مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر مونا سه شنبه ۲۰ شهریور ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 250 مشاهده پرسش
    سوال من اینه که با هر دستگاه لیزری ائم از الکساندرایت...دایود...ان دی یاگ...و شبه لیزرهایی چون shr و Ipl و ... لیزر رو انجام بدیم نتبجه مطلوب گرفته میشه؟؟؟ و اینکه همه این لیزرها و شیه لیزرها در صورت اینکه ه ماه یکبار یا سالی بکبار تمدید نسن موها به شکل اولیه در می یان؟؟؟
    و اینکه مناسب ترین لیزر برای پوست سفید با موی مشکی معمولی چیه؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲۰ شهریور ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام قطعا یکسان نیست، مطمئنا بین دستگاهی که 800 میلیون تومان قیمت دارد با دستگاهی که 10 میلیون تومان است تفاوت های بسیاری است
      اگر در مرکز پزشک حضور داشته باشد یا خیر؟
      تکنسینی که لیزر را انجام می دهد آیا واقعا تکنسین لیزر است یا صرفا یک دستیار آموزش دیده؟
      مواد مصرفی دستگاه های لیزر
      و ده ها آیتم دیگر




      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾
      https://drmajidzadeh.com/178

      تعرفه لیزر موهای زائد:
      https://drmajidzadeh.com/1048/
  • تصویر کاربر نگاریکتا شنبه ۱۷ شهریور ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 365 مشاهده پرسش
    لیزر موهای زائد باسلام . عوارض لیزر موهای زاید میخواستم بدونم با تشکر
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۷ شهریور ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾
      https://drmajidzadeh.com/178

      تعرفه لیزر موهای زائد:
      https://drmajidzadeh.com/1048/
  • تصویر کاربر لیلا شنبه ۱۷ شهریور ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 603 مشاهده پرسش
    با سلام و خسته نباشید!!
    خانم دکتر من جلوی بازوی دست راستم چسب زخم به مدت 1 روز زده بودم بعد از برداشتن اون ناحیه چسب قرمز شد و الان قهوه ای رنگ شده دلیلش چیه؟و چه دارویی استفاده کنم تا از بین بره
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۷ شهریور ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام برای اظهار نظر باید حتما از نزدیک معاینه شوید
  • تصویر کاربر مهدیه شنبه ۱۷ شهریور ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 336 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشین من ازمایش هرمونی انجام دادم مشکلی نداشتم درناحیه زیر گلو موهای زائد هست 7جلسه هم رفتم برلی لیزیک ولی زیاد فرق نکرده چه راهکاری دارین؟)
    آیا لیزیک برای بارداری مشکل داره چون اقدام به بارداری کردم؟؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۷ شهریور ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام در خصوص موهای زائد ناحیه گلو باید از نزدیک معاینه و آزمایشاتتون بررسی شود
      در خصوص عوارض لیزر و بارداری انجام لیزر موهای زائد در دوران بارداری و شیردهی از لحاظ علمی منعی ندارد اما باید بدانید تغییرات هورمونی در دوران بارداری و شیردهی احتمال بازگشت بخشی از موهای زائد رو دارد به همین دلیل از لحاظ اقتصادی مقرون به صرفه نمی باشد و پیشنهاد می شود بهتر است از 2-3 ماه پایان شیردهی لیزر موهای زائد را آغاز کنید
      همچنین باید بدانید با اینکه هیچ صدمه ای در این خصوص ثابت نشده، اما انجام هر گونه عمل غیرضروری حین بارداری هم ممنوع است



      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾
      https://drmajidzadeh.com/178

      تعرفه لیزر موهای زائد:
      https://drmajidzadeh.com/1048/
  • تصویر کاربر ali چهارشنبه ۱۴ شهریور ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 448 مشاهده پرسش
    با سلام
    علی هستم 28 ساله .من چند سالی است که در زیر بیضه یک لک قهوه ای رنگ دارم که در مواقع شستوشو سوزش دارم - یک چند وقتی هم میشه که روی لبم در مواقعی که استرس دارم در چند ناحیه یک لک سفیدی ایجاد میشه و بعد به صورت دون دون میشه یک مقداری از جاش هم میمونه .لطفا راهنمایی بفرمایید .
    ممنون
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۱۴ شهریور ۹۷( 7 سال پیش)
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید آقای دکتر شما رو معاینه می کنند
      02122657916
  • تصویر کاربر آمنه چهارشنبه ۱۴ شهریور ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 267 مشاهده پرسش
    ببخشید یه نوبت میخواستم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۱۴ شهریور ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام همکاران ما فردا صبح با شما تماس خواهند گرفت
  • تصویر کاربر هاله چهارشنبه ۱۴ شهریور ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 301 مشاهده پرسش
    سلام ببخشید من خیلی لکه های قهوه به خاطر موهای زیرپوستی روی ساق پام به وجود اومده میخواستم ببینم با لیزر از بین میره؟!
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۱۴ شهریور ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام ببینید لک ها انواع مختلفی دارند حتما باید از نزدیک معاینه بشید روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر لیلا چهارشنبه ۱۴ شهریور ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 360 مشاهده پرسش
    باسلام خدمت خانم دکتر،من دقیقا شهریور سال قبل یک سی سی ژل پرفکتا به خط خنده ام توسط دکتر متخصص پوست تزریق کردم.در حال حاضر تمام ژل مذکور جذب شده ولی یک قسمت از صورتم در قسمت خط خنده یک گلوله از ژل به صورت یک غده اندازه نخودباقی مانده که سفت وبرجسته و دردناک شده. ممنون میشم راهنمایی کنید من باید چیکار کنم آیا من نیاز به تزریق آمپول هیالورونیداز دارم یا نه راهکار دیگری هم هست؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۱۴ شهریور ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام عزیزم برای تزریق هیالاز باید حتما از نزدیک معاینه شوید ولی وقتی ژل در مدت طولانی گلوله می شود نباید آن را رها کنید و باید پیگیر باشید
      گلوله شدن در روزهای ابتدایی پس از تزریق طبیعی است اما در دراز مدت نباید این اتفاق بیوفتد برای اظهار نظر باید حتما از نزدیک معاینه شوید
  • تصویر کاربر محمد چهارشنبه ۱۴ شهریور ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 334 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر وقت شما بخیر خسته نباشید
    ببخشید دوتا سوال داشتم اول اینکه برای ازبین بردن لک صورت چه روش توصیه میشود؟
    سوال دوم هم اینکه مدت یه سالی هست که زیر گلنس دونه های ریزی بوجود اومده وباعث نگرانیم شده میخواستم ببینم آیا زگیل تناسلیه اگر هست چه نکاتی باید رعایت کنم و درمانش چی هست
    خیلی خیلی ممنون💐
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۱۴ شهریور ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام یک نسخه ثابت برای تمام افراد موجود نیست، در خصوص لک حتما باید از نزدیک معاینه شوید تا تشخیص داده شود کدام راهکار مناسب شرایط پوست شماست زیرا لک ها بسیار متنوع هستند
      برای تشخیص زگیل روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید آقای دکتر شما رو معاینه می کنند
  • تصویر کاربر مجید یکشنبه ۲۵ شهریور ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 533 مشاهده پرسش
    سلام پوست من در مقابل نور خورشید ملانین زیادی تولید میکنه، باعث شده که پوست صورت و دست ها سبزه تیره شود، امکانش هست با لیزر رنگ پوست این نواحی به رنگ بدن نزدیک بشه
    ممنون
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۵ شهریور ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام لیزر خیر، با درمان دارویی احتماالا امکان پذیر است، برای اظهار نظر باید از نزدیک معاینه شوید

      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: