مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر ترلان یکشنبه ۱۱ شهریور ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 533 مشاهده پرسش
    من قبلا لیزر را با دستگاه الکساندره انجام دادم و درد داشتم و مقدار کمی از موها حذف شده میخواستم ببینم برای شروع مجدد لازمه که خانم دکتر نوع پوست و نوع موها رو ببینن؟؟
    و اینکه من طاقت دردم کم هستش از چه نوع ژل بی حسی میتونم استفاده کنم؟؟
    ممنونم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱۱ شهریور ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام بله هر زمان که شما تشریف بیاورید پزشک در مجموعه حضور دارد، حتی جلسه چندم هم باشد، در خصوص درد هم نوع سیستم خنک کننده بسیار موثر است، با دستگاه مجموعه ما بسیاری از مراجعین بدون بی حسی انجام می دهند، اما اگر دوست دارید می توانید نیم ساعت پیش از لیزر از کرم بی حسی زایلوپی استفاده کنید





      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾
      https://drmajidzadeh.com/178

      تعرفه لیزر موهای زائد:
      https://drmajidzadeh.com/1048/
  • تصویر کاربر سارا یکشنبه ۱۱ شهریور ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 260 مشاهده پرسش
    سلام پوست قسمت الت تناسلی خودم و پوست الت شوهرم تیره هست و با پوست بقیه اعضای بدنمون رنگ ان فرق میکنه علت چیه وبرای روشن شدن پوست تناسلی غیر از لیزر چی کار باید کنیم نمی تونیم لیزر کنیم
    ایا کرمی هست که این مشکل را بر طرف کنه خارجی یا ایرانی معرفی کنید لطفا معرفی کنید هم
    برای خودم و هم برای شوهرم اگر فرق میکنه با تشکر
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱۱ شهریور ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام علت های بسیاری دارد، از روش های سنتی حذف موهای زائد، ژنتیک، البسه زیر غیر نخی و...
      درمان با لیزر برای روشن تر کردن تا مقداری موثر است، درمان دارویی هم تاثیر دارد اما باید انتظارتان منظقی باشد، برای اظهار نظر هم باید از نزدیک معاینه شوید
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر مهسا یکشنبه ۱۱ شهریور ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 303 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر بنده موهای بدنم ضخیمه آزمایش هورمونی دادم و مشکلی ندارم ولی دکتر واسم قرص سیپروترون تجویز کرده آیا من میتونم حین قرص خوردن لیزر انجام بدم؟اثر لیزر رو کم نمیکنه و اصلا این قرص ها تاثیری داره تو کم شدن موهای زائد
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱۱ شهریور ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام بستگی دارد، باید حتما از نزدیک معاینه شوید و نتایج آزمایشات رو همراه داشته باشید
  • تصویر کاربر نازنین یکشنبه ۱۱ شهریور ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 320 مشاهده پرسش
    سلام . من فعلا جلسه اول لیزر فول بادی با الکساندریت کندلا جنتل مکس پرو انجام دادم. بعد از انجام لیزر فقط در قسمت پایین ناحیه داخلی لبهای بزرگ تناسلی قرمزی و خارش به مدت حدود 12 روز داشتم. فقط هم برای یکی دو روز اول از پماد ترمیمی مارک میدلین استفاده کردم. بعد از 12 روز به متخصص پوست با وجود کاهش خارش و قرمزی چون ذهنم مشغول و نگران شده بود مراجعه کردم که گفت پوست آسیب دیده و اگر ادامه بدی باعث سرطان میشه. البته تقریبا با یک روز استفاده از یه داروی ترکیبی دکتر کاملا خارش و قرمزی که قبلا هم رو به کاهش بود قطع شد. با سرچی که کردم در منابع این خارش و قرمزی رو تا حدودی طبیعی دانسته بودند . حالا من برای ادامه نگرانم. البته من پوستم سفید رنگ هست ولی در ناحیه تناسلی تیره می باشد. یعنی طول موج درست را استفاده نکرده اند یا این عوارض طبیعی بوده است؟ با تشکر بسیار زیاد
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱۱ شهریور ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام عزیزم حقیقتا بدون معاینه در این خصوص نمی شود اظهار نظر و قضاوت کرد حتما باید از نزدیک معاینه شوید

      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر مريم سه شنبه ۶ شهریور ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 377 مشاهده پرسش
    سلام
    بنده از اخرين جلسه ليزرم(اكساندريت كندلا)حدود ٧ماه ميگذره و بعضي نواحي نياز ب ليزر دوباره داره
    براي شارژ نميتونم بيام تهران
    شهرستان ميتونم از دستگاه دايوود استفاده كنم؟؟ گفتن شايد مو رو مقاوم كنه نظر شما رو ميخواستم🙏🏻
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۶ شهریور ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام حقیقتا بدون معاینه نمی شود اظهار نظر کرد اما به طور کل دایود های موجود در ایران خیلی خوب نیستند


      در مورد دایود هم باید بدانید:

      تکنولوژی دایود هم خیلی خوب و موثره اما برندهای مطرح این تکنولوژی در ایران نیستند به این علت که اکثرا ساخت اسرائیل هستند
      - سطح تماس: در دستگاه دایود هندپیس کاملا در تماس با بدن است و سر آن قابل تعویض نیست، این به معنی نیست که غیربهداشتی است اما
      اول اینکه واکنش پوست حین لیزر رو سخت تر میتوان مشاهده کرد و دوم به لحاظ بهداشتی کمی سخت تر است
      سطح مقطع: سطح مقطع دایود کوچکتر است که احتمالا درد به همراه دارد
      در نهایت طول موج دایود 808 نانومتر هست این در حالیست که دستگاه هایی مثل جنتل مکس پورو با دو تکنولوژی الکساندرایت و اندی یگ با طول موج های 755 و 1064 تمام تایپ های پوستی تیره و روشن را میتوان انجام داد.
  • تصویر کاربر farzane یکشنبه ۱۱ شهریور ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 288 مشاهده پرسش
    har cc gele juviderm gheimatesh che meghdare??
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱۱ شهریور ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام ژل ها به دلیل نواسانات قیمت هر روز تغییر می کنند اما ژل هایی که در این مطب تزریق می شوند از جمله ژوویدرم میانگین هر سی سی حدودا 1/600/000 تومان است
      اطلاعات بیشتر:
      https://drmajidzadeh.com/666
  • تصویر کاربر پیمان یکشنبه ۱۱ شهریور ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 329 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر محبت میکنید که جواب میدین و وقت میزارید. ببخشید من 35سالمه اما از 20سالگی تو پیشانی م خط پیشانی ظاهر شده و یه نمه عمیقه. خط لبخند هم کنار لب هام دارم دو طرف. خواستم سوال کنم که ژل تزریق کنم یا چربی؟یا شیوه های بهتری هم برای کم رنگ کردنش وجود داره یا نه؟ بعدش گفتم زحمت شما بدم و چطور تعیین نوبت کنم که از شهرستان بیام تهران
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱۱ شهریور ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام سلامت باشید، معمولا تزریق ژل الویت دارد به خاطر ایمنی بیشتر و ریسک کمتر
      حتما مطلب زیر را بخوانید:
      https://drmajidzadeh.com/666


      تعیین نوبت:
      https://gita.drmajidzadeh.com
  • تصویر کاربر غزال یکشنبه ۱۱ شهریور ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 240 مشاهده پرسش
    سلام . من در حال حاضر هفته ای یکبار قرص ایزوترتینویین 20 میلی گرم مصرف میکنم و دچار خشکی پوست هم نشدم . میخواستم بدونم اگه بخوام لیزر موهای زائد رو برای ناحیه زیر بغل انجام بدم مشکلی نیست ؟ باتوجه به اینکه این قرص رو مصرف میکنم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱۱ شهریور ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام بله امکانش هست، اما حتما برای اظهار نظر قطعی باید از نزدیک معاینه شوید
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر شقایق یکشنبه ۱۱ شهریور ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 291 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر ببخشید من می خواستم بدونم ژل لب هزینه اس چقدر است و کمترین مقداری که می شه تزریق کرد چه مقدار است ؟! و اینکه برای رفع غبغب و لاغر کردن لپ باید چه کاری انجام داد ؟!
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱۱ شهریور ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام عزیزم اطلاعات کامل در مورد تزریق لب:
      https://drmajidzadeh.com/187

      اطلاعات کامل در مورد انواع ژل ها:
      https://drmajidzadeh.com/666


      حقیقتا روش های رفع غبغب درمقابل هزینه و زمان صرف شده خیلی موثر نیستند
  • تصویر کاربر مریم یکشنبه ۱۱ شهریور ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 332 مشاهده پرسش
    من صورتم جوش زده توی چونه و خط گونه نمیدونم چیکار کنم تا پنجشنبه کاملا برن تو من عروسیمه پنجشنبه خیلی داغونم چیکار باید بکنم خواهش میکنم یه راهنمایی بکنین من صورتم خوب بشه
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱۱ شهریور ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام در مان جوش به هیچ عنوان در چند روز نیست، اگر کسی چنین وعده ای دهد قطعا از روش های غیرعلمی و خطرناک استفاده می کتد، درمان جوش در پله اول حتما نیازمند آزمایش است تا درمان متناسب با شما تجویز شود چون یک نسخه ثابت برای تمام افراد موجود نیست
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: