مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر نرگس سه شنبه ۲۳ مرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 7713 مشاهده پرسش
    سلام
    من ترک های پوستی قرمز رنگ بر روی ران و سینه دارم که ناشی از افزایش وزن هستند و 18 سالم است
    به طور میانگین میشه بگید هزینه لیزر ترک های پوستی در هر جلسه چقدر است ؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲۳ مرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام مطلب زیرا در خصوص ترک های پوستی بخوانید کامل توضیح داده ایم
      https://drmajidzadeh.com/530
  • تصویر کاربر الهام سه شنبه ۲۳ مرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 546 مشاهده پرسش
    سلام دکتر خسته نباشید
    دکتر من الان دارم قرص آزیترومایسین رو میخورم ورق دوم هستم و دی ماه ازمایش خون دادم بهم چیزی نگفتن یعنی گفتن مشکلی نیست فقط فکرکنم ویتامین دی بدنم کم بود الان میخوام قرص راکوتان رو مصرف کنم چون همه میگن معجزه پوسته میخواستم بدونم با توجه به اینکه دی ماه ازمایش دادم و درمورد انزیم های کبدیم جیزی نکفتن یعنی مشکلی نبوده فکرکنم میتونم راکوتان رو یک ماه مصرف کنم؟؟دکتر من جوش زی پوستی یه عالمه دارم و جوش قرمز چندتا و فکرکنم دو تا جوش کیستی زیر پوستی در مورد عوارض راکوتان به کبد نگرانم فقط
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲۳ مرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام به هیچ عنوان نه آزیترومایسین و نه روآکوتان رو نباید بدون انجام آزمایش و نظارت پزشک مصرف کنید، بله زمانی که دز مصرفی در مقایسه با آزمایشات نباشد مطمئنا عوارض دارد برای اظهار نظر حتام باید از نزدیک معاینه شوید، جواب آزمایشات هم اگر در 3 ماه گذشته است به همراه داشته باشید


      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر محدثه یکشنبه ۱۱ شهریور ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 307 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشید ببخشید میخواستم بدونم روش طبیعی ای هست به جز کوتاهی مو برای جلو گیری از موخوره مو و درمان موخوره های کم و تازه؟ ماسک ها یا روغن ها
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱۱ شهریور ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام برای اظهار نظر در این خصوص باید از نزدیک معاینه شوید
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر بهار سه شنبه ۶ شهریور ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 331 مشاهده پرسش
    باسلام
    خانوم دکتر عزیز من اخیرا لیزر انجام داده ام و با اینکه مثلا کلینیک معتبری بود متاسفانه دچار سوختگی در ناحیه بکینی شده ام
    سوختگی ها شبیه زخم هستن و کل ناحیه تیره رنگ شده با اینکه از ابتدا زینک غلیظ استفاده کردم
    برای حل مشکل چ کاری باید انجام بدم؟ کلینیک ب من گفتم فقط زینک غلیظ بزن
    ممکنه جاش بمونه؟
    چجوری میتونم ازشون شاکی بشم؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۶ شهریور ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام عزیزم حقیقتا این موارد اصلا با تصویر قابل درمان نیست، حتما باید از نزدیک توسط پزشک متخصص بیماری های پوست معاینه شوید، که در مطب ما آقای دکتر ریاحی بیماری های پوست را ویزیت می کنند
  • تصویر کاربر نرگس شنبه ۱۰ شهریور ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 362 مشاهده پرسش
    سلام من 18 ساله هستم و به دلیل افزایش وزن ترک های پوستی زیادی بر روی ران و سینه و پهلوهایم به وجود امد . ترک های پوستی ام قرمز صورتی هستند و بعضی ها هم قهوه ای کم رنگ
    میخواستم بدونم روش و یا ماده ای هست که این ترک هارو به طور کلی از بین ببرد؟؟؟؟؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۰ شهریور ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام لطفا مطلب زیر را بخوانید:
      https://drmajidzadeh.com/530
  • تصویر کاربر الهه شنبه ۱۰ شهریور ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 340 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشید
    من جوش زیر پوستی دارم جوش قرمز هم دارم و سرسیاه الان دارم قرص آزیترومایسین رو میخورم یک ورق خوردم و راکوتان هم گرفتم دی ماه ازمایش خون دادم بهم درمورد انزیم های کبدم چیزی نگفتن منم نپرسیدم ولی ازمایشم مشکلی نداشت خداروشکر دکتر من یه عالمه کرم امتحان کردم یه عالمه محلول ولی هیچکدوم جواب ندادن درمورد راکوتان خیلی شنیدم که معجزه ی پوسته ولی خب عوارضم داره من با خشکی لبش و اینا مشکلی ندارم تحمل میکنم فقط بخاطر کبد که خیلی گفتن میترسم حالا به نظر شما میتونم یک ماه مصرف کنم راکوتان رو؟؟الان ازیترومایسین میخورم جوش های قرمزمو تقریباً خوب کرده اما زیرپوستیییی دارم خیلیییی
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۰ شهریور ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام حتما باید تحت نظر پزشک این داروها مصرف شود و برای اظهار نظر حتما از نزدیک معاینه شوید
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر شیوا دوشنبه ۲۲ مرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 395 مشاهده پرسش
    سلام وقت بخیر من 34 ساله هستم با سیکل قاعدگی منظم مشکلی که همیشه درگیرش بودم جوش روی باسن هست اگر امکان دریافت عکس داشته باشید میتونم براتون بفرستم که ببینید وضعیت چطور هست واقعا دیگه نمیدونم باید چکار کنم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۲۲ مرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام شما در حال حاضر جوش فعال دارید، ابتدا باید از نزدیک معاینه شوید تا با درمان دارویی تمام جوش های فعال رو از بین ببریم، پس از آن با روش های عملی جای جوش ها را درمان خواهیم کرد
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر مریم شنبه ۱۰ شهریور ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 250 مشاهده پرسش
    سلام من سه عدد راکوتان در هفته میخورم ایا می تونم تزریق چربی ب ناحیه زیر چشم و گونه داشته باشم ؟ در مورد ژل چه طور ؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۰ شهریور ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام تزریق ژل با روآکوتان منعی ندارد
      اطلاعات بیشتر:
      https://drmajidzadeh.com/666
  • تصویر کاربر مرجان شنبه ۱۰ شهریور ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 381 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشيد
    من حدود چهل روز پيش بوتاكس تزريق كردم تا دوهفته مشكلي نبود بعد از ١٩روز فهميدم موقع خنديدن گونه هام بالا نمياد و خيلي حالت خندم بد ميشه يكي از ابروهام هم گوشه انتهايي رو ميتونم بالا ببرم ، ايا ميتونم كاري انجام بدم ك گونه هام از حالت منقبضي دربياد؟
    سوال ديگم اينه براي خط خنده و زير چشم ژل رووفيل قابل اطمينان هست؟؟
    ممنون ميشم راهنماييم كنيد
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۰ شهریور ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام در خصوص بوتاکس باید حتما از نزدیک معاینه شوید، تزریق زیر چشم برای چروک های زیر چشم رو معمولا بسیاری از افراد دوست ندارند، و فقط دور چشم انجام می شود، ما هم به همین ترتیب انجام می دهیم یعنی زیر چشم رو نمیزنیم، البته اینها همه حدس و گمان است چون اصلا در جریان نحوه تزریق شما نبوده ایم و برای اظهار نظر قطعی باید از نزدیک معاینه شوید
      ژل رووفیل دارای مجوز وزارت بهداشت است، اما ما اصلا استفاده نمی کنیم
      اطلاعات کامل در مورد ژل:
      https://drmajidzadeh.com/666
  • تصویر کاربر نازنین شنبه ۱۰ شهریور ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 322 مشاهده پرسش
    سلام وقتتون بخیر من شهرستان هستم راسش جای جوشام خیلی اعتماد ب نفسمو اورده پایین تا حالا کلی کار کردم ولی اونقدری ک میخوام نتیجه ندادم سابسیژن۰پانچ۰لیزر۰میکرونیدلینگ۰آر اف همه رو انجام دادم حالا دنبال روشیم زودتر جواب بده توروخدا کمک کنین بگین چیکار کنم کلی هم تاحالا هزینه کردم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۰ شهریور ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام جای جوش عموما به صورت کامل درمان نمی شود، میزان بهبودی معمولا بین 30 تا 60 درصد است
      برای اظهار نظر بهتر باید از نزدیک معاینه شوید
درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: