مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر نگار دوشنبه ۲۲ مرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 234 مشاهده پرسش
    هزینه 6 جلسه لیزر
    کل پا
    کل دست
    صورت
    گردن
    دور سینه
    زیر بغل
    بیکینی
    خط بیکینی و خط باسن
    چقدر میشه؟
    اگه بخوایم کل 6 جلسه رو با هم حساب کنین چقدر تخفیف داره؟

    و اگه تک جلسه ای بخوام بیام چقدر میشه؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۲۲ مرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾
      https://drmajidzadeh.com/178

      تعرفه لیزر موهای زائد:
      https://drmajidzadeh.com/1048/
  • تصویر کاربر مريم سه شنبه ۶ شهریور ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 247 مشاهده پرسش
    با سلام ، من ٣٠ سالمه، پوست خشك دارم، و صورتم لاغره، منافذ باز هم دارم، احساس ميكنم پوستم شل شده، به نظرتون هايفو يا مزوتراپي يا ميكرو بهتره براي پوستم ؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۶ شهریور ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام سلامت باشید
      ببینید تمام مواردی که فرمودید روش های درمانی هستند و به هیچ عنوان نمیشه گفت کدام خوب است و کدام یک بد، مهم تشخیص صحیح است، زیرا یک نسخه ثابت برای تمام افراد موجود نیست
      شما باید معاینه شوید و با توجه به شرایط پوست شما بهترین راهکار درمانی تشخیص داده شود
  • تصویر کاربر غزاله سه شنبه ۶ شهریور ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 240 مشاهده پرسش
    هزینه هر جلسه لیزر کل بدن.
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۶ شهریور ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام
      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾
      https://drmajidzadeh.com/178

      تعرفه لیزر موهای زائد:
      https://drmajidzadeh.com/1048/
  • تصویر کاربر میترا شنبه ۲۷ مرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 275 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر خسته نباشید...بهترین کرم افتاب برای پوست سفید...و دارای لک ملاسما چه کرمیه؟
    بعد آیا کرم سیستامین که ساخت سویسه و جدیدا برای لک ملاسما اومده آیا درمان قطعی ملاسماست..یعنی موثره...ممنونم جوابمو بدید
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۷ مرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام یک نسخه ثابت برای تمام افراد موجود نیست، در این خصوص حتما باید از نزدیک معاینه شوید تا تشخیص داده شود کدام راهکار مناسب شرایط پوست شماست
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر ايسا شنبه ۲۷ مرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 274 مشاهده پرسش
    سلام من هم گودي و هن سياهي زير چشم دارم. و ١٩ سالمه. از الان صلاحه ژل بزنم زير چشم؟ چه روشي برام مناسب تره؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۷ مرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام بله برای رفع گودی فیلر تزریق می شود، ولی اینکه به صلاح هست برای شما یا خیر حتما باید از نزدیک معاینه شوید
  • تصویر کاربر زهرا شنبه ۲۷ مرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 277 مشاهده پرسش
    برای جوش های صورتم درمان میخاستم جوش و جای جوش
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۷ مرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام یک نسخه ثابت برای تمام افراد موجود نیست، در این خصوص حتما باید از نزدیک معاینه شوید تا تشخیص داده شود کدام راهکار مناسب شرایط پوست شماست
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر مرسده دوشنبه ۲۲ مرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 332 مشاهده پرسش
    سلام من مریض آقای دکتر هستم من سروز درهفته قرص آزیترومایسین250 وسروز درهفته قرص آکوتان میخورم میخواستم بدونم میتونم درکنار این قرصا مولتی ویتامین مصرف کنم به علت اینکه من رژیم گرفتم و دکتر تغذیه گفته حتما باید روزی یدونه مولتی ویتامین و هفته ای یکبار قرص جوشان ویتامین سی بخورم ...واحساس میکنم از هفته دوم‌که دارم قرصای پوستمو میخورم موهام خیلی ریزش پیدا کرده والانم که رژیم گرفتم احتمال داره بدتر بشه و مولتی ویتامبن جلوشو میگیره چندین بار با مطب تماس گرفتم ولی نمیتونم بااقای دکتر صحبت کنم لطفا جواب سوالمو بدید باتشکر
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۲۲ مرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام عزیزم بله پرونده شما رو آقای دکتر ریاحی مجددا دیدند، خیر منعی ندارد و مصرف کنید، حتما در مراجعه بعدی در خصوص ریزش مو هم با آقای دکتر مشورت کنید
  • تصویر کاربر نوشین سه شنبه ۶ شهریور ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 239 مشاهده پرسش
    باسلام من32سالمه صورتم بالای 40سال میزنه اصلا چین و چروک ندارم میخواستم بدونم میشه کاری کرد؟باتشکر
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۶ شهریور ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام سوال شما بسیار کلی است و یک راهکار ثابت برای تمام افراد نیست حتما باید از نزدیک معاینه شوید
  • تصویر کاربر بهار سه شنبه ۶ شهریور ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 317 مشاهده پرسش
    سلام
    میخوام بدونم بعد از انجام شدن تمام مراحل لیزر؛سوراخ هایی ک بخاطر کلفت بودن موی زائد روی دست و‌پا هست هم از بین میره؟ممنون
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۶ شهریور ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام درمان منافذ باز صورت در هر فرد متفاوت است که باید از نزدیک معاینه شوید تا بررسی شوید بهترین راه حل چیست
      همچنین مهم مراقبت های پس از آن است، به هر حال به دلیل عدم مراقبت ( مانند مواد آرایشی زیاد و طولانی مدت، عدم استفاده از ضدآفتاب و...) که اگر مجددا مراقبت انجام ندهید منافذ باز مجددا باز می گردند
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر Yegane یکشنبه ۲۱ مرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 289 مشاهده پرسش
    سلام و خسته نباشيد
    پيشاپيش از اينكه تايم ميذاريد و پاسخ ميديد از شما ممنونم.
    ميخواستم بپرسم بين جلسات انجام ليزر وقتى مو در اون ناحيه كه قبلا ليزر شده رشد ميكنه، ميشه مو رو با تيغ شيو كرد يا كلا انجام شيو در فواصل زمانيه انجام ليزر ممنوع هست؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۱ مرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام سلامت باشید در بین جلسات لیزر شما نباید مو را از ریشه در بیاورید مثل بند یا اپیلاسیون
      زیرا به ریشه موها نیاز است و شیو کردن هیچ منعی ندارد


      اطلاعات بیشتر در مورد لیزر 2 لینک زیر را بخوانید:
      https://drmajidzadeh.com/178
      https://drmajidzadeh.com/1048
درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: