد، منتشر نشده بنابراین اگر حساسیت بیشتری دارید با مشورت پزشک معالج می توانید در دوره لیزر مصرف رو قطع کنید
      در نهایت
      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾
      https://drmajidzadeh.com/178 تعرفه لیزر موهای زائد: https://drmajidzadeh.com/1048/

    2. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۹ آبان ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام عزیزم، هنوز هیچ مقاله علمی مبنی بر تاثیر منفی قرص های تقویتی بر جوابگیری لیزر موهای زائد، منتشر نشده بنابراین اگر حساسیت بیشتری دارید با مشورت پزشک معالج می توانید در دوره لیزر مصرف رو قطع کنید
      در نهایت
      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾
      https://drmajidzadeh.com/178 تعرفه لیزر موهای زائد: https://drmajidzadeh.com/1048/

    3. نمایش سایر 1 پاسخ
  • تصویر کاربر آنسه چهارشنبه ۱۸ مهر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 323 مشاهده پرسش
    سلام من مشاوره براي پوست صورت و جوشهاي كه جديدا ميزنم
    و واريس پا و براي پوست بدن و مو سر مشاوره مي خواستم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۱۸ مهر ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام عزیزم برای درمان این موراد باید حتما از نزدیک معاینه شوید

      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: