مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر Shima یکشنبه ۲۵ شهریور ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 322 مشاهده پرسش
    Khanom doctore azizam khaste nabashid mikhastam bedonm zhele revofil khobe?va keyfiyate payini nadare???az nazare hajm dehi va mondegari?chon aghlabe dr haye mashhad faghat revofil mizanan
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۵ شهریور ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام ماندگاری ژل اصلا مولفه خوبی برای سنجش کیفیت نیست، اتفاقا معمولا برعکس اکثر ژل های بی کیفیت ماندگاری طولانی تری دارند و خیر این ژل رو ما اصلا استفاده نمی کنیم
      اطلاعات بیشتر در مورد ژل ها:
      https://drmajidzadeh.com/666
  • تصویر کاربر امیر یکشنبه ۲۵ شهریور ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 287 مشاهده پرسش
    سلام ، بنده ۳۳ ساله هستم و موهای سرم به خصوص قست میانی سر و تاج دچار کم پشتی شده به طوری که احساس میکنم شاید بیش از ۵۰ ٪ موهای کف سرم رو از دست دادم. میخواستم بدونم با توجه به عکس های ارسالی مزوتراپی برای بازگردوندن موهام پاسخگو هست؟ به صورت ژنتیکی نه پدر و نه دایی دچار طاسی یا ریزس موی مردانه نیستن. تصویر از بالا (کف سر) و پشت سر پیوست گردیده است.
    با تشکر
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۵ شهریور ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام برای اظهار نظر باید حتما از نزدیک معاینه شوید، اصلا با تصویر نمی توان تشخیص داد که چه راهکاری مناسب است

      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر زهرا یکشنبه ۲۵ شهریور ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 298 مشاهده پرسش
    سلام من اصفهان هستم میخواستم بدونم در اصفهان دکتری رو. معرفی میکنین؟؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۵ شهریور ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام عزیزم متاسفانه اطلاعی نداریم
  • تصویر کاربر شقایق سه شنبه ۲۰ شهریور ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 300 مشاهده پرسش
    برای جلوگیری از افتادگی پوست بستنمنافذ باز پوستم چه کارهایی میتونم انجام بدم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲۰ شهریور ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام یک نسخه ثابت برای تمام افراد موجود نیست، در این خصوص حتما باید از نزدیک معاینه شوید تا تشخیص داده شود کدام راهکار مناسب شرایط پوست شماست
  • تصویر کاربر محدثه یکشنبه ۲۵ شهریور ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 375 مشاهده پرسش
    سلام وقت بخیر بنده اپلاسیون رفتم ماه پیش زگیل تناسلی زدم در ناحیه پرینه بعد رفتم دکتر زنان بهم محلول اسیدی داد زدم خوب شدم رفتم پیش دکتر گفت خوب شدی رفتم ی دکتر ماما گفت خوب شدی ولی انگار اسید بد تر ویروس زگیل رو پخش میکه نوبت اپلاسیون دومم رفتم بعد 2 هفته ی زگیل کوچیک ردم دوباره خودم اسید استفاده کردم الان درون سوراخ واژنمم زگیل زده به نظر شما فریز کنم بهتر نیست؟ اگر خوبه شما خودتون فریز میکنید ؟و هزینش چقدره
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۵ شهریور ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام بله انجام می شود برای اظهار نظر باید از نزدیک معاینه شوید

      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر ليلا یکشنبه ۲۵ شهریور ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 631 مشاهده پرسش
    من 4٠ سالمه، ٢ مرتبه تزريق فيلر زير چشم و خند خنده داشتم اما به سرعت(كمتر از ١ماه) به حالت قبل برگشته
    اين مربوط به بدن منه يا نوع فيلر ويا طريقه تزريق؟؟؟
    واينكه پوست صورت من نازك و شل شده و چروكهاي ريز زيادي داره
    ميشه كاري كرد؟؟؟؟؟ چطور وقت بگيرم؟؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۵ شهریور ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام ماندگاری کم اصلا ارتباطی به کیفیت ژل ندارد، حتی برعکس عمدتا ژل های بی کیفیت ماندگاری طولانی تری دارند معمولا
      برای اظهار نظر بهتر باید از نزدیک معاینه شوید + اطلاعات و نام ژلی که تزریق کرده اید

      اطلاعات بیشتر در مورد انواع ژل ها:
      https://drmajidzadeh.com/666
  • تصویر کاربر مبینا سه شنبه ۲۰ شهریور ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 309 مشاهده پرسش
    من 4 شهریور ژل لبم رو برای بار دوم ترمیم کردم پیش شما .تئوسیال کیس بوده . الان یه مقدار از ژل رفته بالای لبم تو قسمت سانترال لبم . قسمت سمت راست لبم اینطور شده . یکم دست میزنم سفته و دقت کنم مشخصه . آیا لازمه بیام چک کنید یا خودش تا دو ماه دیگه جذب میشه ؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲۰ شهریور ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام عزیزم بله حتما تشریف بیاورید برای چک، مساله مهمی نیست قابل رفع است
      لطفا با مطب همین امروز تماس بگیرید
      02122657916
      02126212554
  • تصویر کاربر شیرین سه شنبه ۲۰ شهریور ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 295 مشاهده پرسش
    سلام و خسته نباشید خدمت شما. من مشکلم‌وجود موهای زیر پوستی هستش . هر بار که اپیلاسیون انجام‌میدم موها زیر پوست میمونن و دون دون میشه پوستم که متاسفانه دیگه دائمی شده و ظاهر بد و ناصافی به پوستم داده . کل بدنم اینطور شده و از طرفی پوستمم نازکه . چکار کنم به نظرتون داروی خاصی داره یا لیزر درستش میکنه یا اینکه هیچ راهکاری وجود نداره؟؟؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲۰ شهریور ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام لیزر موهای را از ریشه از بین می برد و طبیعتا موهای زیر پوستی هم بطرف می شوند


      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾
      https://drmajidzadeh.com/178

      تعرفه لیزر موهای زائد:
      https://drmajidzadeh.com/1048/
  • تصویر کاربر ساراآزاد شنبه ۱۷ شهریور ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 293 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر،من پوستم سبزست ن اینکه خیلی تیره باشه ولی دوسدارم چن درجه روشن بشه ایاامکانش هست؟؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۷ شهریور ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام
      رنگ پوست مادرزادی رو نمی توان تغییر داد، این تغییر رنگ در پوست مادرزادی سال هاست که توسط افراد بسیار ثروتمند هم متقاضی داشت که با صرف مبالغ بسیار کلان نتیجه ای در برنداشت، معروف ترین آنها هم مایکل جکسون خواننده پاپ امریکایی بود
      اما اگر تغییر رنگ به علت مرور زمان، آفتاب یاعدم مراقبت از پوست باشد بله تا حدودی قابل درمان است
  • تصویر کاربر شکوه شنبه ۱۷ شهریور ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 405 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشید, من دختر 24ساله ای هستم و سال هاست که از کرم های مختلف برای جای جوش استفاده میکنم. 7سال پیش راکوتان مصرف کردم ولی چون اصلاااا به معدم نساخت دیگ نتونستم استفاده کنم. الان جوش های فعالم تا حد بسیار زیادی کم شده ولی جاشون صورتی مونده, میخواستم بدونم که میتونم از اسکوم تراپی استفاده کنم؟ با توجه به اینکه هنوز جوش میزنم گاهی و پوست بسیار حساسی دارم.
    من حتی پاکسازی هم نمیتونم انجام بدم چون جوش میزم. و اضافه کنم من مشکل هورمونی ندارم, آزمایش دادم. و فقط لپام جوش میزنه. و شنیدم اسکوم تراپی خیلی خوبه
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۷ شهریور ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام روش هایی مانند اسکوم بیشتر جنبه پاکسازی دارند و به صورت روتین توسط افرادی که حتی مشکلی ندارند انجام می شود، جای زخم و جوش یک عارضه است که باید درمان شود، و درمان آن هم یک نسخه ثابت برای تمام افراد نیست و چنین تجویزهایی اگر انجام شود اشتباه است، فرد باید معاینه شود و درمان مختص آن فرد انجام شود
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: