مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر aylar یکشنبه ۱۱ شهریور ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 411 مشاهده پرسش
    hazineye zaviye sazi sorat cheade har cc
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱۱ شهریور ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام بسته به میزان و نوع ژل مصرفی دارد زاویه سازی حذوذا به 2-3 سی سی ژل نیاز دارد و ژل هایی که در این مطب استفاده می کنیم حدودا 1/500/000 تومان قیمت دارند
      اطلاعات بیشتر:
      https://drmajidzadeh.com/666
  • تصویر کاربر لعیا سه شنبه ۶ شهریور ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 302 مشاهده پرسش
    سلام وقت بخیر
    دکتر من برای لیزر موهای کل بدن میخوام اقدام کنم ولی بعضی قسمت ها تو پکیج ها نبود و فک میکنم نیاز دارم ک معاینه بشم با شماره هایی هم ک گذاشتین تماس گرفتم ولی وصل نشد
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۶ شهریور ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام عزیزم با این شماره ها تماس بگیرید همکارانمون پاسخگو هستند:
      02122657900
      02122657916
      02126212554


      اگر موفق نشدید بفرمایید که ما با شما تماس بگیریم
      این شماره شما صحیح است؟
      9301951900


      همچنین بله کاملا می توانید به دلخواه خود پکیج را تغییر دهید در نهایت:

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾
      https://drmajidzadeh.com/178

      تعرفه لیزر موهای زائد:
      https://drmajidzadeh.com/1048/
  • تصویر کاربر زینب یکشنبه ۱۱ شهریور ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 275 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر،قصد دارم دستامو لیزر کنم چون بیماری اگزما دارم دکتر بهم گفته نمیتونم اما موهای دستم زیر پوستی میشن، و اینکه ناحیه بیکینی هم خارش زیاد دارم که گفتن باید لیزر کنم و در اثر خارش زیاد تیره شده اگه میشه راهنماییم کنید، با سپاس 🙏🙏🌹
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱۱ شهریور ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام بله ممکن است بتوانید انجام دهید اما برای اظهار نظر قطعی باید از نزدیک معاینه شوید

      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر سارا یکشنبه ۱۱ شهریور ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 262 مشاهده پرسش
    با سلام. من سالهاست که برای رفع موهای بدنم از روش اپیلاسیون استفاده میکنم و همین باعث موهای زیرپوستی در قسمت بیکینی شده که بهبودشون (خارج شدنشون از پوست) بعضا چندین طول میکشه. سوالم از خدمتتون این هست که برای انجام لیزر باید موهای زیرپوستی کاملا خارج بشن یا به همین صورت هم امکان پذیر هست؟ اگر پاسخ مثبت هست لطف میکنید روشی یا دارویی برای بهبود سریعتر معرفی کنید؟ از پاسخگوییتون سپاسگزارم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱۱ شهریور ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام ببینید برای انجام لیزر باید 2 ماه از اخرین باری که موها را از ریشه در آورده اید گذشته باشد (مانند اپیلاسیون) و در این مدت فقط از شیو استفاده کنید و هیچ مشکلی نیست پس از آن




      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾
      https://drmajidzadeh.com/178

      تعرفه لیزر موهای زائد:
      https://drmajidzadeh.com/1048/
  • تصویر کاربر هلیا یکشنبه ۱۱ شهریور ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 284 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشید میخواستم هزینه تزریق ژل برای لب رو بدونم البته من نیم سی سی میخوام‌
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱۱ شهریور ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام اطلاعات کامل در مورد تزریق لب:
      https://drmajidzadeh.com/187

      اطلاعات کامل در مورد انواع ژل ها:
      https://drmajidzadeh.com/666
  • تصویر کاربر ساحل یکشنبه ۱۱ شهریور ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 293 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر خسته نباشید


    من 20 سالمه کناره های بینیم پایین ترش منافذ دارم پوستمم مختلط هست و همین مراقب های پوست چربو انجام میدم

    اما این منافذ منو کشته و یکی دوتاش مثل سوراخ شده کاملا لطفا بگید چیکار نسبت به سنم که بعدا مشکل بزرگتری برام پیش نیاد

    ممنون
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱۱ شهریور ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام درمان منافذ باز صورت در هر فرد متفاوت است که باید از نزدیک معاینه شوید تا بررسی شوید بهترین راه حل چیست
      همچنین مهم مراقبت های پس از آن است، به هر حال به دلیل عدم مراقبت ( مانند مواد آرایشی زیاد و طولانی مدت، عدم استفاده از ضدآفتاب و...) که اگر مجددا مراقبت انجام ندهید منافذ باز مجددا باز می گردند
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر سپيده یکشنبه ۱۱ شهریور ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 581 مشاهده پرسش
    سلام و خسته نباشيد
    من سال پيش ٨ جلسه با دستگاه دايود ليزر انجام دادم و به غير از زير بغل در حد زيادي جواب گرفتم
    مشكل من اينه كه ٧ ماهه كه متوجه شدم سرطان تيروييد دارم و جراحي انجام دادم
    حالا از اينكه ليزر كنم ميترسم
    و ميترسم باعث سرطان پوست يا غدد لنفاوي بشه و واسه همين شارژ ساليانه رو انجام ندادم و كم كم موها دارن رشد ميكنن
    براي من كه مستعد كنسر بودم هم مشكلي نداره؟
    و اينكه چون قبلا با دستگاه دايود بوده، ميتونم براي شارژ پيش شما بيام يا بايد با همون دستگاه باشه؟
    ممنونم از زحماتتون و اينكه با چه نوع ليزري ميشه جاي زخم بخيه رو از بين برد و خطري نداره؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱۱ شهریور ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام حتما برای اظهار نظر در مورد شما حتما باید از نزدیک معاینه شوید لطفا روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر س یکشنبه ۱۱ شهریور ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 281 مشاهده پرسش
    عرض سلام و تشکر
    میخواستم بدونم خانم دکتر شما لیفت پوست با نخ رو هم انجام میدین؟اصلا این کارو متخصصای پوست انجام میدن یا جراحای زیبایی؟ و اینکه با این روش پیشونی رو هم میشه صاف کرد یا فقط پوست گونه ها رو میکشن؟ و اینکه شنیدم این روش موقتیه و خیلی موثر نیست ولی تو اینترنت خوندم که روش خوب و موثریه؟واقعا کارایی این روش چقدره؟
    خیلی متشکرم!
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱۱ شهریور ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام خیر این روش رو فراموش کنید پر ریسک است و در لیست جراحی های پرطرفردار در جامعه جراحان زیبایی امریکا نمی باشد
      برای اظهار نظر بهتر است از نزدیک معاینه شوید
  • تصویر کاربر سمیه چهارشنبه ۱۴ شهریور ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 282 مشاهده پرسش
    سلام.من یه دوره کامل لیزر با الکساندریت رفتم.دستهام به خصوص بازوهام نتیجه عکس دادن.موهاش بیشتر و ضخیم تر شده.میخواستم بدونم برای رفع این موها میتونم بازم از لیزر استفاده کنم؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۱۴ شهریور ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام مکانیزم تمام لیزرها یکسان است: جذب توسط رنگدانه ها، پس اگر مویی کرکی و بور باشد هیچ لیزری موثر نخواهد بود، اینکه گفته می شود یک دستگاهی موثر است یا خیر، اصلا چنین چیزی از نظر علمی نداریم و تبلیغات غیرواقعی است، حتی در نواحی مانند صورت، بازو و... ممکن است تاثیر معکوس داشته باشد
      برای اظهار نظر بهتر است از نزدیک معاینه شوید

      اطلاعات بیشتر را در 2 لینک زیر بخوانید:
      https://drmajidzadeh.com/178

      https://drmajidzadeh.com/1048/
  • تصویر کاربر Sana یکشنبه ۱۱ شهریور ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 271 مشاهده پرسش
    سلام و خسته نباشید خانم دکتر عزیز، من چند ساله که درگیر پسوریازیس در ناحیه سر هستم و اخیرا تو بدنم مثل یکی دوتا زائده در شکم ایجاد شده،، من تحقیق کردم در نت و خیلی جاها نوشته بود ممکنه همون جایی که لیزر میشه، زائده ایجاد بشه،، و البته نوشته شاید و به شرایط دستگاه و میزان درجه لیزر هم بستگی داره، میخواستم نظر شما رو بدونم و ببینم شما نظرتون چیه، آیا اینکار رو انجام بدم و یا حتی کیفیت دستگاه جنتل مکس ممکنه تاثیری تو این موضوع داشته باشه یا خیر
    پیشاپیش ممنونم از جواب دهیتون
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱۱ شهریور ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام سلامت باشید بستگی به مولفه های زیادی دارد، حتما در این مورد باید از نزدیک معاینه شوید حتما روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: