مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر T چهارشنبه ۲۰ تیر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 250 مشاهده پرسش
    سلام. لیزر کامل پا شامل خط بیکینی، ساق و ران پا میشه؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲۰ تیر ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام پا و بیکینی جدا هستند

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾
      https://drmajidzadeh.com/178

      تعرفه لیزر موهای زائد:
      https://drmajidzadeh.com/1048/
  • تصویر کاربر سوده چهارشنبه ۲۰ تیر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 265 مشاهده پرسش
    نخهاي كلاژن ساز براي پوست مفيد است
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲۰ تیر ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام خیر به هیچ عنوان توصیه نمی شود
  • تصویر کاربر یاسمین سه شنبه ۲۶ تیر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 333 مشاهده پرسش
    سلام
    من الان 3.5سال است که پیش دکتر متخصص پوست میرم و ب من قرص curacne ge20 mgرو داده از ابتد هروز یدونه میخوردم شاید به مدت1.5سال بعد شد دو روز در هفته و بعد یک روز نزدیک2.5سال کلا من ازین قرص و خانواده های رواکوتان استفاده کردم تا بالاخره جوشای صورتم رفتن ولی وقتی قرص رو قط کردم به دستور دکتر چون دگ خسته شده بودم واقعا بعد چند ماه دوباره جوش های بزرگ زیر پوستی که تو عمق پوستن و نه چرکین نه جیزی فقط قرمز و سفتو بزرگن رو شروع کردم به زدن یا تو چونم میزنم یا رو گونه هام الان نمیدونم چکار کنم باز برم پیش همون دکتر یا دوباره با یه دکتر دگ درمانو شروع کنم بخصوص که عوارض این قرص ها رواکوتان رو ک میدونم دگ نمیخوامم ازین قرصا استفاده کنم.لطفا راهنماییم کنید
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲۰ تیر ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام عوارضی که مطالعه فرمودید در خصوص روآکوتان در شرایطی است که تحت نظر پزشک نباشید و به طور مداوم چک نشوید در حال حاضر در تمام دنیا از این دارو استفاده می شود
      درمان جوش فعال هم فقط دارو است برای اظهار نظر باید از نزدیک معاینه شوید

      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
    2. تصویر کاربر یاسمین چهارشنبه ۲۰ تیر ۹۷( 7 سال پیش)
      خب این درمان تا کی ادامه داره تا کی باید ازین قرص ها خورد ؟
    3. تصویر کاربر یاسمین چهارشنبه ۲۰ تیر ۹۷( 7 سال پیش)
      خب این درمان تا کی ادامه داره تا کی باید ازین قرص ها خورد ؟
    4. تصویر کاربر یاسمین چهارشنبه ۲۰ تیر ۹۷( 7 سال پیش)
      خب این درمان تا کی ادامه داره تا کی باید ازین قرص ها خورد ؟
    5. تصویر کاربر یاسمین چهارشنبه ۲۰ تیر ۹۷( 7 سال پیش)
      خب این درمان تا کی ادامه داره تا کی باید ازین قرص ها خورد ؟
    6. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲۶ تیر ۹۷( 7 سال پیش)
      برای اظهار نظر باید از نزدیک معاینه شوید

      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
    7. نمایش سایر 5 پاسخ
  • تصویر کاربر یاسمین چهارشنبه ۲۰ تیر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 399 مشاهده پرسش
    نوبت دهی شما به چه صورت است دکتری که میرفتم برای هر6ماه یا1سال نوبت میداد که تو این مدت خیلیییی اتفاقا میفتاد که اینقدر دیر به دیر نوبت میداد که اگه در روند درمان مشکلی پیش میومد نمیشد ارتباط باهاش برقرار کرد
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲۰ تیر ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام برای تعیین نوبت یک ماه زودتر اقدام فرمایید، هر زمان هم هر مشکلی پیش آمد به صورت تلفنی با شما در ارتباط هستیم
  • تصویر کاربر یاسمین چهارشنبه ۲۰ تیر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 314 مشاهده پرسش
    سلام
    من الان 35سال است که پیش دکتر متخصص پوست میرم و ب من قرص curacne ge20 mgرو داده از ابتد هروز یدونه میخوردم شاید به مدت15سال بعد شد دو روز در هفته و بعد یک روز نزدیک25سال کلا من ازین قرص و خانواده های رواکوتان استفاده کردم تا بالاخره جوشای صورتم رفتن ولی وقتی قرص رو قط کردم به دستور دکتر چون دگ خسته شده بودم واقعا بعد چند ماه دوباره جوش های بزرگ زیر پوستی که تو عمق پوستن و نه چرکین نه جیزی فقط قرمز و سفتو بزرگن رو شروع کردم به زدن یا تو چونم میزنم یا رو گونه هام الان نمیدونم چکار کنم باز برم پیش همون دکتر یا دوباره با یه دکتر دگ درمانو شروع کنم بخصوص که عوارض این قرص ها رواکوتان رو ک میدونم دگ نمیخوامم ازین قرصا استفاده کنم.لطفا راهنماییم کنید این عکس جوشامه ،جوشا نمیرن وقتی هم دستکاریشون میکنم یکم چرکی میشن ولی بیشترش خونه ،خونشم تیرست
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲۰ تیر ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام در خصوص جوش حتما باید از نزدیک معاینه شوید
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر Hely چهارشنبه ۲۰ تیر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 258 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر می خواستم بدونم شما پلاسمای صورت انجام میدید و هزینه اش چزوری هست تشکر
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲۰ تیر ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام خیر تاثیر خاصی ندارد
  • تصویر کاربر سودابه چهارشنبه ۲۰ تیر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 310 مشاهده پرسش
    سلام خوبین من میخواستم بدونم فرق دستگاه کندلا 2017 و 2018 چیه؟ یعنی کدومشون بهتره ممنونم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲۰ تیر ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام سال ساخت اهمیتی ندارد
      کندلا 3 نسل دستگاه دارد که در سال های مختلف تولید میشوند
      جنتل لیز
      جنتل پرو یو
      جنتل مکس پرو


      اطلاعات کامل در 2 لینک زیر:
      https://drmajidzadeh.com/178
      https://drmajidzadeh.com/1048/
  • تصویر کاربر مژگان چهارشنبه ۲۰ تیر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 248 مشاهده پرسش
    با سلام
    من پوست صورت کک و مک و جای لک های زیادی داره . پوستم بسیار خشک و حالت کدر داره و اصلا شفاف نیس . میخواستم بدونم چه نوع لیزر و تا چه میزان میتونه موثر باشه و هزینه اش حدودا چقد میشه ؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲۰ تیر ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام در این خصوص حتما باید از نزدیک معاینه شوید
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر نگار چهارشنبه ۲۰ تیر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 272 مشاهده پرسش
    هزینه لیزر بیکینی و زیربغل رو میخواستم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲۰ تیر ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾
      https://drmajidzadeh.com/178

      تعرفه لیزر موهای زائد:
      https://drmajidzadeh.com/1048/
  • تصویر کاربر پارسا چهارشنبه ۲۰ تیر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 317 مشاهده پرسش
    سلام هزینه تقریبی برای لیزر جای جوش فرورفته با عمق کم و لکه های قرمز جای جوش چقدر است؟؟ ممنون میشم اگر جواب بدید
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲۰ تیر ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام جای جوش ها هیچ کدام یکسان نیست برای اظهار نظر حتما باید از نزدیک معاینه شوید روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: