مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر سميرا چهارشنبه ۲۰ تیر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 245 مشاهده پرسش
    من ازمايش خون دادم و ميزان هورمون هام و وضعيت كبدم اكي بوده البته قبلا چندسال پيش مشكلات هورموني كمي داشتم و باعث ريزش مو و جوش برام ميشد كه اسپيرونولاكتون 5٠ خوردم يه مدتي و خوب شدم ولي الان دوباره چندوقته هم جوش هاي زيرپوستي تو گردنم و جوش هاي قرمز قلمبه تو پيشونيم ميزنم و ريزش مو شديد گرفتم با اينكه ازمايشم نرمال بوده بنظرتون بايد چيكار كنم؟پيش يه دكتري رفتم بهم اسپيرونولاكتون 5٠ روزي دوبار داده و فيناسترايت و اسپيرين
    پوستمو پاكسازي كرد با اسيد Ahaرقيق شده و ماسك كنترل چربي ولي جوش هاي زيرپوستيم فرقي نكرده ونميدونم اين درمان جواب ميده يا نه
    البته ايشون يه پماد benzoyl peroxide و محلول كليندامايسين هم دادن بهم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲۰ تیر ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام برای اظهار نظر در این خصوص حتما باید از نزدیک معاینه شوید

      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر هانيه چهارشنبه ۲۰ تیر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 319 مشاهده پرسش
    سلام
    من صورتم جوش ميزنه ٢١سالمه تقريبا سه ساله اينطوره سمت راست صورتم روي لپم قرمزي جوشام به چاله تبديل شد
    عمقش كمه ايا امكان داره پوستم صاف بشه دوباره يا نه
    و اينكه ميكروليدينگ خوبه براش يا نه
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲۰ تیر ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام شما در حال حاضر جوش فعال دارید، ابتدا باید از نزدیک معاینه شوید تا با درمان دارویی تمام جوش های فعال رو از بین ببریم، پس از آن با روش های عملی جای جوش ها را درمان خواهیم کرد
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر فاطمه سه شنبه ۲ مرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 327 مشاهده پرسش
    سلام دکتر خسته مباشید...
    من بااینکه سنم پایین هستش اما سینه هام افتادن و خیلی کوچیک هستن انگار ۵ تا بچه اوردم البته اینو بگم تو سن بلوغ هستم (۱۷ سال دارم) چیکار باید کنم ک سینه ها فرم طبیعی داشته باشن و بزرگ بشن
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲۶ تیر ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام عزیزم حقیقتا این مساله جز تخصص ما نیست، برای اصلاح فرم سینه باید به پزشک جراح مراجعه نمایید
    2. تصویر کاربر فاطمه سه شنبه ۲۶ تیر ۹۷( 7 سال پیش)
      ممنونم .🤗 خب چطور میتونم پوست صورتمو و دستامو روشن کنم ؟
    3. تصویر کاربر فاطمه سه شنبه ۲۶ تیر ۹۷( 7 سال پیش)
      ممنونم .🤗 خب چطور میتونم پوست صورتمو و دستامو روشن کنم ؟
    4. تصویر کاربر فاطمه سه شنبه ۲۶ تیر ۹۷( 7 سال پیش)
      ممنونم .🤗 خب چطور میتونم پوست صورتمو و دستامو روشن کنم ؟
    5. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲ مرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      رنگ پوست مادرزادی رو نمی توان تغییر داد، این تغییر رنگ در پوست مادرزادی سال هاست که توسط افراد بسیار ثروتمند هم متقاضی داشت که با صرف مبالغ بسیار کلان نتیجه ای در برنداشت، معروف ترین آنها هم مایکل جکسون خواننده پاپ امریکایی بود
      اما اگر تغییر رنگ به علت مرور زمان، آفتاب یاعدم مراقبت از پوست باشد بله قابل درمان است
    6. نمایش سایر 4 پاسخ
  • تصویر کاربر نرگس دوشنبه ۱ مرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 179 مشاهده پرسش
    سلام
    کسیکه سابقه بلزپالسی داشته، تزریق بوتاکس عارضه داره؟
    ممنون
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۱ مرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام باید از نزدیک بررسی شوید تا ابعاد بیماری قبلی بررسی شود
  • تصویر کاربر علیرضا چهارشنبه ۲۰ تیر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 261 مشاهده پرسش
    سلام
    پوست صورتم جای جوش دارد چیکار کنم از بین برود قبلا هم سؤال را پرسیدم جوابی نیامده حتی با کد رهگیری
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲۰ تیر ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام برای جای جوش حتما باید از نزدیک معاینه شوید روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر وحیده چهارشنبه ۲۰ تیر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 252 مشاهده پرسش
    با سلام و خسته نباشید
    من قبلا هزینه‌ی بوتاکس دورچشم و ازتون پرسیده بودم فرموده‌بودید 100 تومن. با توجه به افزایش قیمتی که اعلام کرده بودید میشه بفرمایید هزینه‌ی جدید بوتاس دورچشم (دیسپورت انگلستان) چقدر هست؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲۰ تیر ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام سلامت باشید بوتاکس کامل 750 تومان است
      اما برای دورچشم بسته به میزان مواد مصرف بین 100 تا 200 تومان است
      اطلاعات بیشتر:
      https://drmajidzadeh.com/162
  • تصویر کاربر فاطمه چهارشنبه ۲۰ تیر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 742 مشاهده پرسش
    سلام دکتر . خسته نباشید. دکتر میخواستم بدونم اگه لیزر ناحیه تناسلی یل صورت یا بقیع جاهای بدن انجام داد و پروب لیزر در تماس با بدن باشه و پروب فقط با الکل تمییز بشع چقدر احتمال انتقال زگیل تناسلی و ایدز از طریق لیزر هست؟ هرچندوقت یکبار ذهنمو درگیر میکنه و نگرانم میکنه. ممنون میشم پاسخ بدید
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲۰ تیر ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام مقاله ای در این خصوص منشر نشده است که به روشنی تعیین شده باشد چند درصد احتمال دارد
      در حال حاضر در تکنولوژی های جدید سری های دستگاه به صورت شخصی داده می شود
  • تصویر کاربر هايدي چهارشنبه ۲۰ تیر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 317 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشيد دگتر مجيد زاده
    من سوال در مورد پوستم داشتم ،يك چند وقتي هست من عفونت پوستي پيدا كردم كه متاسفانه هر دكتري ميرم نميتونم جواب بگيرم و پوست بدنم ريخته بيرون به طور بدي ميخواستم ازتون وقت بگيرم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲۰ تیر ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام برای این مساله حتما باید از نزدیک معاینه شوید
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر فاطمه یکشنبه ۱۷ تیر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 1565 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر من دیروز اومدم مطب برای لیزر بیکینی. من چون سابقه ی تبخال تناسلی داشتم باهمکار آقاتون صحبت کردم(آقای شاهین شهشهانی بود فکر میکنم)برام داروی آسیکلوویر 400 تجویز کردن روزی دوبار تا 6 هفته و بعدش هم ادامه دار باشه .
    من یکم نگران شدم که عوارض داشته باشه یا نه.خواستم در این مورد مشورت کنم باهاتون که مصرف این ههمه درسته یا نه
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱۷ تیر ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام گمان میکنم منظور شما آقای دکتر ریاحی هستش که برای شما تجویز کرده اند، خیر نگران نباشید ایشون متخصص بیماری های پوست هستند و دارای بورد تخصصی در این حوزه
  • تصویر کاربر ایلنازفتحی یکشنبه ۱۷ تیر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 339 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر من 3 جلسه لیزر موهای بیکینی انجام دادم هربار یه قسمت هایی مساوی از دوطرف انگار لیزر نشده آیا کوتاهی اپراتور هست یا دلیل دیگه ای داره
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱۷ تیر ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام عزیزم برای اظهار نظر باید از نزدیک معاینه شوید، گاهی طبیعی است، گاهی در آن ناحیه منعی داشته که نباید انجام میشده، مانند التهاب، خال، جوش، کبودی و...
      در صورتی که کوتاهی از سوی ما بوده حتما رفع خواهد شد
درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: