مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر سوما دوشنبه ۱۱ تیر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 554 مشاهده پرسش
    من اسکار جای جوش دارم که چال شده تاحالا 4 بار لیزر 6 بار نیدلینگ دو بار پی ار پی و یبار سابسیژن انجام دادم ولی اسکارهام زیاده و عمقشونم زیاده چه راه حلی پیشنهاد میدید؟ایا بازم سابسیژن نیاز هست؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱۰ تیر ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام، با انجام روش های فوق به نظر خودتان چند درصد بهبود دیده اید؟
    2. تصویر کاربر سوما یکشنبه ۱۰ تیر ۹۷( 7 سال پیش)
      شاید 40 درصد
    3. تصویر کاربر سوما یکشنبه ۱۰ تیر ۹۷( 7 سال پیش)
      شایدم کمتر . دکتر باید چه روشی رو ادامه بدم؟سابسیژن انجام بدم بازم نتیجه میگیرم؟
    4. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۱۱ تیر ۹۷( 7 سال پیش)
      ببینید باید این مساله رو بدونید که درصد جوابدهی درمان های جای جوش بین 30 تا 60 درصد است معمولا، اما برای اظهار نظر بهتر است که از نزدیک معاینه شوید
    5. نمایش سایر 3 پاسخ
  • تصویر کاربر Sara دوشنبه ۱۱ تیر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 320 مشاهده پرسش
    سلام من موهای زائد داشتم البته تو صورتم سه جلسه ليزر زدم سر جلسه سوم ابروهام به شدت ريزش پیدا کرد و ریشش کاملا ضعیف شده تقویت کننده زدم هیچ فایده ای نداشت به مژه هامم زدم مژه هام همش ریخت البته دو هفته زدم الان دوماهه میریزه خیلی شدید نمی دونم الان چیکار کنم پلاسما جواب میده یا دارو می خوام مثل ثابق هم ابروهام پرپشت و ریزشش توقف کنه هم ابروهام ممنون میشم راهنماییم کنید چون دارم دیوونه میشم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱۰ تیر ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام عزیزم برای اظهار نظر در این خصوص باید حتما از نزدیک معاینهع شوید، یک نسخه ثابت برای تمام افراد موجود نیست
    2. تصویر کاربر Sara یکشنبه ۱۰ تیر ۹۷( 7 سال پیش)
      امکان اینکه دوباره مژه هام مثل قبل پر بشه و رشد کنه هست
    3. تصویر کاربر Sara یکشنبه ۱۰ تیر ۹۷( 7 سال پیش)
      امکان اینکه دوباره مژه هام مثل قبل پر بشه و رشد کنه هست
    4. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۱۱ تیر ۹۷( 7 سال پیش)
      حقیقتا بدون معاینه هر اظهار نظری غیر علمی است
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
    5. نمایش سایر 3 پاسخ
  • تصویر کاربر ایمان یکشنبه ۱۰ تیر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 369 مشاهده پرسش
    سلام
    من 29 سالمه و موهای سرم خیلی نازک و شکننده شده و ریزش پیدا کرده. میخواستم بدونم شما چه روشی رو جهت درمانش و حداقل جلوگیری از ریزش بیشتر پیشنهاد میکنید. نظرتون راجع به مزوتراپی و یا پی آر پی چیه؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱۰ تیر ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام سلامت باشید
      ببینید تمام مواردی که فرمودید روش های درمانی هستند و به هیچ عنوان نمیشه گفت کدام خوب است و کدام یک بد، مهم تشخیص صحیح است، زیرا یک نسخه ثابت برای تمام افراد موجود نیست
      شما باید معاینه شوید و با توجه به شرایط پوست شما بهترین راهکار درمانی تشخیص داده شود
  • تصویر کاربر هاشم یکشنبه ۱۰ تیر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 292 مشاهده پرسش
    با سلام و احترام
    آیا امکان درمان جای جوش که تقریبا اسکار شده بر روی بینی و گونه وجود دارد؟
    هزینه و نحوه درمان را اعلام بفرمایید
    عکس ها پیوست شده است
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱۰ تیر ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام برای اظهار نظر در این خصوص باید از نزدیک معاینه شوید
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر عاطفه یکشنبه ۱۰ تیر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 245 مشاهده پرسش
    با سلام
    لک های صورت من پس از بارداری و زایمان بیشتر شد و از بین نرفت.
    آیا درمانی برای از بین بردن لک ها و شادابی صورتم وجود دارد؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱۰ تیر ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام تا حدودی قابل درمان است باید از نزدیک معاینه شوید
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر سودابه یکشنبه ۱۰ تیر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 324 مشاهده پرسش
    من 37 ساله هستم تا سن 27-28 سالگی صورتم جوش میزد و با داروی راکوتان درمان شدم .
    آبان ماه سال 96 به صورتم ژل برای گونه و زاویه سازی صورت انجام دادم. فروردین 97 صورتم مثل سالهای قبل شروع به جوش زدن کرده و دو سه ماهی است که داروی راکوتان میخورم ولی هر روز بدتر می شود
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱۰ تیر ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام یک نسخه ثابت برای تمام افراد موجود نیست، در این خصوص حتما باید از نزدیک معاینه شوید تا تشخیص داده شود کدام راهکار مناسب شرایط پوست شماست
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر مهسا یکشنبه ۱۰ تیر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 370 مشاهده پرسش
    سلام ببخشید میخواستم بدونم از کرم بی حسی لیدوکادوئین میشه برای ناحیه لب بزرگ و خط باسن هم استفاده کرد؟چند دقیقه قبل ازلیزر بابد ازاین کرم استفاده کرد؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱۰ تیر ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام برای لیزر موهای زائد، می توانید 30 دقیقه قبل از کرم های بی حسی لیدوکائین، مانند زایلوپی استفاده بفرمایید، پیش از لیزر هم باید آن را کامل کامل بشورید
  • تصویر کاربر امين دوشنبه ۱۱ تیر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 274 مشاهده پرسش
    البته براي نقاطي از گوش هم ميخوام
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۱۱ تیر ۹۷( 7 سال پیش)
      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾
      https://drmajidzadeh.com/178

      تعرفه لیزر موهای زائد:
      https://drmajidzadeh.com/1048/
  • تصویر کاربر 09384304356 دوشنبه ۱۱ تیر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 278 مشاهده پرسش
    سلام☺❤🙏🙌🙇 خانوم دکتر خال که رو سینه باشه میشه گرفتش؟😘💋❤❤❤❤ خیلی من شما رو دوست دارم عاشق شخصیتتونم 😘 لطفا جواب بدین
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۱۱ تیر ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام نظر لطف شماست ممنون از این همه لطف و انرژی شما، برای اظهار نظر بهتر است که در این خصوص از نزدیک معاینه شوید
  • تصویر کاربر فاطمه دوشنبه ۱۱ تیر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 306 مشاهده پرسش
    سلام من ميخوام موهاي صورتمو از بين ببرم پوست صورتم رو لپم يكيمي دچار كراتوز پيلاريس شده ولي معلوم نيست ميترسم صورتمو با بند بردارم جوش بزنم ليزرم كه رفتم به درد نميخورد ميخوام صورتمو با بند وردارم چيكار كنم ؟؟؟؟؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۱۱ تیر ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام برای اظهار نظر در این خصوص باید حتما از نزدیک معاینه شوید
درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: