مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر مهدیه چهارشنبه ۱۴ شهریور ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 555 مشاهده پرسش
    سلام خانوم دکترعزیز من میخوام بیام لیزر اما من به شدت وسواس دارم . سراین دستگاه به تمام بدنها وصورتهامیخوره درسته؟ باچی ضدعفونی میشه ؟ مثل پروپ سونوگرافی سرش مشترکه دیگه؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۱۴ شهریور ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام عزیزم خیر نگران نباشید ما از سری شخصی استفاده می کنیم که به خودتان داده می شود تا هر جلسه با خود بیاورید

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾
      https://drmajidzadeh.com/178

      تعرفه لیزر موهای زائد:
      https://drmajidzadeh.com/1048/
  • تصویر کاربر معصومه یکشنبه ۱۱ شهریور ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 258 مشاهده پرسش
    با سلام خدمت شما، من حدود 9ماه پیش تزریق خط گونه و گونه به صورت نچرال داشتم، ولی متاسفانه پزشک محترم نتونستند قریه کنه، آیا برای قرینه شدن گونه راحلی هست؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱۱ شهریور ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام بستگی به نوع ژل دارد اگر هیالورونیک اسید معتبر باشد می توانید نزد پزشکی که تزریق کرده هیالاز تزریق کنید تا تمام ژل جذب شود، پس از آن می توانید تشریف بیاورید تا ژل تزریق کنید
      اطلاعات بیشتر:
      https://drmajidzadeh.com/666
  • تصویر کاربر مجتبی یکشنبه ۲۵ شهریور ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 270 مشاهده پرسش
    سلام.بنده 27 سال سن دارم از تهران.یه سری لک های سفید روی پلک چشم راست،بالای ابروی راست،گوشه لبم سمت چپ،پشت ارنج سمت راست،انگشت اشاره دست چپم و ناحیه تناسلی ام زده.میخواستم ببینم چیکار باید بکنم و آیا شما راه حلی براش دارید؟ممنون
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۵ شهریور ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام برای اظهار نظر در این مورد حتما باید از نزدیک معاینه شوید روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر Reza چهارشنبه ۱۴ شهریور ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 241 مشاهده پرسش
    لام. پسری هستم که خیلی دوست دارم مو های بدنم مخصوصا دست هایم روشن تر شوند (در حال حاضر مشکی مایل به پررنگ هستند) . آیا راهی طبیعی و خانگی یا کرم یا… برای این کار وجود دارد؟ ممنون
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۱۴ شهریور ۹۷( 7 سال پیش)
      رنگ پوست مادرزادی رو نمی توان تغییر داد، این تغییر رنگ در پوست مادرزادی سال هاست که توسط افراد بسیار ثروتمند هم متقاضی داشت که با صرف مبالغ بسیار کلان نتیجه ای در برنداشت، معروف ترین آنها هم مایکل جکسون خواننده پاپ امریکایی بود
      اما اگر تغییر رنگ به علت مرور زمان، آفتاب یاعدم مراقبت از پوست باشد بله تا مقداری قابل درمان است
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر سهیلا چهارشنبه ۱۴ شهریور ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 361 مشاهده پرسش
    با سلام خدمت خانم دکتر مجیدزاده ممنون از این که به سوال من پاسخ دادین اما در بین سوالاتم جواب یک سوالمو دریافت نکردم که این سوال است:
    دوم اینکه نمیدونم میشه با تزریق لبهای من حالت خوبی بگیره یا نه، چون هفتی لب بالای من کمرنگه و برجسته نیست و فقط با مدادلب میشه این هفتی رو شکل داد به همین دلیل نمیدونم که با تزریق میشه این هفتی به صورت طبیعی اصلاح کرد یا نه؟
    میخواستم بدونم میشه با تزریق برجستگی های دور لب یا خط لب اصلاح کرد و هفتی لب بالا رو میشه برجسته کرد و اصلاح کرد؟
    چون به من گفته بودند که با جراحی این کار انجام میشه اما بعضی دیگر گفته بودند با تزریق هم میشه
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۱۴ شهریور ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام عزیزم سلامت باشید حقیقتا تشریح این مساله با تایپ خیلی مقدور نیست، حتما باید از نزدیک معاینه شوید تا در مورد شرایط لب شما صحبت کنیم
  • تصویر کاربر پروین چهارشنبه ۱۴ شهریور ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 349 مشاهده پرسش
    سلام.وقت بخیر دکتر
    من بعلت جوش و جای جوشی ک تو ناحیه کمرم دارم مزاحمتون شدم.بعلت اینکه شهرستانم و امکان اومدن ب تهران رو ندارم،خواستم بدونم میتونم از این راهم درمانی داشته باشم.
    ممنونم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۱۴ شهریور ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام عزیزم متاسفانه خیر، درمان جوش و جای جوش حتما نیازمند معاینه از نزدیک است
  • تصویر کاربر حلما یکشنبه ۲۵ شهریور ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 300 مشاهده پرسش
    در این ژل ۲۵ درصد هیالورونیک اسید وجود داره و کلسیم قابل توجهی داره . باتوجه به اینکه ممکنه کلسیم واکنش بده با بدن و اتفاق خیلی بدی بیفته که حتی با آنزیم هم نشه درستش کرد می خواستم بدونم چرا این ژل رو تزریق می کنید ؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۵ شهریور ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام کدام ژل؟
  • تصویر کاربر كيميا چهارشنبه ۱۴ شهریور ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 326 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشيد
    راجب ژل لب ازتون سوال داشتم من مى خوام به مقدار خيلى كم ژل تزريق كنم كه زياد عوض نشه مى خواستم هزينه ى ژل رو بدونم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۱۴ شهریور ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام بله ما اصولا به مقدار بسیار کم تزریق می کنیم پله به پله پس از گذشت حداقل 2 هفته حتی اگر خود متقاضی هم حجم زیاد بخواهد انجام نمی دهیم، زیرا کار زیبایی پله به پله باید انجام شود
      اطلاعات بیشتر در مورد قیمت ها و نوع ژل ها:
      https://drmajidzadeh.com/666
  • تصویر کاربر ذوالفقاري یکشنبه ۱۱ شهریور ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 312 مشاهده پرسش
    سلام خانوم دكتر
    وقتتون بخير☺️🙏🏻

    خانوم دكتر ليزر چقدر رو جوشهاي فعال كه اصلاحا چركي هستن،
    يا جوش هايي كه حالت كيست طوري هستن و هيچ مادهاي داخلشون نيست،
    تاثير داره؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱۱ شهریور ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام شما در حال حاضر جوش فعال دارید، ابتدا باید از نزدیک معاینه شوید تا با درمان دارویی تمام جوش های فعال رو از بین ببریم، پس از آن با روش های عملی جای جوش ها را درمان خواهیم کرد
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر آزاده یکشنبه ۱۱ شهریور ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 370 مشاهده پرسش
    سلام و خسته نباشید.من دیشب ژل زاویه سازی فک پیش پزشک عمومی انجام دادم که ایشون بسیار ناشی بودن و با اینکه از ژل مارک خوب استفاده کردن هم صورتم ورم و درد داره هم خیلی فرمش افتضاح شده.انتی بیوتیک هم بهم دادن گفتن هفته دیگه برم برای معاینه.خیلی میترسم.من قبلا هم انجام داده بودم عالی شده بود اما این بار وحشتناک شدم و جوری که دست به صورتمم نمیتونم بزنم اینقد سفت شده و درد داره.ممنون میشم راهنماییم کنید خواهش میکنم ازتون.
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱۱ شهریور ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام سلامت باشید ببینید در مورد فرم ژل پس از گذشت یک روز اصلا نمی شود قضاوت کرد و گفت آن پزشک ناشی است، نظر قطعی پس از دو هفته داده می شود، اینکه قبلا درد و سفتی تجربه نداشتید باز هم ملاک مناسبی نیست اصلا دلیل نمی شود که هر بار شرایط پس از تزریق یکسان باشد، اما اگر احساس ناراحتی برای اظهار نظر بهتر است از نزدیک معاینه شوید
درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: