مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر حمید شنبه ۱۶ تیر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 281 مشاهده پرسش
    سلام
    آیا لیزر موهای زائد ناحیه تناسلی مردان، در باروری تاثیر منفی میگذارد؟
    آیا در ناحیه لیزر زخم‌هایی بوجود می‌آید؟
    آیا کلینیک شما ناحیه تناسلی مردان را لیزر می‌نماید؟
    سپاس
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۶ تیر ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾
      https://drmajidzadeh.com/178

      تعرفه لیزر موهای زائد:
      https://drmajidzadeh.com/1048/
  • تصویر کاربر امیر چهارشنبه ۲۰ تیر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 291 مشاهده پرسش
    با سلام خدمت شما .ببخشید یه سوال داشتم .من پسری 17 ساله هستم و اعتراف میکنم که 4ماه پیش به دلیل اسلاح اشتباه زیر ابروی سمت راستم ابرو هام نازک شد.الان 4 ماه میشه که رشدشون خیلی کم شده و تعداد موهاش کمه یعنی کم پشته و یه چیزی بهش بر خورد کنه سریع حالتش رو از دست میده میشه گفت بیشتر روغن هارو هم واسه رشدشون استفاده کردم .از مامانم پرسیدم که چیکار کنم گفت تیغ بزن .و الان هم 2 هفته هست که اون قسمت از زیر ابروی راستم رو تیغ زدم .یه کوچولو جوانه زدن ولی تعداد مو های ابروی اون قسمتم کمه .نمیدونم چرا رشدشون خیلی کمه و خیلی دیر مو های جدید رشد میکنه ترو خدا بهم کمک کنیدچیکار کنم که تعداد موهاش بیشتر و ما پشت تر بشه؟؟؟؟؟؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲۰ تیر ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام اصلاح با تیغ هیچ تاثیری بر رشد مو ندارد برای اظهار نظر باید از نزدیک معاینه شوید
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر سیما شنبه ۱۶ تیر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 278 مشاهده پرسش
    سلام لیز کل بدن پکیجتون شامل بازو نمیشه
    حالا من زیر شکو و زیر بغل مو نداره
    و نمیخوام لیزر بشه و لا توجه به اینکه بیکینیمم یه بار کانل رفتم و الان درواقع ترمیم حساب میشه
    امکانش هست بازو رو جایگزین زیر شکم و زیر بغل کنید؟ البته من لاغر اندامم هستم و پر مو نیستم به این دلیل بیان میکنم که بدونین پهنای بازوهای من زیاد نیست
    و در نهایت من از پکیج پرداخت یکجا میخوام استفاده کنم
    و چون به درد حساسم امکانش هست اول تست کنید اکر دردش رو تونیستم تحمل کنم هزینه ی همه ی جلسات رو پرداخت کنم ؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۶ تیر ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام عزیزم امکان جابجایی نواحی بر اساس قیمتشون هست و شما می توانید به دلخواه خود نواحی رو کم و زیاد کنید، مابه التفاوت رو همکارانمون حضوری کامل براتون توضیح میدن
      بله امکان شات تست هم هست
      در نهایت هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾
      https://drmajidzadeh.com/178

      تعرفه لیزر موهای زائد:
      https://drmajidzadeh.com/1048/
  • تصویر کاربر سميرا شنبه ۱۶ تیر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 361 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشيد ميخواستم بپرسم گونه گذاري با تزريق ژل انجام ميشه و يا تزريق چربي؟ و اينكه بعد از گونه گذاري ورزش و لاغر شدن پوست صورت شل و چروك نميشه؟ زاويه سازي صورت به چه صورت انجام ميشهو اينكه عوارض دارد؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۶ تیر ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام هم با ژل و هم چربی میتوانید تفاوت ها و قیمت ها رو در لینک زیر بخوانید باز سوالی داشتید بفرمایید
      https://drmajidzadeh.com/666

      تعیین نوبت آنلاین:
      https://gita.drmajidzadeh.com/
  • تصویر کاربر نیره چهارشنبه ۲۰ تیر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 265 مشاهده پرسش
    خانم دکتر من رو صورتم جوش دارم و مدام پشت سر هم جوش درمیاد و کیست تخمدان هم دارم میخواستم ببینم با برداشتن کیست و خوب شدنش جوش ها هم خوب میشوند?? و الان بعضی جوش ها جاشون مونده میخواستم ببینم اول اینکه چجوری جوش ها برطرف میشه و بعد اینکه برای جای جوش چیکار کنم??
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲۰ تیر ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام عزیزم یک نسخه ثابت برای تمام افراد موجود نیست، در این خصوص حتما باید از نزدیک معاینه شوید تا تشخیص داده شود کدام راهکار مناسب شرایط پوست شماست
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر نغمه چهارشنبه ۲۰ تیر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 287 مشاهده پرسش
    با‌سلام.من لیزر الکس اپجی 9جلسه انجام دادم کل بدن.اما هنوز موهام در میاد.و جواب نگرفتم.دلیلش چی میتونه باشه؟ایا طبیعی هستش یا خیر؟ممنون میشم راهنمایی کنید
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲۰ تیر ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام دلایل عدم جوابگیری لیزر بسیار زیاد هستند و در تمام افراد یکسان نیست برای اظهار نظر باید از نزدیک معاینه شوید
  • تصویر کاربر علیرضا یکشنبه ۱۷ تیر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 302 مشاهده پرسش
    پوستم جای جوش دارد و کمی تیره شده است
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱۷ تیر ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام یک نسخه ثابت برای تمام افراد موجود نیست، در این خصوص حتما باید از نزدیک معاینه شوید تا تشخیص داده شود کدام راهکار مناسب شرایط پوست شماست
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر الهام چهارشنبه ۲۰ تیر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 321 مشاهده پرسش
    سلام وعرض ادب بنده برای هفته آینده روز چهارشنبه وقت میخواستم همکاران فرمودند که وقت تون پره و اگر کنسلی داشته باشید میتونن جایگزین کنند من از زنجان میام و اونروز دو جای دیگه وقت دکتر دارم مقدور هست لطف کنید اونروز بهم وقت بدید برای مشاوره ژل؟ اگر که لازم بودن تزریق رو تایید بفرمایید همون روز هم براتون مقدور باشه تزریق رو انجام میدم ممنونم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲۰ تیر ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام عزیزم حقیقتا کنسلی نبوده که همکاران بهتون اطلاع ندادند، کم سعادتی ماست، از ابتدای مرداد هم وقت ها به صورت آنلاین است و می توانید هر تاریخ و ساعتی را تمایل دارید ثبت کنید:
      https://gita.drmajidzadeh.com/
  • تصویر کاربر زهرا پنجشنبه ۱۴ تیر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 513 مشاهده پرسش
    آیا بعد لیزر میتوان صورت را بند انداخت
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۴ تیر ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام بین جلسات لیزر فقط باید شیو کرد
  • تصویر کاربر Sara چهارشنبه ۲۰ تیر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 366 مشاهده پرسش
    ببخشید زیاد وقتتون رو گرفتم می خواستم بدونم چجوری معاینه می کنید برای ریزش ابرو و مژه نیاز به ازمایش هست
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲۰ تیر ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام بله باید از نزدیک معاینه شوید و احتمال دارد نیاز به آزمایش دارد
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: